四川省内江市市中区人民医院 641000
伴随着我国经济建设取得巨大成就，人们的物质文化也日益丰富、生活水平长足提高，人口的平均寿命也在延长。预计到本世纪中叶，每4人中就有1人≥65岁。随着年龄的增长，人体的机能不断的在自然退化，各个系统和器官的功能开始逐步衰退。尤其是各种慢性病，让老年人的生活饱受病痛的折磨，不能好好的享受美好生活。现在，老年人的慢性疼痛问题已经越来越被人们关注，如何改善老年人的慢性疼痛、提高老年人的生活质量、维持老年人的社会功能，促进老年人享受美好幸福的晚年生活需要全社会共同参与。
一、老年人慢性疼痛的危害
慢性疼痛一般指的是疼痛持续时间超过一个月以上的疼痛，主要由远伤病引起，普遍存在我们每一个人的身体当中，随处可见，十分常见。慢性疼痛的出现也意味着我们的身体某些部位或者机体组织出现了健康问题，会对人体的健康造成十分严重的影响，甚至有人将慢性疼痛称之为二十一世纪的不死的癌症。近年来，随着我国老龄化程度的加剧，慢性疼痛在老年人群体中的发生概率也呈现出明显上升的趋势，成为老年群体十分常见的一种疾病。有研究证实，老年人的慢性疼痛已经成为继心血管疾病、肿瘤疾病之后的第三大健康问题，我国目前至少有超过1亿以上的慢性疼痛患者，其中老年患者占据大多数，并且有超过半数以上的老年人慢性疼痛患者会持续疼痛2年以上，超过20%的慢性疼痛患者需要受到疼痛折磨20年之久！
老年人慢性疼痛患者需要长期饱受疼痛的折磨，有些老年人慢性疼痛患者会出现不同程度的行走困难、睡眠困难，甚至影响到老年人的人际交往和日常生活。其中，慢性疼痛是影响老年人睡眠质量的罪魁祸首之一，有超过三分之二的老年人慢性疼痛患者会出现睡眠障碍，而且疼痛会使老年人的睡眠模式进一步恶化，反之，睡眠障碍又会加重老年人的疼痛感觉，形成一个恶性循环。与此之外，老年人慢性疼痛还会对老年人的心理造成一定的影响，长期的疼痛感使得老年人情绪十分不稳定，容易生气、易怒，并且存在一定的焦虑和抑郁心理，不利于老年人的身心健康发展。
二、老年人慢性疼痛的六大特征
老年人的身体机能普遍存在严重的下滑现象，并且自身的抵抗力和免疫力也比较低，容易受到疾病的侵害，从而出现不同程度的慢性疼痛症状。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆经过多年的临床研究发现，老年人慢性疼痛主要可以总结出以下六大特征，具体表述如下：
（一）慢性疼痛范围很广。一般情况下，老年人普遍都存在着一定程度的慢性疼痛症状，疼痛的程度和发生次数因人而异，并没有具体的规律可循。但是，可以证实的是，老年人慢性疼痛患者的疼痛范围一般都比较广，如果我们询问一个老年人他身体上哪里不舒服，哪里又疼痛感的话，一般都会得到一致的回答：“这也疼、那也疼、没有一个好地方啊”，这句话看上去似乎有点夸大其词了，但是仔细想一下也不无道理，因为慢性疼痛是远伤病的一种临床症状，疼痛的位置并不固定和具体，通常情况下也找不到生物层面上的因果关系。所以，老年人慢性疼痛患者对于身体的移动或者触碰等行为都会产生十分敏感的过激反应，并且表现出更多的软弱的感觉。
（二）主动活动减少。老年人慢性疼痛患者通常会主动的减少自己的活动量，并且会主观的选取活动内容，同时增加卧床休息的时间。但是，活动的主观减少并不会改善慢性疼痛的结果，反而会加快老年人的身体机能老化速度，从而引发出更多的疾病，加重慢性疼痛的感觉，进一步使老年人的病情恶化。
（三）过分依赖药物。目前，临床上针对老年人慢性疼痛的治疗主要以药物治疗为主，因为慢性疼痛与急性疼痛不同，无法通过创伤的恢复和自行调整消除，所以，对于慢性疼痛的治疗除了要从根本上找到引发慢性疼痛的病源外，还需要给予长期受到慢性疼痛折磨的老年人以药物治疗，缓解老年人慢性疼痛患者的疼痛感，控制疼痛的发生次数和程度。因此，老年人慢性疼痛患者由于长期服用各种止痛药物，例如镇定剂、肌肉松弛剂等，会对止疼类药物产生过分的依赖性。如果服用药物就会主观的认为疼痛感消失或者减轻，心情也愉悦了，身体也轻松了，可以说在药物的干预下形成了一种自我的心理暗示，但是容易出现长期服药的后遗症和戒断现象。
（四）遍寻名医。老年人慢性疼痛患者为了缓解自身的疼痛感，恢复身体机能，都会主动的去遍寻名医，走南闯北的看中医、西医或者吃各种偏方等，更有甚者会轻信一些迷信的治疗方法，治疗手段层出不穷，但是真正可以起到缓解或者治疗作用的确少的可怜。所以，老年人慢性疼痛患者要正视疾病，要相信科学和医学，积极接受医院正规的治疗，配合医生进行疾病的诊断和治疗，按照医嘱进行按时、按量的服药，并且在条件允许的情况下进行一系列的康复训练，以此减轻身体组织产生的疼痛感。
（五）情绪不稳定。由于老年人慢性疼痛患者需要长期服药，并且承受着疼痛的折磨，所以很容易出现焦虑和忧虑的不良情绪，并且易怒，同时，有研究指出会有一大部分老年人慢性疼痛患者会患上忧郁症，对患者的生活质量造成严重影响。
（六）社会交际退缩。老年人慢性疼痛患者会因为疼痛的影响而导致自身的生理失能，并导致老年人无法适应，最后产生社会交际退缩的想法，不愿意参与任何社交活动，而且无法从生活中得到心理上的满足，进一步加重老年人慢性疼痛患者的社会交际退缩。
三、结论
总之，老年人慢性疼痛会降低老年人的生活、生命质量，对患者的社会交际、心理功能、身体功能等造成严重的影响。所以，我们要正确的认识老年人慢性疼痛，并且加强对老年人慢性疼痛的预防和管理，对老年人多一些关心和照顾，及时了解老年人的身体状况和疾病情况，及时发现老年人的慢性疼痛症状，以便缓解老年人的疼痛症状，疏解老年人的心理不良情绪，提高其生活质量，鼓励全社会共同参与为老年人的身心健康共筑一片蓝天。
论文作者:阳涛
论文发表刊物:《健康世界》2019年19期
论文发表时间:2020/1/10
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