“三线·四步”教学模式 在女子防身术课程中的实践

韩秋红， 王学生， 张红华， 冯火红

(湖州师范学院 体育学院，浙江 湖州 313000)

摘 要： 将运动技能教学、体质健康与《纲要》《标准》精神融合在一起，采用实验法、问卷调查法、测试法和数理统计法,对“三线·四步”教学模式在女子防身术课程中的实践进行研究，并对实验结果进行独立样本t 检验和效果量统计分析。研究结果表明：实验组与对照组的四项体能测试具有显著性差异(P <0.05)，效果量(0.594 6)为中等，实验组优于对照组；实验组与对照组的体育成绩具有高度显著性差异(P <0.01)，效果量(0.770 4)为中等，实验组优于对照组；实验组和对照组对课程的总体评价具有高度显著性差异(P <0.01)，效果量为中等，尤其是在自主学习能力及团队合作能力指标中的效果量(0.813 3)为大。由此说明，“三线·四步”教学模式不仅能提高女大学生的体育成绩，还能提高女大学生的体能和总体评价满意度，尤其是能提高女大学生的自主学习能力及团队合作能力。建议将“三线·四步”教学模式应用于女子防身术课程。

关键词： “三线·四步”教学模式； 女子防身术； t 检验； 效果量

2002年国家教育部颁发的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》^[1](下称《纲要》)和2014年教育部印发的《高等学校体育工作基本标准》^[2](下称《标准》)都把增强学生体质和促进学生健康作为学校教育的基本目标之一和重要工作内容，并要求各高校推出创新人才培养模式，使学生掌握科学锻炼的基础知识、基本技能和有效方法，养成良好的锻炼习惯。《标准》还对学生体质健康水平提出了较高的要求，要求各高校将学生的体质健康测试结果作为评优评奖和学生能否拿到毕业证书的重要依据。Dinghong Mu等根据大学生的生理和心理特点提出了体育俱乐部教学模式^[3]。Catherined-ennis Angchen提出的5E体育课程模式，充分体现了教学指导思想的科学性、教学过程结构的多段性和实践性、教学方法的灵活性和多样性、教学评价的及时性和针对性^[4]。颜中杰等根据上海市教委“学生健康促进工程”要求，审视了上海市高校公共体育教学现状，认为应牢固树立“健康第一”的教学理念，把大众健身类运动项目作为首选教学内容，要充分运用现代化教学组织形式，构建课内外一体化教学评价模式^[5]。高奎峰在《标准》的指导下创建了“综合型”体育课程教学模式，即将“分层次型”“俱乐部型”“三段型”教学模式进行整合的一种高校体育课程教学模式^[6]。刘锦认为大学体育课堂教学中应形成师生间双向平等的互动关系，学生由原来被动的灌输式学习转变为主动的探究式学习，由此提出了师生互动教学模式^[7]。沈炬杰将合作学习模式在高校体育与健康网球选项课中进行实验研究，结果认为合作学习模式不仅可以提高学生的体能和运动技能，还能提高学生的学习兴趣和自主探究能力^[8]。

透过《纲要》《标准》和诸多专家学者对高校体育教学模式的研究可以看出，提高学生的体质健康水平是当前各高校体育教育的核心工作，通过运动技能的掌握来促进学生的身体健康已成为体育与健康课程课堂教学的首要任务，否定运动技能与不重视健康的观点是不正确的，而师生互动及培养学生的自主探究能力、团结协作能力更是当下体育教学改革的重中之重。如何在一节课中把运动技能教学、体质健康与《纲要》《标准》的精神融合在一起，并达到高效课堂的目标，本研究提出“三线·四步”教学模式。“三线·四步”教学模式是有关课堂教学结构或程序的一种范式，即以体质健康为主线，以运动技能为明线，以问题情境为暗线，且每一条线都分为四步，三线并存四步共进，以此来展开教学过程的一种教学模式。“三线·四步”教学模式结构见表1。

表 1“三线·四步”教学模式结构简表

一、研究对象与方法

(一)实验研究对象的选取

本研究以湖州师范学院为例。该校的体育与健康课程共开设四学期(两年)，每学期均采用“三自主”的形式来选课。女子防身术自2004年开设选项课以来，一直备受广大女生的青睐，每次选课都会选满，而学校规定每班的学生不能超过46人，所以每个班级的人数为46人。

2015-2016学年第一学期因大一学生开学较晚，再加上军训，体育课时数较少，故本研究从大二选修女子防身术的班级中抽取一个班作为实验组(46人)，一个班作为对照组(46人)，共92人作为实验研究对象。实验组的女大学生采用“三线·四步”教学模式进行教学，对照组的女大学生采用原教学模式进行教学。

(二)研究方法

1. 问卷调查法

酯化反应是羧酸与醇反应脱水得到酯键的反应，需要酸[4]或酶[5]催化，是油脂酸水解的逆反应，是得到酯类化合物的重要途径之一（酰氯、脂肪酸乙烯酯等与醇反应及卤代烃、叠氮烃等与羧酸反应也可制备）。脂肪酸与醇直接酯化的反应机理如下：

根据研究目标的需要，设计了《女子防身术课程教学模式改革问卷》和《女子防身术课程调查问卷》，两份问卷的内容都为了解学生对课程的评价情况，包括5个内容，即对本课程的兴趣、学习态度、动作掌握情况、自主学习和合作学习能力、总体满意度。两份问卷均采用Likert5级量度，“非常满意”“满意”“一般”“不满意”“非常不满意”，分别记为5、4、3、2、1分。

在效果量的统计中可以看出，自主学习能力及团队合作能力的提升效果量为0.813 3>0.8，效果量为大;在技术动作的掌握指标、对该教学模式改革是否感兴趣和总体评价指标中，效果量分别为0.782 8>0.5、0.638 7>0.5和0.641 6>0.5，效果量为中等；在课堂学习态度和课程满意度指标中，效果量分别为0.444 1>0.2和0.307 1>0.2，效果量为小。

2. 测试法

《标准》对大学生体质健康测试的内容有明确的规定，女生主要测试身高、体重、肺活量、坐位体前屈、1分钟仰卧起坐、立定跳远、50米、800米，男生主要测试身高、体重、肺活量、坐位体前屈、引体向上、立定跳远、50米、1 000米，其中女生的四项体能(1分钟仰卧起坐、立定跳远、50米、800米)和男生的四项体能(引体向上、立定跳远、50米、1 000米)纳入湖州师范学院体育与健康课程总成绩，因此实验前和实验后体能方面主要测试女大学生的1分钟仰卧起坐、立定跳远、50米、800米。

3. 实验法

(1) 实验过程。实验对象确定后，实验组采用“三线·四步”教学模式，对照组采用原教学模式进行教学。两种教学模式的具体操作过程见表2。

从较低含量废液中回收硫酸，可采用溶剂萃取法、离子交换法、电渗析法、扩散渗析法等技术［8-9］，但综合考虑回收后所产硫酸浓度、回收过程生产成本、生产作业控制系统等，其较为可行的技术为均相阴膜扩散渗析技术。初步试验表明，与传统工艺相比，扩散渗析从铜冶炼废酸中回收硫酸具有能耗低、酸回收率高、酸产品浓度高的特点，且其硫酸直收率达90%以上，可有效截留废酸中主要杂质。

表 2女子防身术课程中两种教学模式的具体操作过程

对于目前尚未开通的航线，建议深圳港以适当密度开通与钦州、北海、清远、贵港、南宁地区的水上“巴士”航线；与东莞水上“巴士”航线的经济性较差，短期内开通水上“巴士”的必要不大.

(3) 实验地点。以湖州师范学院燕英体育馆为实验地点。

4. 数理统计法

采用SPSS20.0对所获得的实验数据进行t 检验和效果量统计。

(三)研究假设

本研究提出以下3个假设：

a. “三线·四步”教学模式对女大学生体能具有正向预测作用。

b. “三线·四步”教学模式对女大学生体育成绩具有正向预测作用。

英译：http://en.dpm.org.cn/collections/collections/2009-10-16/837.html

(2) 实验操控。自变量、因变量、无关变量的控制：本次实验研究的自变量为不同的教学模式；因变量为学生的最终成绩和问卷调查结果。学生的最终成绩包括体质健康四项体能成绩、动作技能成绩、平时成绩(不包括晨跑成绩)。问卷调查结果主要包括上课时的学习态度、兴趣、动作掌握情况、自主学习和合作学习能力、总体满意度等。基于此，教师应做好“三线·四步”教学模式中各项指标的监管任务。无关变量是指影响女子防身术课程成绩的不可控因素，如晨跑成绩的处理、学生伤病的处理及教师对“三线·四步”教学模式的认识等。时间控制：实验时间为2015年9月1日至12月30日，每班的上课周数为16周。

二、研究结果与分析

(一)实验前实验组与对照组女大学生的四项体能测试与分析

实验前对实验组和对照组女大学生的四项体能进行统计分析，结果见表3。

表 3实验前实验组与对照组女大学生的四项体能测试

表3结果显示，实验组与对照组女大学生的体质健康测试数据没有统计学意义上的显著性差异(t =-0.25,sig=0,78>0.05)，可以认为两组的基础指标是同质性的，可以进行实验。

(二)实验后实验组与对照组女大学生的四项体能测试结果与分析

经过一学期“三线·四步”教学模式的实验，实验结束后再次对实验组和对照组女大学生的四项体能进行测试并进行t 检验和效果量统计。t 值的显著性检验可以回答某种差异或相关的准确性或可靠性^[11]，但这种差异或相关程度的大小则需通过效果量的大小来衡量^[12]。 “效果量”(the size of an effect , SE)是一种不依赖于样本大小、反映自变量和因变量关联强度的指标^[13]。格拉斯(glass,1976) 提出采用统计参数g 作为效果量的估计值,计算公式为:其中代表实验组的平均数，代表对照组的平均数，s _c 代表对照组的标准差。计算后得到的效果量g <0.2，说明无效果，0.2<g <0.5说明效果为小，0.5<g <0.8说明效果为中等，g >0.8说明效果大。格拉斯特别指出,较小的效果量在实践中也具有重要的意义^[14]。张力为认为，显著性检验与效果量的关系为：显著性检验=效果量×样本量^[11]。基于此，本研究将实验组和对照组女大学生的四项体能测试结果进行了t 值显著性检验和效果量统计，结果见表4。

两组患者生活质量 VAS 评分（±s），治疗前、后情绪状态和心理状态评分（见表3）及两组患者术后生活质量VAS评分对比（见表4）显示比较差异P＜0.05。

表 4实验后实验组与对照组女大学生四项体能测试

其中：T _1为学期末专项考试成绩；T ₂为四项体能测试成绩，男生主要包括50米、1 000米、立定跳远、引体向上，女生主要包括50米、800米、立定跳远、1分钟仰卧起坐；T ₃为学生平时成绩，主要包括上课出勤率、学习态度(课后作业等)和晨跑。体育与健康课程成绩(100分)=体育专项考试成绩(40分)+四项体能测试成绩(20分)+学生平时成绩(40分=上课出勤率10分+学习态度等10分+晨跑20分)，由于晨跑是教师无法在课堂上控制的，因此实验结束后主要对实验组与对照组女大学生的体育专项考试成绩(40分)+四项体能测试成绩(20分)+学生平时成绩(20分=上课出勤率10分+学习态度等10分)进行独立样本t 检验和效果量统计，结果见表5。

c. “三线·四步”教学模式对女大学生课程的总体评价具有正向预测作用。

(三)实验后实验组与对照组女大学生的体育成绩统计结果与分析

湖州师范学院体育与健康课程成绩主要由学期末专项考试成绩、四项体能测试成绩和学生平时成绩组成，并按下式计算而得：

2. 从注重技能转为注重体能和技能的结合

由表4可以看出，第一学期实验结束后，实验组与对照组女大学生的四项体能测试t 检验具有统计学意义上的显著性差异(t =2.612,sig =0.011<0.05)，实验组优于对照组，效果量为0.594 6>0.5。也就是说，实验组的四项体能成绩超过对照组0.594 6个标准差，效果量为中等，说明“三线·四步”教学模式对女大学生体能具有正向预测作用，与研究假设相吻合。究其原因，自《标准》实施后，女大学生为了评优评奖，以及体育课能取得较好的成绩，对四项体能有所重视，课堂上教师都会为学生安排不同的体能练习，部分学生在课下也会针对某些项目去运动，从而使四项体能的成绩都有所提高。而实验组与对照组相比提高更显著，这是因为“三线·四步” 教学模式改变了学生的学习方式，学习中渗透了“自主学习”“合作学习”和“探究学习”，使学生由“要我学”转变为“我要学”，因此，每堂课在安排不同内容的身体素质练习时，学生的积极性更高，主动性更强，完成的效果较对照组好，四项体能成绩提高更显著。

表 5实验后实验组与对照组学生的体育成绩比较分析

由表5可以看出，第一学期实验结束后，实验组与对照组的体育成绩(因不包括晨跑成绩，所以总分为80分)具有统计意义上的高度显著性差异(t =4.106,sig=0.000<0.01)，实验组优于对照组。效果量统计分析结果为0.770 4>0.5，效果量为中等，说明“三线·四步”教学模式对女大学生体育成绩具有正向预测作用，与研究假设一致。这是因为“三线·四步”教学模式是在建构主义理论指导下提出的，建构主义理论摒弃了传统的“以教师为中心，学生被动接受知识”的教学方式，提出了独特而又新颖的知识观、学习观、教学观和评价观^[15]。“三线·四步”教学过程贯穿了“建构主义发展观”，通过“设疑”让学生在探究事件或解决问题的过程中自主地理解知识、建构意义，通过“生生互动”“师生互动”来发展和评价学生的动作技能，通过“升华”让学生形成新的运动技术，通过“创设情境”激发学生进行下一轮技术动作的构建。“三线·四步”教学模式转换了教师陈旧的教学角色，确立了教师是学生学习的“支持者”“引导者”“激发者”等多种角色。角色的转变会激发学生学习动作的积极性、主动性和创造性，学生带着问题去学习技术动作，从而更能提高学生学习技术动作的质量，降低对技术动作的遗忘度。体育成绩主要由三个部分组成，平时成绩、体育专项考试成绩和四项体能测试成绩。平时成绩主要包括出勤、学习态度和作业。这一块内容的两组分值都较高，不具有显著性差异。两组的四项体能测试已经有了显著性差异，再加上实验组技术动作掌握相对较好，从而导致实验组与对照组相比体育成绩都具有高度显著性差异。

(四)实验后实验组与对照组女大学生的课程评价统计结果与分析

实验组的问卷主要包括“三线·四步”教学模式对所学技术动作的掌握是否有帮助(A1)、学生对该教学模式改革是否感兴趣(A2)、教学模式改革期间学生的学习态度(A3)、该教学模式对自主学习能力和团队合作能力的提升(A4)、学生对课程教学模式改革的满意度(A5)。对照组的问卷主要包括学生对女子防身术所学技术动作的掌握情况(A1)，学生对女子防身术课程是否感兴趣(A2)、女子防身术课堂中学生的学习态度(A3)、女子防身术课程对学生自主学习能力和团队合作能力的提升(A4)、学生对女子防身术课程的满意度(A5)。分析不难发现，两份问卷的内容实质相同。经过一学期的“三线·四步”教学模式改革实验后，对实验组和对照组女大学生的课程评价进行检验和效果量统计，并将问卷的总体评价情况(A总)进行统计分析，结果见表6。

表 6第一学期实验后实验组与对照组学生的课堂满意度比较分析

表6(续)

由表6可以看出，独立样本的t 检验中，实验组和对照组的女大学生在技术动作的掌握、自主学习能力及团队合作能力的提升和课程的总体评价等指标具有统计学意义上的高度显著性差异(P <0.01)，实验组明显优于对照组；在课程的学习兴趣、学习态度和课程满意度评价上，实验组和对照组相比具有显著性差异(P <0.05)，实验组优于对照组。

问卷信度采用Cronbach’s Alpha系数检验^[9]，其中《女子防身术课程教学模式改革问卷》Alpha系数为0.868 6，《女子防身术课程调查问卷》Alpha系数为0.877 4，两份问卷的Alpha系数都大于0.80，符合信度检验要求。问卷的效度通常采用专家评判法进行评判，并以匿名的形式对15位副教授以上职称且与本课题研究方向相符的专家进行问卷调查，以“同意”和“不同意”作为效度检验的标准，结果只有1位专家“不同意”该问卷的设计，该专家将不同意理由(问卷题目较少，不能充分反映学生上课的总体情况，建议再加上几个题目)呈现在问卷上。虽然有1位专家“不同意”该问卷的设计，但通过内容效度比公式计算得出问卷的内容效度为0.866 7，符合研究的需要，所以调查问卷最后没有增设题目。

在土建工程中，如果混凝土结构发生变化，荷载会产生二次应力，从而导致混凝土产生裂缝，因此，设计时应更加合理。另外，很多因素都能够影响到混凝土的施工，通过不断的进行实践可以总结出，振捣浇筑能够提高混凝土自身的性能。在进行混凝土施工时，必须注意混凝土浇筑和振动应同时进行，以有效防止裂缝，一般情况下，通常使用分层浇铸。另外，在进行振捣时，为了防止因振捣不到位而造成施工裂缝的发生，必须要保障振捣的密实度。除此之外，不合格的模板也会导致裂缝的发生，在进行浇筑施工之前应检查模板的质量，同时还要在施工过程中有效的控制模板，进而可以有效的预防因模板而引起的混凝土开裂的现象。

统计学显著性检验和效果量统计结果表明，“三线·四步”教学模式能够明显提升学生的自主学习能力及团队合作能力，有利于学生技术动作的掌握和兴趣的提高。“三线·四步”教学模式对女大学生课程的总体评价具有正向预测作用，与研究假设一致。其原因为“三线·四步”教学模式是以波利亚的“问题解决”原理为依据而提出的。“问题解决”是指一个人使用已获得的知识经验和技能，通过积极的思维活动去解决一个新的问题。其过程表现为发现问题、分析问题、提出假设、验证假设。问题解决就是要让学生不仅知其然，还要知其所以然，更要知其必然。也就是说，要解决“是什么”“为什么”和“将是什么”的问题^[16]。“三线·四步”教学模式中的问题暗线就是在这个理论的指导下从提出问题到分析问题，再到解决问题和反思问题。在设置问题情境这一暗线中，教师首先通过“问题情境”为学生设疑，让学生通过分组的形式积极主动地创编动作，然后通过动作展示、生生互评、教师再引出正确动作，此时学生们就会找出正确技术动作和所创编动作的不同之处，再通过反复练习、纠错、反思，学生们很快就能建立正确的动作定型，如此一来，既提高了掌握动作的能力，又提高了学生的学习兴趣、学习态度和自主学习及团队合作的能力。

(五)“三线·四步”教学模式解决的关键问题

从学生的体育成绩、学生对该课程的评价、听课专家的反馈等看出，“三线·四步”教学模式经过一学期的实验后，取得了较好的教学效果。“三线·四步”教学模式解决了如下关键问题：

1. 从注重教师的教转到注重学生的学、思、练

通过“三线·四步”教学模式中的问题情境暗线(提出问题、分析问题、解决问题、反思问题)培养学生的创新能力和合作探究能力，以解决目前体育与健康课堂教学“重教轻学、思、练”的顽疾^[17]，学生的自主学习能力及团队合作能力得到了明显的提升。

1.2临床纳入和排除标准 研究期间在我院收治并确诊的慢性前列腺炎患者,排除标准:有严重全身疾病者;肝肾功能不全者;极度不配合者;意识障碍者;有精神疾病者;中途退出者;临床资料不全者。本研究已经过本院伦理委员会通过,且入组病例均签署患者知情同意书。

通过“三线·四步”教学模式中的体质健康主线(身心动员、逐渐适应、超量恢复、增强提高)、运动技能明线(温故知新、学习掌握、开拓创新、巩固提高)，提高学生的体能和运动体能，解决了目前体育与健康课堂教学“重技能轻体能”的现状，学生的四项体能和运动技能得到了明显的提高。

但左小龙实在不能完成装盒和测试的工作了，他只能被劝回去休息。左小龙竖着中指，拖着高温的躯体在街上低头艰难步行。突然，他想去看看自己的大摩托车，在烈日下左小龙觉得还是有点冷，他得找些事情来分散注意力。他决定给自己的摩托车取一个名字。

情况 4.1 {5,6}是Y中某顶点vj0的色集合,因此，C(ui)或C(ui), i=1,2,…,10,不妨设前者成立,则{1,2,3},{1,2,4},{1,3,4},{2,3,4},{1,2,3,4}均不是X中顶点色集合,故C(X)∪C(Y)⊆D,即10+n≤38,可得n≤28,28个集合不能区分Y中的n个顶点,矛盾。

3. 从注重学生的听讲转为注重学生的质疑

目前高校体育教师在体育与健康课堂教学中比较注重学生是否按照自己所教的内容进行技术动作的学习。如果学生能在自己的课堂教学中一直认真地练习所授技术动作，教师就会认为自己的课是相当有效果的。殊不知，我们培养的当代大学生不是没有思想的接受者，而是有想法、敢质疑的思考者。通过本模式“问题情境暗线”中“动作展示”这一环节，小组间可以对同一问题展开讨论，甚至质疑；在教师的“讲评”环节学生也可以提出自己的看法，发表自己的观点。这样的课堂教学解决了目前课堂教学教师只注重学生的听讲而忽视或不注重学生在课堂教学中思考和质疑这一问题，因此提高了学生的学习兴趣和学习态度。

三、结论与建议

(一)结论

“三线·四步”教学模式经过一学期的教学实验，无论是独立样本的统计学t 值检验，亦或是效果量统计，其实验结果都表明：“三线·四步”教学模式对女大学生体能具有正向预测作用；“三线·四步”教学模式对女大学生体育成绩具有正向预测作用；“三线·四步”教学模式对女大学生课程的总体评价具有正向预测作用。由此说明，“三线·四步”教学模式在高校体育与健康《女子防身术》选项课程中实施是可行的，该模式既把运动技能教学、体质健康与《纲要》《标准》的精神融合在了一起，又达到了高效课堂的教学目标。当然，该模式在其他选项课中是否也具有同样的教学效果，还需要更多的同仁进行实验验证。

截止到2017年底浦口区有2个省级监测点，22个市级监测点，但区级监测点尚未建立，监测结果尚不能全面代表浦口区耕地质量情况。

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(二)建议

(1) 为了学生的身体健康，无论是采用何种教学模式，大学体育与健康课程中都应适当安排体能方面的练习，以促进学生体能的全面发展。

(2) 体育教师应采用多种多样的教学方法和教学组织形式让学生产生良好的心理效应，激发学生体育学习的兴趣。

(3) “三线·四步”教学模式的实施既有利于激发大学生的运动兴趣，提高大学生的体育能力，又能培养他们终身体育的意识、创新精神和实践能力。建议将“三线·四步”教学模式应用到其他的大学体育与健康课程选项中去。

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Exploration and Practice of "Three ·Four -Step "Teaching Mode in Women 's Self Defense Courses

HAN Qiuhong, WANG Xuesheng, ZHANG Honghua, FENG Huohong

( School of Physical Education, Huzhou University, Huzhou 313000, China)

Abstract :The paper integrated teaching motor skills, physical health and the and the spirit of the standard together so as to achieve efficient classroom teaching objective, and it used experimental method, questionnaire survey method, test method and mathematical statistics method to conduct experimental research on the "Three·Four-step" teaching mode in the women's self-defense course, and conduct independent sample t-test and effect quantity statistical analysis on the experimental results. The results showed that Four physical tests of the experimental group and the control group had significant difference (P <0.05), the effect size (0.594 6) is medium, and the experimental group is better than in the control group; Sports performance of the experimental group and the control group had highly significant differences (P <0.01), the effect size (0.770 4) is medium, and the experimental group is better than in the control group; The overall evaluation of the course of the experimental group and the control group on had highly significant difference (P <0.01), the effect size is medium, especially in self-regulated learning ability and team work ability index, effect sizes (0.813 3)is greater. Therefore, "Three·Four-step" teaching mode can not only improve female students ' physical performance but also improve female college students physical fitness and overall satisfaction, in particular female college students' self-learning ability and team work. So "Three·Four-step" teaching mode is recommended to be used in women's self defense course.

Key words :"Three·Four-step" teaching mode; women's self defense; t test; effect size

中图分类号: G642.0

文献标识码： A

文章编号： 1009-1734(2019)06-0068-08

收稿日期: 2019-03-20

基金项目: 浙江省2015年度高等教育课堂教学改革项目(kg2015410)；湖州师范学院教育教学改革研究项目(JGBA1813)。

作者简介: 韩秋红，讲师，硕士，从事体育教育理论和体育人文社会学研究。

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