（四川省资阳市乐至县中医医院；四川资阳641500）
尿失禁在老年人之中比较常见，所以有很多人就自然而然的认为尿失禁是年纪大了才会出现的一种疾病，但其实不是的，尿失禁可能会发生在各个年龄阶段，不止局限于老年人，但是只是说在老年人中比较常见。尿失禁就是由于膀胱内的尿液不受自身的控制，自己流出的现象。造成尿失禁的原因很多，我们首先要找到正确的致病因素才能对症下药，找到合适的治疗方法。尿失禁不仅是对患者的身体造成影响，还会严重的影响患者的心理，所以不仅是对患者进行药物上的治疗，还要对患者进行日常的护理，两者结合才能更好。那么，尿失禁病人的日常护理该怎么做呢？接下来我们就一起来了解了解吧！
1.心理护理 因为患尿失禁的大部分都是老年人，尿失禁对于人的心理有着很大的影响，特别是老年人，他们心理特别的脆弱，一旦患上尿失禁，其实在心里是有一点难以接受的，这个时候，对于患者的心理护理就显得特别重要了，我们应该要尊重尿失禁患者的人格，积极的安慰患者，给予其足够的安慰和鼓励，让患者能够放松心态，树立足够的信心，积极的配合医生进行治疗，加快身体恢复健康。
2.摄入适量的液体 因为尿失禁患者在排尿时是自己不能控制的，所以每天都要摄入适量的液体，有的患者因为尿失禁所以就拒绝喝水，这样是不对的，还是应该要多喝水才行，因为多喝水可以促进排尿反射，除此之外，还可以对泌尿道感染进行有效的预防，所以应该要多喝水。护理人员应该要向患者解释清楚，并且鼓励患者多喝水。但是在睡觉之前的话还是应该要少喝水，减少夜间排尿。
3.持续进行膀胱功能训练 尿失禁患者应该要持续的进行膀胱功能的训练，为了能够具体的安排好进行训练的时间，医护人员首先就应该要和患者家属沟通好，希望家属能够积极的配合患者进行训练。然后就可以安排好合理的时间，定时的使用便器，逐渐建立一个规则的排尿习惯，每隔一段时间就可以将间隔的时间进行延长，这样有助于促进排尿功能的恢复。所以说持续的进行膀胱功能训练是十分重要的。
4. 锻炼肌肉力量 尿失禁患者想要恢复，就必须增强控制排尿的能力，所以说需要经常锻炼肌肉的力量，主要是锻炼骨盆底部的肌肉。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆在锻炼肌肉时我们将患者站立、坐下或者时躺着，都是可以的，然后尝试着做排尿的动作，慢慢的收缩肛门、阴道、尿道，让盆底肌感受到一种向上提的感觉，在做这个动作的同时，患者的大腿以及腹部的肌肉应该要保持放松，每次缩紧的时间持续三秒及以上，之后再慢慢的放松下来。于此同时，如果患者的情况稳定，允许的话，还可以让患者进行一些抬腿的运动，或者是下床走动走动，这些都可以加强患者的肌肉力量。
5. 皮肤护理 除了上述的护理之外，患者的个人卫生也需要值得注意，特别是患者的皮肤清洁，尽量的保持皮肤干净，而且是处于干燥的状态下，除此之外，经常要清洁会阴部的皮肤。除了皮肤清洁，患者的衣裤需要勤换洗、床单以及衬垫等都要及时的更换清洗，避免滋生细菌。
6. 外部引流 尿失禁患者自己不能控制尿液的排出，所以在进行排尿时就需要安装接尿的装置，做到外部引流。当然，男女患者的装置是不相同的，对于男患者的话可以使用尿壶、或者是将阴茎套连接集尿袋来接取尿液，但是这种方法也有弊端，不能长时间的使用，每天都要定时的取下，然后给患者进行清洗；如果是女患者的话，可以使用女式尿壶紧贴外阴部接取尿液。尿失禁患者自己不能控制进行排尿，所以外部引流装置十分的重要。
7. 留置导尿 如果患者是长期的尿失禁，那么上述方法可能就不适那么的适合，我们可以给患者采用留置导尿管，定时放尿，这样不仅方便，而且还可以避免压疮。
上述就是对于尿失禁患者日常护理的小总结，希望对大家是能够有所帮助的。一般患有尿失禁的患者都是老年人，家中的子女们肯定会十分的苦恼，有的甚至还会感到厌恶，但是我们作为子女，不应该有这样的想法，我们应该在老人患病期间对其日常的护理做到做好，这样可以帮助患者减少痛苦，在精神上鼓励他们，也会使他们能够保持一个积极的心态，更好的接受治疗，早日恢复健康。当然，患者在治疗期间，也应该多听医生的建议，在治疗的期间，千万不能抽烟喝酒，要保证充足的休息时间，不能熬夜。
本文只是在尿失禁患者的日常护理方面提出了一些小小建议，上述的介绍相信对患者和患者家属有所帮助，希望我们的建议能够为大家所重视和采用，因为患尿失禁的患者大半部分都是老年人，而且通常都比较的难治疗，所以需要家人的理解以及细心的照顾，患者的日常护理对于患者的恢复也是非常有帮助的，所以希望患者家属能够好好的对患者进行日常护理。最后希望大家都能保持身体健康，幸福快乐的生活！
论文作者:倪海英,
论文发表刊物:《医师在线》2019年7月13期
论文发表时间:2019/11/5
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