青海省海东市平安区第一高级中学 810600
摘 要：基于高中学生的生理与心理特征，高中时期进行终身体育意识培养为最佳时间段。学生即将步入大学校园或者走向社会，拥有体育锻炼的好习惯对学生今后的生活具有重要意义。基于此，本文简述了高中体育教学中终身体育意识培养的必要性，对高中体育教学终身体育意识培养存在的主要问题及其措施进行了简要分析。
关键词：高中体育教学 终身体育意识 必要性 问题 措施
一、高中体育教学终身体育意识培养的必要性
高中教学的任务不仅是为了让学生能够在考试中取得好成绩，而且要促使学生在今后的生活中更好地成长。在高考升学的压力下，高中生的体质明显下降，使得学生在学习中经常出现头疼、身体不适等多种不良身体状况。而高中体育教学目标是让学生拥有一个强壮的体魄，因此必须加强高中体育教学。为了促进学生的健康成长，必须强化对其进行终身体育意识的培养，这也是高中体育教学的重点。
二、高中体育教学终身体育意识培养存在的主要问题
1.意志力薄弱问题。高中体育教育实践中，很多高中生都缺乏坚定的意志力。通过调查，学生大部分的体育锻炼时间都是在体育课堂上，只是被动地进行体育活动；而在体育课下，主动参与体育锻炼的学生是非常少的。虽然许多高中生在学习计划表中都为自己制定了体育锻炼的时间，但是在几次锻炼后，学生通常会选择放弃或者减少相关的活动时间，可见高中生在体育锻炼中缺乏恒心。
2.锻炼时间不够的问题。由于高考升学的压力，很多高中生不得不以牺牲体育锻炼为代价来争取更多的学习时间。在高中体育实践教学中，大部分学校在每个星期的课程设置上只有两三节体育课;在高三的教学中，有些学校甚至取消了体育课堂，这就导致了学生的体育锻炼时间很少。在体育课堂教学的其余时间中，因为琳琅满目的作业和教学任务使得学生的时间表排得满满的，根本找不到空闲的时间参与课外体育项目，使得高中学生对体育活动失去兴趣，对体育锻炼缺乏重视，学生的身体素质越来越差。
3.生理特征影响的问题。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆处于高中阶段的高中生性机能发育正不断成熟，性别特征区别也愈发明显。在这种影响下，在集体进行体育活动中，每位学生都有了自己的顾虑从而不敢大胆地表现自己。例如，在高中体育实践教学中，学生会因为动作的不协调或者做不出某些动作而不敢释放自己的肢体。特别是女生，由于某些身体特征以及爱美心理的产生，对自己的形象有了更高的要求，因此在做动作时存在太多的顾虑。
三、高中体育教学加强终身体育意识培养的措施
1.激发学生热情。基于高中生的生理与心理特征，他们具有很强的好胜心，因此体育教师可以利用这一点来开展体育课堂教学。在实际教学过程中，体育教师可以将体育项目游戏化、比赛化，这样可以有效地激起学生心中的好胜欲望，提升学生的参与性，帮助学生养成热爱体育活动的好习惯。而且体育教师在开展竞赛活动中必须让学生形成“友谊第一，比赛第二”的体育精神，无论胜负如何，都要以一个积极乐观的心态去面对。
2.充分发挥学生的主动性。在高中体育教学中，要求教师尊重学生的主体性，发挥学生在学习过程中的能动性，构建一个平等的教学氛围。高中体育教师要明确自己的教学目标是为了让学生学会相关的体育知识和技巧，以引导的方式帮助学生构建自己的认知结构，从而促使学生形成一个自主参与的好习惯。教师应该想尽一切方法来激发学生的主动性，促使学生更主动地参与到体育教学和体育学习的过程中，因为教学的目标归根到底还是为了学生能够在某些方面得到应有的提升。例如，在篮球投篮的教学课程中，体育教师可以先把目标制订在一个范围内，让学生根据自己的实际情况制订投篮的命中个数。这样可以更好地激发学生的积极性，也可以促使学生尽其所能。在高中体育教学的组织形式上，教师也应该做出一点改变，将传统一板一眼的教学形式进行合理创新，让学生在体育活动中能够展现自己的个性、发挥自己的特点。例如，在进行跑步训练时，教师不必每一次都让学生保持整体队形进行慢跑，可以让学生自由地奔跑，因为每个学生都有自己的喜好，有的喜欢慢，有的喜欢快。这样才能充分尊重学生的主体意愿，调动学生的学习热情，从而让学生能在自己较为喜欢的形式下参与体育活动。
3.加大终身体育理念的宣传力度。在开展高中生终身体育意识培养的教学活动时，首先应该让高中生了解终身体育的基本概念以及对人生发展的意义，在了解的基础上学生才能更好地参与到教学活动中。所以，高中学校要加大终身体育意识理念的推广力度，让每位高中生认识到其对自身发展的意义所在。在进行理念推广的同时，应该引导学生正确适量地进行体育活动，促使学生的体育锻炼方式更加科学化和合理化。这样才能让高中生充分发挥体育活动的作用，提高锻炼效果，让学生真正认识到体育活动的魅力。在终身体育的理论教学课堂上，教师应该确保教学质量，尽最大努力将所有的有关知识点讲透讲明，使得学生更加容易接受和吸收，从而能够真正明白终身体育的意义。
参考文献
[1]杨华 高中体育教学中终身体育意识的培养[J].读写算，教育教学研究，2014，（42）。
[2]陈冶晶 试论高中体育教学中学生终身体育意识的培养[J].东方青年，教师，2013，（22）。
[3]廖传光 高中体育教学中学生终身体育意识的培养[J].中学课程辅导，2014，（6）。
论文作者:魏吉强
论文发表刊物:《教育学文摘》2017年7月总第235期
论文发表时间:2017/7/21
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