慢性疼痛是指什么？
疼痛，指组织损伤或者潜在组织损伤引起的不愉快感觉及情感体验，是机体对有害刺激产生的保护性防御反应。慢性疼痛，是指持续一个月以上（以前为三个月或半年）。慢性疼痛，更加强调引起的焦虑及抑郁，因此丧失社会交往能力与工作能力，降低病人的生活质量。
慢性疼痛的特点
关于慢性疼痛，具有以下特点：（1）疼痛持续时间长；（2）病因有时并不明确；（3）伴有疼痛行为，如步态与体位改变、面部疼痛表情、呻吟；（4）并无交感神经兴奋表现；（5）一般伴有心理及神经因素；（6）治疗难度大，单一药物或方法效果欠佳，需综合干预。
慢性疼痛的护理及保养
疼痛护理中，注意倾听病人的主诉，准确评估疼痛的程度及性质，预先止痛，以免疼痛对机体造成不良影响。选择有效的镇痛方法，及时缓解疼痛程度，避免激发或者加剧疼痛的各种因素，早期观察处理疼痛所致的并发症，避免加重疼痛的护理操作。
1.心理疏导。第一，严密观察病人的精神状态。疼痛不仅会给病人带来躯体不适，而且会引起心理变化，病人同意表现出绝望、焦虑、恐惧、悲哀等心理反应。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆故此，我们应该评估病人的面色改变，观察目光是否呆滞，检查血压与心率变化，有无出现坐立不安、疲乏、出汗、睡眠紊乱、心悸等表现，有无表现出精神紧张、易激动、易怒等状态。第二，根据病人的不同表现，采取不同的心理疏导方法进行干预，有效控制疼痛，减轻病人的痛苦，增加病人生理及心理舒适度。第三，尽量和病人待在一起，用平缓、轻松的语气与病人交流，传达对其的关心与照顾。第四，采用一次干预技术，如松弛术、分散注意力、自我暗示等，进行心理治疗，减轻不安情绪，消除无助感。第五，及时与病人交流沟通，治疗中，疼痛加剧时，护士需做好解释工作，减轻病人的不安情绪，并采取可行的措施予以处理。第六，为病人营造一个舒适温馨的环境，减轻外界因素的刺激干扰作用，获取家庭与社会支持，增强病人战胜疾病的信心，提高对疼痛的耐受程度。
2.镇痛护理。第一，药物镇痛。采取三阶梯止痛疗法。一级（轻度）疼痛者，给予非甾体解热镇痛类药物，如阿司匹林；二级（中度）疼痛者，选择弱阿片类药物，如曲马多、可待因；三级（重度）疼痛者，选用强阿片类药物，如吗啡片等。镇痛剂的使用，由弱到强，慢慢增加，且配合抗癫痫药、安神药、神经营养药等。第二，非药物镇痛。（1）针刺疗法，可减轻、阻断细小神经传导的疼痛；（2）冷热疗法，可控制神经系统的传导速度，缓解疼痛，相比热疗，冷疗更有效，但注意预防组织损伤；（3）运动疗法，被证实是减轻慢性疼痛的有效办法；（4）按摩。
3.知识宣教。寻找合适的机会，向患者及家属介绍慢性疼痛的原因及主要表现、治疗方法等，讲解不同的镇痛方法及效果，告知病人如何正确使用止痛药，说明不同止痛药的副作用，消除病人对阿片类药物成瘾性及耐受性的恐惧感，积极配合治疗。
综上，慢性疼痛在生活中很常见，降低病人的生活质量。我们应该注重对此类病人的护理及保养，减轻疼痛，改善病人的生活质量。
论文作者:李金燕
论文发表刊物:《航空军医》2019年第10期
论文发表时间:2019/12/19
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