四川省南充市嘉陵区李渡中心卫生院 637942
笔者在前几天参加了亲戚女儿的满月宴，宴席间听着亲友们的交谈才知道。笔者的叔叔近来懊悔不已，一只引以为傲的身体近来出现了小毛病，这个毛病让他非常懊悔，甚至说肠子都要悔青了，他听人说人上了岁数就要补钙，可以预防骨质疏松，降低骨折的几率。听到这里，笔者想大家估计和笔者有一样的心情，这是一件好事，为什么要懊悔呢？这和身体出现毛病有什么关系呢？此时，叔叔以懊悔的神态说，没想到补钙没有成功，却把身体给搞坏了，看来真的应该听从家人的话，不可以随意的补钙呀。原来叔叔是在今年体检中得出了肾结石，去年没有但今年却有了叔叔认为，这一切都是补钙作的祟。叔叔在每一年的体检中，身体各项指标都非常的正常，身体健康一直是他引以为傲的资本，本来想着今年的结果也和往年一样，身体不会有什么大的问题，但是没想到打开体检结果，对于叔叔来讲，简直是晴天霹雳一般，左右两个肾中全部布满了小石头，但叔叔也没当回事，认为肾结石也就是个小事，毕竟身体没有什么大的异常改变。但是事隔不久，叔叔就犯了疾病，住了医院。出现这种情况和喜宴没有间隔几天，也就是三两天左右，这个事情还是缘起于某一天早晨，叔叔打算正常上班，但是突然觉得腰酸背痛的很厉害，但叔叔一样坚持到了中午，此时连肚子突然间疼了起来，这个时候叔叔再也扛不住了，在同事的陪同下去了就近的医院，医生很快给出的结论，这是肾脏里面的结石导致的。叔叔疑问就更大了，认为结石已经形成了好久，前不久都没有出现症状，现在就出现了症状呢？这个结石到底和补钙有没有关系呢？对于这个问题，笔者在下面的文章中，想和大家谈一谈。
1.什么是泌尿系统结石
泌尿系统结石属于比较常见的疾病，在一般情况下结石可发于尿道、输尿管、膀胱以及肾脏的任何位置，通常以输尿管和肾脏为常见的位置。虽然都统称为泌尿系统结石，但是因泌尿系结石出现和发生的位置不同，临床症状也不太相同，具体情况笔者在下面具体说明下。
1.1输尿管结石和肾结石
一般情况下，患有这两种疾病的患者，通常会出现血尿以及肾绞痛的表现，在结石诱发绞痛前，病人通常不会有感觉，更不会有疼痛感，但是在某种因素作用和诱发下，比如说长途乘车、劳动以及剧烈运动时，病人会在突然之间出现腰部疼痛的感觉，并向会阴、下腹呈放射性的疼痛，还有一部分患者还会伴有呕吐、恶心以及腹胀等情况。
1.2膀胱结石：
膀胱系统结石是指发生在膀胱内的结石，也就是在膀胱内形成结石，此情况分为继发性膀胱结石和原发性膀胱结石。原发性膀胱结石多数由营养不良而引起，主要发生在儿童时期，但随着我国经济的不断改善，儿童膀胱结石发生率呈明显降低趋势。继发性结石是指源于尿路感染或继发在下尿路，膀胱感染，梗阻，膀胱异物或神经源性膀胱等因素而出现结石。在我国比较发达的地区，泌尿系统结束多发生在老年男性病人中，多见尿道狭窄和前列腺增生，在我国贫困地区，多发生在儿童中，女性少见。
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2.泌尿系结石发生情况
具有关资料证实，尿结石男性患者的发病高峰期在25岁-40岁之间，而女性会有2个高峰期，第1个为25岁-40岁之间，第2个为50岁-65岁之间，出现第2个高峰的原因和女性绝经有直接的关系。除此以外儿童也会发生泌尿系结石，但发生率较低，仅有2%左右，诱发儿童发生泌尿系结石的因素较多，和先天畸形、尿路感染有直接关系。
3.诱发结石的原因
结石虽然是高发而又常见的疾病，但不是所有人都会得结石，通常情况下是以下几种因素诱发结石。（1）不良的饮食习惯：不正确、不合理的饮食习惯和结构会诱发结石，比如说常常吃一些油炸的食物、脂肪过高的食物，长期是油炸的食物对身体没有任何好处，过于油腻、肥腻的食物会导致血液中胆固醇含量的增加，这样情况下会给肾脏造成极大的负担，增加患上结石的几率。（2）身体中草酸过多：人体中都会含有草酸但是如果草酸被大量囤积，将诱发泌尿系统结石，所以说在平日中我们可以少吃一些含有草酸的食物，比如说竹笋、李子、土豆、番茄、菠菜、葡萄等。
4.吃钙片会不会诱发泌尿系统结石
其实人不论什么岁数，只要缺钙了都可以补一补，现在好多人把补钙当成保健的第一步，但是又有部分人担心，如果钙吃多了会不会得结石吃钙片真的会得结石吗？下面就跟小编来探索下。
刚刚笔者已经阐述了泌尿系统结石主要成分是草酸钙，但我们现在临床以及市面上比较常见的钙剂以碳酸钙居多，碳酸钙不仅不会增加草酸钙形成危险，还会抵抗草酸钙形成，由此结果不难看出，只要合理的补充碳酸钙既不会增加泌尿系统结石的风险相反还会降低风险。根据国外有一项研究结果证实，大约8000名左右的无肾结石病史的人群，每天摄入含钙量较高的食物可有效预防肾结石占28%左右，水摄入含量充足可减少肾结石发生危险，约为29%左右，摄入钠含量较高可增加肾结石风险约为59%左右。由此数据，我们得知导致结石的最高因素是钠摄入含量较高，也就是说钙质摄取量不够，会导致结石。钙物质可以维持身体生理机能，如果每天摄取钙含量不够，骨头就会释放储存在身体中的钙，使血钙浓度升高，维持血钙的正常水平。一旦血钙升高，就会容易和血液中草酸的结合形成结石。
对于吃钙片笔者也有所建议，挑选钙物质含有D3的钙应作为首选，以乳酸钙、碳酸钙、柠檬酸钙以及天然钙。市面上最为常见的钙物质为碳酸钙，含有钙的比例比较高，但容易增加便秘的风险，所以说在选择这种钙物质时一定要多吃一些缓解便秘的水果。同时在吃钙片的时候可以吃维生素D3，促进钙吸收。
5.泌尿结石治疗方式
随着我国经济的发展以及医疗水平的提升，对于泌尿系统结石的治疗，方式也是越来越多，随着微创技术的成熟，在大多数泌尿系统结石中，都采用此治疗方式。微创治疗中，以经皮肾镜取石术为主。经皮肾镜取石术属于微创手术的一种，这种手术的方式就是在患者的腰部建立一个从皮肤直至肾脏的通路，经通路将肾镜置入到肾脏，利用超声以及激光等碎石的工具，击碎肾结石并取出。这种手术方式也就是大家俗称的打孔取石，这种手术方式具有操作简单，创伤较小，手术相对安全，禁忌证少且术后恢复快。
通过笔者阐述，我想你已经知道了，吃钙不会造成泌尿系统结石，如果缺钙才会增加患有结石的风险。人身体草酸对于结石影响程度远远高于钙物质，所以说在平日中，我们要做好预防草酸，而非钙物质。
论文作者:王浩
论文发表刊物:《健康世界》2019年10期
论文发表时间:2019/9/23
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