摘 要：人体的每个部位都是舞蹈表演的工具，每个部位都有自己不同的特点和功能，相互配合，形成了完整统一的表达方式。因此,训练的重点是充分发挥综合表达内心感受的身体的各个部分,这样内心的激情可以准确传达，美丽的内容通过整个身体的肌肉、骨骼运动,呼吸,表情等等,表现为丰富多彩的动作语言。
关键词： 肢体语言 小学舞蹈 高雅气质
一、以形体来促进舞蹈对小学生的美育功能
舞蹈是通过身体的动作塑造艺术形象，是人体艺术的典型代表。小学开展舞蹈练习的目的是为了强化身体素质，改善身体情况，协调身体动作，培养和发展动作的协调性和节奏感，以表现出良好的精神风貌和情操。舞蹈形体练习是传达艺术表演美的重要方法之一，是一种无可替代的气质美和魅力美。这种气质和魅力的形成需要系统的训练才能获得，更加重要的是，“艺术美”是由整体结构获得和展示的。人体是艺术表现整体结构的重要组成部分，正确优美的体态是完美表现艺术的重要前提。身体训练是舞蹈最基础的训练，它的目标是改变身体的自然状态，使其趋向于艺术和理想状态，有助于提高身体素质、改善身体状况、调节身体动作，达成艺术和理想美。人体美的形成应该包括两个层面：第一是人的体质、姿势、体质等；其次，通过人的形体、体态和外表来体现人的生命力。理想的形式是这两个方面的和谐统一。只有通过不懈的舞蹈形体锻炼，才能真正理解优雅、合理的肢体语言，并将其融入到艺术表演中，最终形成内外表演的完美统一。可以说，舞蹈的形体训练是舞台表演必须具备的身体素质。舞者的面部表情是情感表达最重要和最直接的窗口，舞蹈中的快乐、愤怒、悲伤都可以通过面部表情直观地表现出来。“眼睛是心灵的窗户”，内心的活动和情感的变化都集中在脸部，尤其是眼睛的表情上。闪烁明亮的眼睛，会照亮脸上的所有线条，使舞者突然变得生动，所有的情感和激情都将被彻底激发。在舞蹈中，很多动作、步骤、技巧都离不开肩膀的主动配合。常见的肩部动作包括软肩、拱肩、断肩等。在一些民族舞蹈中，肩部动作的运用会更为突出。例如我们熟悉的蒙古舞，其肩膀动作的形状、节奏和风格成为表达情绪的有力手段，不仅反映了蒙古舞的独特特征，并且传达了这个民族的豪迈和傲慢。
舞蹈中的手臂可以说是最多彩的，它以日常生活中的手臂活动为基础，经过提炼和升华，但不同于生活中手臂运动的自然状态和劳动状态，舞蹈艺术对手臂动作有着严格的要求和舞蹈自身要求的运动规律。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆它在多种节奏中，有丰富多彩的运动和变化，表现出广泛的情态。手的动作是最微妙的，尤其是东方舞蹈中手的动作，更是有着多彩婀娜的动作历史。在重要性角度上，理想化的艺术形体是艺术表现的基础。当人们欣赏艺术表演时，首先看到的是表演者的体态和气质、身体的姿势和外在的形体，这些因素的表现情况直接影响着整体的艺术效果。因此，舞蹈形体的训练应该是展示和充分表达“艺术美”的最佳方式。
二、运用舞蹈对形体的相辅相成，达到美育功能
1.呼吸是舞蹈的生命。想象和情感支配着呼吸和运动，影响着舞蹈的节奏、速度和力量。通过呼吸的调节能够传达出丰富细腻的各种情感，喜悦、快乐、狂喜、平静、宁静、沉思、忧郁、悲伤、愤怒等都可以通过呼吸的调节进而影响舞蹈形体表现。当舞者表达一种幸福和骄傲时，她需要通过深呼吸和形体控制，以使她的外表自然、优雅和迷人。想表达愤怒的情绪时，舞者将带着无与伦比的仇恨，将身心浸入激动的状态，通过急促的呼吸，似乎整个身体都在颤抖，以传达愤怒的情感。
2.在舞蹈艺术中，所有优美的动作、造型、跳跃、旋转等，都离不开下肢的帮助。下肢动作往往构成了舞蹈动作的主体语言，也是大量身体动作的基础。只有准确、优美、轻盈、弹性的腿部动作才能使舞蹈动作呈现出和谐美。舞蹈的基础训练主要是培养正确的腿部动作和控制能力，纠正身体的不良姿势，提高身体各部分的协调性，使身体端正、端正、富有美感。
3.腰是上半身和下半身的连接点，是全身的中轴线。舞蹈中各种具有艺术魅力的形体线条、形状和曲线的支点往往是通过腰部来实现的。在舞蹈中，腰部不仅具有与全身配合完成舞蹈技巧的功能，而且还有其特别的功能。腰部必须有相当的柔韧性和力量，它也是舞蹈动作的核心部分。
4.躯干是人体的脊骨，连接头部和四肢。躯干运动可以增加身体运动的范围，并改善身体运动的表达。头部的重量由颈椎支撑，脊柱的重量由整个躯干支撑。脊柱有大量的韧带和强壮的肌肉群，在舞蹈中起着稳定各种姿势、技巧和功能的重要作用。
通过舞蹈形体训练，不仅可以改善体态、形体和外貌，还可以陶冶情操、美化身心。要追求身体美，需要加强自身的思想艺术修养，提高自己感受美的能力和表达美的能力，注重心灵美、行为美和语言美，使外在美和内在美很好地结合在一起，形成高雅的气质和风度。
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论文作者:曹江玲
论文发表刊物:《素质教育》2019年1月总第294期
论文发表时间:2018/11/21
标签：舞蹈论文; 动作论文; 形体论文; 身体论文; 艺术论文; 功能论文; 语言论文; 《素质教育》2019年1月总第294期论文;