徐 兰
雅安市人民医院儿科
每值季节交替之际，便是小儿感冒频发的阶段。感冒，科学定义为由病毒、细菌、支原体等感染上呼吸道（包括鼻部、咽喉、扁桃体）而引发的炎症反应。根据年龄和体质的差异，其临床症状和表现也各不相同，较轻微的常见流涕、鼻塞、咽痛、咳嗽和打喷嚏等，更为严重的还会出现头疼、高热、呕吐甚至惊厥[1]。
由于小儿的气管和支气管还未能完全发育，气道窄，不容易抵抗病毒、细菌等的入侵，因此平时应注意预防和护理。
1小儿感冒之预防篇
小儿感冒非常容易相互传染，而待其恢复又需要一些时间，已然成为了小朋友请假的主要原因，同时也成为了家长请假的主要原因，因此对小儿感冒的预防不容小觑。
1.1日常锻炼
众所周知，好身体才是革命的本钱。强健的体质是抵抗疾病的基础，多带孩子进行锻炼，参加户外活动，开展体育运动，都能增强孩子的体魄，提高免疫力、抗寒力，同时对孩子活泼外向性格的塑造也有积极的影响。此外，充足的阳光能够促进骨骼的生长，有助于孩子成长。
1.2合理饮食
均衡全面的营养饮食对孩子的体魄起重要作用。通过日常饮食给予孩子充分蛋白质、糖分、矿物质等营养成分，并拒绝孩子挑食、偏食等情况，促使形成良好的饮食习惯，增强体质。新鲜的水果、蔬菜中的维生素能够提高代谢、促使免疫细胞生成，并且还能补充机体水分；西红柿、胡萝卜、南瓜等中的胡萝卜素具有预防感冒的作用；豆类、海产品、家禽等中的锌元素能够对抗多病毒；对于油煎、炸的食品尽可能少吃、不吃；平时食物应该清淡少盐，盐分过多摄取容易加重身体负担；每天保证足量饮水能够保护粘膜，加速病毒清除[2]。
1.3规律作息
良好的作息规律除了能培养孩子的自律能力，还能提高机体免疫力。早睡早起，定时睡觉，准时起床，不懒散。此外父母应当注意孩子睡觉踢被而着凉导致感冒，睡眠状态下机体代谢下降，容易感觉寒冷，所以要注意保暖。
1.4衣物增减
随着天气或者气候的变化，孩子的衣物也需要进行增减，衣物过多过少都可能诱发感冒，尤其应注意腹部和足部的保暖。如果孩子出汗，应及时擦拭，及时更换干爽的衣物，且不能直接吹冷风来快速降温。在孩子运动的时候，选择轻便、透气、吸汗的衣物，等运动结束休息恢复后再添加衣物。
1.5避免交叉感染
尽量减少到人群嘈杂的场所，尤其是在感冒频发的时期。在空气流通差、人员混杂的公共场合存在许多致病菌和病毒，极易感染抵抗力较弱的孩子，实在无法避免就佩戴口罩注意防护。如果家中有成人感冒，应避免跟孩子亲密接触，适当进行分隔，避免交叉感染。家里要保持空气流通，开窗换气，定期对孩子的玩具、用品等进行消毒，及时更换床褥。教导孩子爱卫生，勤洗手，饭前饭后洗手、接触病人后洗手、触碰不干净器具后洗手，良好的卫生习惯能有效避免病菌传播扩散。
2小儿感冒之日常护理篇
在孩子已经感冒的情况下，除了医生和药物的治疗外，父母积极的日常护理将有助于控制症状，减少并发症，对孩子的恢复有正面的意义。
2.1穿着起居
孩子感冒后，应该保证充分休息，并适当增加日间睡眠，在家休息可防止与外界的交叉感染，并避免运动可能引起的病毒性心肌炎等。可以利用加湿器调节空间的湿度，适宜的湿度能够缓解鼻塞、咳嗽等表征，40%～60%的湿度对病毒存活不利，可减少空气中病毒数量。及时通风也是必要的。
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2.2饮食护理
孩子感冒后首先应保证足够的饮水量，加速新陈代谢，以利于感冒病毒的清除。其次应该选择清淡、营养且利于消化的食物，如流食（母乳、奶粉等）或者半流食（粥、面条等）。不宜食用寒凉食物，不利于机体恢复。感冒期间避免给孩子吃零食或者油腻、辛辣、刺激性等会加重肠胃负担的食物。另外，可少量、多次地给孩子吃新鲜的水果。
总的来说，小儿感冒是一种高发的儿科疾病，给孩子和家长都带来了一定心理负担。父母平时应该注重对小儿感冒的预防和日常护理，主动了解相关知识，冷静自持，科学安排饮食，让孩子多锻炼，提高免疫力[3]。
参考文献：
[1]直艳花.儿童感冒临床护理的效果观察与研究[J].世界最新医学信息文摘，2016，16（40）：239-240.
[2]王素琴，马志英，王新中.谈儿童感冒的诊治及家庭护理[J].家庭护士，2008（17）：1591.
[3]徐秀香，李华伟.儿童感冒后的饮食护理[J].职业与健康，2003（05）：148.
（上接第244页）
3讨论
系统性红斑狼疮是自身免疫性疾病，对其发病因素尚无同意定论；同时其疾病发病复杂，对身体的多项器官受到累及，其中系统性红斑狼疮合并肠系膜血管炎是常见并发症，具有较高的死亡率。目前临床对疾病的治疗主要采用糖皮质激素治疗，但是虽然能及时的控制病情的发展，但是用药后的副作用较大，加之科疾病引起的腹泻、腹痛，使患者常常难以忍受，治疗过程中抵触情绪严重，且容易出现对治疗丧失信心的情况。所以临床对于次疾病有效的治疗是一方面，积极有效的护理工作的开展也较为重要。护理工作开展的重点在于如何能改善病情和提高控制的水平，降低并发症，提高治疗依从性。常规的优质护理缺乏个性化和全面化，本次研究中综合护理的开展，在治疗、生活等多方面护理中更具有综合化和个性化，针对患者不同的情况积极给予心理疏导，治疗护理方面护理手段更丰富，以患者为中心进行护理操作；同时做好疾病的教育宣传，一方面利于家属做好配合，另一方面患者对疾病、治疗更了解，提高治疗信心，提高配合依从性。
本次研究结果充分说明系统性红斑狼疮合并肠系膜血管炎在优质护理的基础上开展综合护理，效果更显著，治疗依从性大大提高，临床症状改善时间大大缩短，减轻患者的痛苦，值得临床推广。
参考文献：
［1］龚存勇，王莉，刘代玉． 免疫吸附治疗系统性红斑狼疮的护理体会［J］． 医学信息，2014，27（1）：397
［2］魏荣． 护理干预对系统性红斑狼疮并发带状疱疹患者治疗效果的影响［J］． 齐齐哈尔医学院学报，2014，35（11）：1694-1695
［3］陆翠，胡喜梅，张娟，等． 狼疮肠系膜血管炎的临床特征及治疗［J］． 中国全科医学，2014，17（17）：2020-2023
[4]Nikpour M，Bridge JA，Richter S.A systematic review of prevalence disease characteristics and management of systemic lupus erythematosusin Australia：Identifying areas of unmet need[J].Intern Med J，2014，6（42）：552557.
[5]陈秀珍，王威．循证护理在系统性红斑狼疮患者护理中的应用[J].护理研究，2014，28（1）：123-124.
[6]张飞英．系统性红斑狼疮患者的护理[J].全科护理，2015，13（11）：77-78.
[7]付佳，李丽，张姬慧，等．护理干预对系统性红斑狼疮患者激素治疗依从性的影响[J].现代生物医学进展，2014，14（17）：3354-3355.
论文作者:徐兰
论文发表刊物:《中国结合医学杂志》2019年6期
论文发表时间:2019/8/19
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