摘要：随着知识经济时代的到来，人们对心理健康教育越来越重视，新课程改革也提出了相关的新要求。因此学校必须重视学生的心理健康教育，积极开展健康教育活动，指导学生树立正确的思想价值观，避免学生产生心理障碍和不良行为。本文主要就知识经济时代高校健康教育体系的构建与实施，进行了科学探讨，阐述了学生身心发展主要特征、心理心理障碍和不良行为以及影响的因素和机制，提出了相应的构建实施对策，希望为广大教师提供参考和帮助，培养学生健康的心理，促进学生形成健全的人格，推进学生综合素质的全面发展。
关键词：知识经济时代；高校健康教育体系的构建；实施
知识经济时代既是社会经济发展的过程，也是人们生活方式和精神状况以及价值观念方式变化的过程。由于当今社会发展迅速，导致大学生对于生活环境难以适应，也不能保存良好的心理健康状态，如何提高大学生学习质量，保持良好的心理健康状态，构建完善的健康教育体系成为高校亟待解决的问题。
一、学生身心发展主要特征
当下我国的大学生一般而言都是成年人，心理健康和思维逻辑趋于稳定，已经有规定的心理健康状况，与此同时在身体上也趋于成熟和完善时期。大学生身心发展的主要特征是：精力旺盛，朝气蓬勃，具有较高的承受能力和抗压能力，能够迅速的适应周边环境的变化，总体而言身心发展正处于趋于成熟，但并为完成成熟的时期。不同年龄段的学生有不同的心理特征和行为意识，年纪较小的大一和大二的学生虽然能够快速适应校园生活和校园环境，但在为人处世和人际交往上还存在一些问题，不能很好的处理。相对的，年龄较大的大三和大四学生，他们的身心发展更趋于完善，思维逻辑更加严谨，也更具有责任心，但是对于走向社会，还缺乏很多准备和经验，心理状况不太稳定，对于毕业之后的生活充满迷茫。
二、大学生身心发展过程中的心理障碍和不良行为
由于大学生随着年龄的增加和阅历的增长，他们的身体也更加成熟和健壮，总体而言生理成熟早于心理成熟，身体运动能力高于认知能力，适应能力较强，但自制能力有待提高。同时。由于心理健康尚未成熟，在遇到一些困难和失败时，心理变化较大，因此容易出现一些心理障碍和不良行为。比如：性格孤僻、内向自卑、暴力倾向、人格病态、情绪暴躁等不良行为。大学生在身心发展过程中存在各种各样的心理障碍和不良行为，这些心理障碍和不良行为，虽然不是精神疾病，但却会对学生产生很大的影响，造成无法想象的不良后果。与此同时这些心理障碍和不良行为是长期性的问题，会持续性的存在于大学生身上。比如；一些大学生神经敏感，对于周围人的评价极其在意，甚至在意到了一种病态的状况，导致神经失调，产生各种不良行为，容易自残和自杀。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆近几年来，高校大学生跳楼和自杀的事件频见报端，大学生自杀率远远高于其他人群，成为各高校最为突出和敏感的问题，也对学校和家庭以及社会造成了难于想象的损失，因此做好大学生自杀预防，开设心理健康教育课程非常有必要，也迫在眉睫。
三、影响大学生身心发展的因素和机制
我国心理健康教育起步较晚，国家对于学生心理健康教育的投入较少，心理健康教育发展较为缓慢，国家相关法律法规和教育方针政策也没有明确的规定。学校在心理健康教育方面，师资力量薄弱，教师不重视心理健康教育，忽视了对学生的指导与沟通。然而当今社会发展较快，科学技术在推动社会不断发展和进步的同时，也对人们的生活和精神造成了不良影响，经济市场竞争越来越激烈，使得各高校毕业生就业压力大，使他们的身心承受了很大压力，如果不及时沟通合格疏导，那么就会造成影响大学生身心健康发展，使大学生产生心理障碍和不良行为。
当前的大学生缺乏体育锻炼和自制能力，这也是大学生产生心理障碍和不良行为的重要因素。适度的体育锻炼，可以有效的减轻学生压力，可以增强体魄，预防发病，这是一个浅显易懂的道理，但是很少有人真正去做到。一些大学生没有养成锻炼身体的习惯，沉迷于各种网络游戏，不愿花的时间去锻炼身体，导致身体素质逐渐下滑。也有一些大学生偶尔会锻炼，但缺乏持之以恒的精神。由于大学生缺乏锻炼，大学校园的流感和传染性疾病较为普遍。
大学生面临着很大的很多的挑战和很多方面的心理压力，同时性意识的困扰也造成大学生产生心理障碍和不良行为，这些都成为高校健康教育亟待解决的问题。
四、针对性的高校健康教育体系构建实施
（一）学校开展专业的心理健康教育
学校要充分重视心理健康教育课程，每周定时安排心理健康教育课程，积极引进心理健康教育的人才和名师，开展专业的心理健康教育课程，让学生及时的了解和学习心理健康教育方面的知识。与此同时要不定期的进行心理健康教育座谈会，及时的解决学生的心理健康问题，及时掌握学生的心理变化，并把学生的实际情况反馈给教师和家长，让教师和家长对学生进行及时的指导和沟通，做到未雨绸缪，防患于未然。。
（二）教师做好心理辅导和心理咨询工作
教师要充分重视学生心理健康教育，提高心理健康教育意识。教师要时刻关注学生的学习情况和心理状况，要因人而异，因材施教，建立亦师亦友的师生关系，促进学生身心健康。从各方面与学生进行沟通和交流，做好大学生的心理辅导和心理咨询工作，善于发现学生的闪光点，积极引导学生树立正确的价值观，向学生传播更多的正能量，时刻关注学生的心理变化，促进学生身心健康发展。
（三）学生要加强锻炼，提高自身综合适应能力
高校大学生应当培养良好的体育锻炼习惯，持之以恒的参与各类运动项目，增强体魄，同时要保持乐观向上的心态，积极与此交往，取长补短，提高自身综合适应能力
结束语
总而言之，高校健康教育是发展综合素质教育的重要组成部分，高校要充分重视心理健康教育，积极为学生营造心理健康教育的环境氛围，教师应当重视和关心学生，并及时进行心理健康教育。高校教师要主动关心学生，提高心理健康教育意识，及时指导学生克服心理健康问题，以身作则，传播正能量。大学生要积极锻炼，保持乐观心态，让自己的身心健康发展。
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论文作者:瞿艳,杨红萍
论文发表刊物:《中国误诊学杂志》2018年第29期
论文发表时间:2018/11/28
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