贵卅省六盘水市特殊教育学校 黄艳秋 553000
摘要：教育除了在注重提升学生的学习成绩之外，还应该要重视学生的身体素质的提高，由于传统的应试教育思想，教师在教学过程中很容易顾此失彼，而忽视体育运动教学的重要性。为了保证学生拥有更强健的体魄以及积极的学习风貌，培养起学生对运动健康的认知理解，以及积极地将体育运动落到实处尤为重要。且近年来的一些实际调查报告发现，学生的体质状况呈现下降的趋势，因此将体育纳入中考成绩正是为了能够让学生重视身体健康的作用，学校应该要积极地做好宣传工作，和家长配合，让学生将体育运动落实，即使只是每天运动一个小时，日积月累，也是能够见到成效。
关键词：体育；运动健康 ；认知 ；知识
思想可以引导学生行为的实践，因此，教师想要让学生能够自觉地进行体育运动，参与到其中去，就必须先培养其学生的运动健康的思想和意识，让学生明白运动的重要性以及益处，学生能够用趋利避害的心理去分析运动对其的积极作用，从而才更愿意去尝试各种各样的运动项目，积极配合体育教师的教学工作，让体育课堂更具有活跃性，学生的参与感加强，课堂氛围也能更加融洽。
一、增强对体育运动的认知
拓展学生对体育运动项目的认知首先不仅要让学生知道一项体育运动的具体运动技巧，还应该让学生知道其实际的锻炼效果。例如在进行剧烈体育运动，如八百米跑步时，学生要先进行适当地热身活动，筋骨拉开才能够避免拉伤，这是一种基本的保护措施，跑步结束后不要立即坐着或是躺下，而是要保持慢走的状态，调整自己的呼吸，这些都属于教师要教给学生的运动常识，在常识中让学生知道哪些是正确的示范，以避免学生错误的行为导致受伤之类的事件的发生。其次是增加体育项目，使体育活动丰富多样化。常规的学校活动一般会组织50米、800米、立定跳远、铅球等项目，久而久之，学生对体育的认知也局限在这几个活动中，对体育没有更广泛的认识，因此，在教学条件允许的情况下，学校可适当地增设活动，例如羽毛球、接力赛、竞走等等，让学生体味到体育的丰富多样性，从而提升他们对体育运动的兴趣，愿意去尝试新鲜的项目。同时部分项目还具有一定的竞争性，当学生不仅从体育运动中收获到成功的喜悦和自信心，还能够得到身体的训练，得到的将是身与心的两方面的成长和锻炼。
二、将运动健康融入校园生活
体育运动主要是让学生的身心两方面受到锻炼，因此除去基本的身体锻炼的强度以外，教师更应该重视学生的兴趣和喜好，这样学生也更愿意参加进来。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆例如，女生平时喜欢跳绳或者是踢毽子等游戏，而男生则更偏向于篮球、足球等球类运动，因此在体育课上教师在结束完基本的体育教学以外，可以空出部分的自由时间，让学生自由活动，选择自己喜欢的项目去自主训练，这样也可以做到充分尊重学生的自主性和选择。同时，学校可以在全校范围内设计一些全民性的体育活动，例如健步走，规定学生一学期至少打卡多少次，这样能够让学生每天保持一定的运动量，也可能通过健步走的方式舒缓学生的学习压力，久而久之，学生对健步走的形式习以为常，体育运动已经转化为他们自身的一种习惯，运动健康的意识也逐渐在他们的思想层面扎根，有利于培养长久性的运动习惯。
三、明确运动健康的目标
很多教师在教学中也抱有对体育不重视的态度，因此在教学中也容易敷衍教学，导致教学目标模糊，甚至是没有目标，进而影响到学生也没有任何的方向性和目的性，盲目地体育运动，只会让他们逐渐淡化运动的意识。例如教师拟订好每堂课的目标，一节课时用来进行跑步训练，一节课用来做跳远练习，让学生对每节课所要完成的目标有清晰的认识，学生才能够有目标意识，完成自己的运动指标。同时这也会影响到学生自己的运动目标的建立，在除去体育课堂以外，学生也会自己私下制定一些体育运动的目标，使自己的运动更具有规律，养成良好的习惯。
四、掌握体育运动损伤相关的知识
在体育锻炼的过程中，发生受伤的行为是很正常的事，但教师仍要让学生掌握运动损伤的理论知识以及相关的应急措施，以最大程度地避免损伤事件的发生。首先学生要清楚运动损伤发生的原因：准备活动是否充足？技术动作是否错误？场地是否受限等等，都有可能造成运动过程中出现失误造成危害。其次，是相关的运动损伤的处理，擦伤要及时用药水进行清理以防感染，扭伤要先进行止血，再进行冷敷工作等，最后是运动损伤的预防，加强易受损伤的部位的训练，加强医务监督。了解一系列专业的知识，学生在面对突发状况时才能够处变不惊，冷静地做出对策。
培养学生的运动健康思想，要让学生了解最为基础的知识性问题，系统化的理论知识才能够支撑起实际的运动实践，同时，创造更多的机会让学生去接触体育运动，创新体育形式增强学生的兴趣和积极性，让体育运动真正地成为学生自身的一种习惯并且高效地践行，建立起强健的体格。
参考文献
[1]马明哲.试析体育教学中学生体育动机的激发[J].文体用品与科技.2013(20)
[2]刘文武.浅谈中学体育教学中如何培养学生的体育素养[J].文理导航(中旬).2016(7)
论文作者:黄艳秋
论文发表刊物:《现代中小学教育》2019第2期
论文发表时间:2019/4/8
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