米玲霞 四川省广元市旺苍县九龙镇中心小学校 628218
【摘要】随着新课程教育改革以及素质教育理念的不断深入推进，教育部门对学生的体育素养培育也越发重视。而运动训练是学校课外体育活动的重要组成部分，有效的训练的开展不仅能够合理利用起富余时间，还能够不断强化学生的身体素质，促使学生保持良好的心理状态。
【关键词】小学;体育课堂;体质训练
中图分类号：G652.2文献标识码：A文章编号：ISSN1001-2982 （2020）05-106-01
一、小学体育课堂体质训练现状
体质是身体形态结构、生理机能、心理素质的综合体现，小学生体质水平影响要素由形态指标、功能指标、身体指标、能力指标构成。小学生体质训练指通过有目的、有意义的体育训练，促进小学生身心健康发展的训练活动。学校是学生学习、活动的主要场所，小学生身体素质培养离不开学校的支持和帮助。《义务教育体育与健康课程标准（2011年版）》明确指出，以身体练习为手段，让学生掌握体育与健康相关知识，增强体质健康，是体育教学的重要目标。为此，许多体育工作者都纷纷加入体育教学、教态和教法研究中来，小学体育教学状况也有所改善。
二、小学体育课堂体质训练策略
（一）构建共同干预的训练模式
身体是事业的本钱，健康是奋发的前提。青少年是整个社会的财富，促进青少年健康成长，是全社会的共同责任。如今，小学生体质下降现象已经引起了全社会的共同关注，学界也对这一问题进行了多方面的研究，并提出了多种干预措施。以有关部门青少年体育与健康相关政策为根本，教育系统要建立集知识传播、运动训练、行为引导于一体的干预项群，构建集学校教育、家庭引导、社会扶持于一体的青少年体质训练干预模式，有效开展小学生体质训练。确切来说，学校要完善小学生体质训练制度，从学校、家庭和社区三个层面，对学生体质健康进行干预，明确体质训练评价标准，并根据《国家学生体质健康标准》实施小学生阳光体育运动。
（二）明确体质训练教学目标
科技的发展、生活水平的提高，使青少年儿童距离高强度的体力劳动和体育锻炼越来越远。这也使许多教育工作者越来越担忧青少年一代的体质下降问题。课堂是体育教学的主要阵地，也是开展小学生体质训练的主要场所。教师是教学的组织者，也是学生学习和成长的领路人。青少年体质训练和健康成长，离不开教师的关注和帮助。结合当前青少年群体的体质状况，小学体育教师在体育教学中要树立“健康第一”的教学理念，要充分认识到小学体育教学的一个重要目标就是增强学生的体质，促进小学生健康成长。
（三）在基础教学中渗透体质训练
小学生正处于长身体的关键时期，小学生体质下降是事实，但是小学生体质增强是无法一蹴而就的。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆在体育教学中，教师只有本着循序渐进的原则，做好长期“抗战”的准备，将体质训练渗透到基础教学、日常教学中去，才能提高小学生的身体素质，为他们成长成才打好基础。此外，小学生的年龄特点，决定了他们无论是在知识学习还是在体育锻炼上，都只能处于打基础的初始阶段。所以，在体质训练中，教师也要从基础开始，从力量训练、耐力训练、速度训练等训练项目做起，同时有效控制体质训练的强度和运动量，以避免盲目训练的无效性，避免高强度训练可能给小学生带来的伤害。如在“各种方式的跳跃”教学中，在教师讲述和示范各种跳跃技术动作时，那些身体素质较好的学生很快就能掌握动作要领，但是那些身体素质不好的学生可能无法全面掌握跳跃的动作要领。教师要根据学生的身体发育情况和技能水平，将小跑步、高抬腿、单腿跳等跳、跑和力量训练与教学内容结合起来，让学生在认真观摩、反复练习的基础上体验和掌握双脚蹬地向前跳动作技术要领，获得运动技能。针对那些体质不好的学生，教师要提供更多观摩、练习和探讨的机会。如果时间允许，教师可以将那些体质不好的学生单独分组，让他们跟着教师进行动作分解和组合练习，使他们掌握双脚蹬地、落地时的动作要领，并给学生提出更多建设性的建议，引导学生不断改善自己。这样将教、学、练结合起来，使学生掌握正确的训练方法，提高身体素质。
（四）丰富体质训练的方式
小学生具有好玩好动等特点，传统的满堂灌式的教学模式根本无法吸引他们的注意力，也不利于学生体育锻炼习惯的培养。教师只有创新体育教学手法，才能吸引小学生参与到体育学习中来。具体到体质训练方面，教师要根据小学生的年龄特点、心理需求，创新体质训练方式，让学生在正向刺激下参与到体质训练中去。
（五）营造热爱体育鍛炼的氛围
良好的教学氛围、和谐的师生关系，都可以给体育教学、学生学习兴趣带来积极影响。所以，在新课改推动下，教学气氛在体育教学中的地位和作用也受到广大教育工作者的重视。如何通过营造良好的教学氛围，使体育课变得更有生机和活力，成为小学体育教师关注的话题。笔者认为，要想营造良好的体育教学氛围，让学生爱上体质训练，必须从体育教学场地、环境入手，要将体质训练落实到各种体育活动中去。确切来说，要想营造人人热爱体质训练的教学氛围，学校必须加大体育教学投入，完善体育教学设施，建设高质量、高水平的体育场馆和场地，提高体育教学软硬件设施的整体水平，为体育教学提供完善的场地和器材，以确保体育教学能够顺利开展。然后，加强体育师资队伍建设，针对体育教师开展各种培训活动，提高体育教学队伍的综合水平。在教学中，要求广大教师在体育教学中端正教学态度，明确教学目标，发挥主导作用，灵活运用各种教学手法尤其是电教化手法来教学。在教学中，教师要本着素质教育理念，加强与学生的交流和互动，将体育育心、育体效果结合起来，增强教学的趣味性和有效性，以推动学生的身心素质并重发展。在此基础上，重视和加强校园体育文化建设，结合体育教学内容开展各种文体活动，拓宽体育教学的空间，如整合学校体育资源，开展体育拓展活动，举办体操比赛、武术表演活动等，同时在体育活动中进行德育渗透，以培养学生吃苦耐劳、坚持不懈的品质，使学生朝着身心健康的方向不断发展。
总之，训练是小学体育教学领域一个非常关键的组成部分。校方需要根据自身以及学生体育发展的需求来制定出相应的训练目标。而小学体育教师需要按照教育目标来开展多元化的体育训练，充分结合学生的实际训练情况来及时调整教学计划，进而为国家体育领域的发展打下坚实的基础。
参考文献
[1]王海书.小学体育课堂体质训练策略实践分析[J].读与写（教育教学刊），2017，14（11）：198.
论文作者:米玲霞
论文发表刊物:《中小学教育》2020年5月1期
论文发表时间:2020/5/7