“健康中国”引领下全民健身实现路径研究
孙毅红，王维智
(黑龙江财经学院，哈尔滨 150001)
摘要： 全民健身还有很多欠缺，如卫生部门和体育部门之间的沟通不畅，运动康复专业人才匮乏，公共健身器材亟需完善，缺乏主动的健身意识。从政策方面、社会方面、体育项目方面分析了“健康中国”背景下竞技体育与全民健身之间的关系。“健康中国”引领下全民健身的实现路径主要包括开放学校场地，进行科学化锻炼，转变体育课程的教学方式，帮助学生树立“终身体育”的意识，深化体育教学改革。
关键词： 健康中国；全民健身；实现路径
1 全民健身现存问题
1.1 卫生部门和体育部门之间的沟通不畅
据卫生部门统计显示，影响国民体质健康的因素主要包括人类生物学因素、生活行为方式、环境因素以及医疗卫生情况，等等。人类生物学因素在很大程度上是先天原因所致，通过医疗卫生水平的不断提升能够进行预防和改善，其他因素通过后天的强化能够最大化提升国民的身体素质。现阶段，我国卫生部门和体育部门之间的沟通不畅，卫生部门主要是通过医学的专业知识对患者进行诊断，诊断结束后告知患者需要进行体育锻炼，但医生并没有告知患者适合什么体育项目，运动强度、运动量该如何掌握更是不得而知。我国体育部门具有专业的康复团队，但这些康复团队仅是针对专业运动员进行康复训练的，要将诊断与康复相结合，全面提升国民健康水平。
1.2 运动康复专业人才匮乏
现阶段，我国运动康复专业人才不能满足全民健身的需要。据不完全统计，我国共有38所院校开设了运动康复专业，总招生人数在2 000人左右，这与全民健身的需求相差甚远。随着信息化时代的到来，可以通过网络授课的形式推广健康的锻炼方式，不断强化个体的运动意识。
1.3 公共健身器材亟需完善
虽然国家在居民小区内补充了大量的健身器材，为人们提供了一定的健身条件，但这对于实现全民健身来说只是杯水车薪。这些运动器材大部分适用于中老年人，年轻人的使用率相对较低，大多数年轻人都是通过健身房这一媒介进行健身，这对于低收入的年轻人来说是一笔不小的开支，降低了年轻人的运动热情。我国可以借鉴其他国家的一些政策，例如，美国大多数州对健身场所免征税，甚至部分州还有补贴政策。德国对垃圾食品进行大比例征税，用于扶持运动设施建设。
1.4 缺乏主动的健身意识
学校教育历来重视学生的文化课成绩，家长也将主要精力用在了提高学生的学习成绩上，学校、家长、学生都忽略了体育锻炼的重要性。步入社会后，人们将精力都放在了工作和家庭上，生活压力较大。在学校和社会双层面的作用下，人们的健身意识逐渐淡化。
2 “健康中国”背景下竞技体育与全民健身之间的关系
竞技体育的目标是在赛场上为国争光，通过竞技体育取得的成就能够让国民引以为傲。相对于竞技体育来说，全民健身就是为了提高国民的身体素质、生活质量和工作效率。在竞技体育与全民健身共同发展的同时，也出现一些不协调的因素。第一，在政策方面。虽然一直都在强调竞技体育与全民健身要一起抓，但在实施过程中，为了追求竞技体育的成绩而在一定程度上忽视了全民健身的发展。第二，在社会方面。社会各界对竞技体育的关注度远远超过对全民健身的关注度，对竞技体育的资金投入远远超过对全民健身的资金投入。第三，在体育项目方面。竞技体育的发展需要全民健身的支持，运动项目要和全民健身协调发展。
3 “健康中国”引领下全民健身的实现路径
“健康中国”是一项复杂工程，仅靠单方面的努力难以实现，必须多方面综合发展才能实现突破。从宏观角度来看，要通过内部强化、外部宣传、环境转化等形式来实现“健康中国”这一目标。
3.1 开放学校场地
要认识到体育与学生发展之间的关系，调整体育发展方式，转换体育发展目标，使学校转变体育教学与全民健康发展不适应的教学误区，积极领会全民健身的重要思想。学校要转变体育课程教学的思想观念，正确认识学生身体健康与心理健康的重要性，不能只注重学生的体育考试教育，应该将提升学生的身体素质作为主要教学目标，积极转变教学方式。体育锻炼对于学生的全面发展起到了重要的支撑作用，要将学生的心理健康与社会适应能力相融合。健康需要长期的锻炼才可以见到成效，学校应重视体育教学的稳定持续发展，为实现全民健身奠定坚实基础。
运动成绩的提升与科学技术的支持密不可分，体能主导类项群队员退役年龄相比20世纪90年代延长了5～7岁，这都得益于科学化的训练。全民健身也需要科学化的指导，可以通过培养运动人体科学专业的学生以及网络信息化授课的形式来帮助人们树立科学健身的意识。
3.2 进行科学化锻炼
使用压片法对原淀粉和 OSA淀粉颗粒的结构进行鉴定。将样品与光谱纯的溴化钾（KBr）按照质量比为100：1混合，将混合物于玛瑙研钵中充分混合后用压片机压成薄片，用FTIR光谱仪进行光谱扫描，扫描范围4000～500 cm-1分辨率4 cm-1，扫描次数32次。
建设具有医学特色的计算机基础新形态立体化教材。首先，突出医学特色，借鉴国内外优秀教材建设的经验和理念，结合医学专业的发展实情，新增医院信息化、医学图像处理、数据库管理等内容，以提问式、案例式等组织教材内容，启发学生思考，培养学生的创新意识和计算思维能力。同时，将慕课平台的微课视频、单元测试、素材库多媒体教学资源与纸质教材相结合，实现“线上线下互动，新旧媒体融合”。
3.3 转变体育课程的教学方式
现阶段，老年人多通过广场舞的形式进行锻炼，但我国的健身场所有限，适合青少年和中年人进行健身的场所非常少，单纯依靠国家对健身场地进行规划与设计是不现实的，可以通过开放学校场地来满足全民健身的需求。政府部门可以对学校给予适当的经济补助，使学校对损耗的场地进行修复。
3.4 帮助学生树立“终身体育”的意识
体育锻炼可以丰富人们的生活，帮助人们舒缓压力，养成健康的生活方式，使人们能够在激烈的社会竞争中保持良好的体魄，以充足的精神应对各种挑战，能更好地适应高强度、快节奏的现代化生活。在体育教学过程中，既要向学生传授健身知识，又要注重培养学生的实践能力，学校应制订详细且目的明确的教学计划，帮助学生树立“终身体育”的意识。学校可以积极开展多类型相融合的竞技体育项目，将体育项目的习练技巧加以简化，注重考查学生的素质能力。
3.5 深化体育教学改革
要从全民健身的角度出发对学校的体育教材进行改进，注重教材内容的合理性，应选择一些实用性较强的体育项目进行教学。同时，打破以往“教师示范，学生自己练习”的传统教学模式，突出学生的主体地位，形成以全民健身为主的新体育课程教学体系，深化体育教学改革，实现学生的个性化发展，提高学生的身体素质。
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Research on the path of national fitness under the guidance of “healthy China ”
SUN Yi-hong, WANG Wei-zhi
(Heilongjiang University of Finance and Economics, Harbin 150001, China)
Abstract : The current situation of national fitness has many problems in the communication between health department and sports department is not smooth, the sports rehabilitation professionals are scarce, the public fitness equipment needs to be improved, and awareness of active fitness is lacking. It analyzes the relationship between competitive sports and national fitness under the background of “healthy China” from the aspects of policy, society and sports. The ways to achieve national fitness mainly includes opening the school site, carrying out scientific exercise, changing the teaching mode of physical education courses, helping students to establish awareness of “lifelong physical education”, and deepening reform of physical education teaching.
Key words : Healthy China; National fitness; Realization path
中图分类号： G812. 4
文献标志码： B
文章编号： 1674-8646( 2019) 21-0148-02
收稿日期： 2019-08-21
2019年度黑龙江省艺术科学规划项目“‘健康龙江’背景下全民健身科学化研究”(2019B094)