摘要：高中体育课程作为所有教学课程中的一门基础课程，应该紧随着国家教育体制改革的脚步更新课程内容、优化课程结构，在日常体育课堂教学中帮助学生养成终身体育的意识。但是，尽管体育课程早已成为基础课程的一部分却一直不受学生及老师的重视。本文将就高中体育教学的现状进行分析，并就如何帮助学生培养终身体育意识提出看法。
关键词：高中体育；终身体育；意识；策略
中图分类号：G635.65文献标识码：A文章编号：1009-4636（2019）10-269-01
高中学习阶段对学生来说是至关重要的阶段，在高中这个特殊的阶段中，作为老师，要注意提高学生各方面的素质，促进学生全面发展，为祖国的未来培养合格的建设者和接班人。同样，体育教学也应该强调培养学生的全面发展，锻炼学生体能，增强学生体魄，强化体育意识。作为高中体育老师，应该在课堂中不断探索，找到相对适合学生的体育教学模式，从而达到帮助学生养成终身体育意识的目的。
1 我国高中体育教学的现状
1.1 高中生升学压力过大，缺乏体育锻炼
在我国现阶段的教育体制下，高中生面临着极大的升学压力，残酷的高考制度压得学生喘不过气来，学生需要学习和掌握大量的课程，学校也为学生安排了数量极多的课时，对于一名高中生来说，最普遍的学习场所便是室内教室，完成必须的理论课程学习占据了学生大量的时间，耗费了学生大部分的能量，在这一前提下，学生很难在本就紧张的时间内挤出时间来进行体育锻炼，长此以往，学生便不再想要进行体育锻炼，基本的体育锻炼都无法保证，又怎么能让学生养成终身锻炼的意识呢？同时，迫于升学的压力，许多家长甚至学校也加入到了干预学生体育锻炼的行列中，他们以学习最重要的思想强迫学生减少体育锻炼甚至禁止学生在体育活动上“浪费”时间，这也造成了现在的高中生缺乏体育锻炼的后果。
1.2 老师对体育教学重视不足
在各个阶段的教学过程中，我国教师形成了完全跟着教学计划走，只以完成教学目标为目的的教学方式，自然忽略了学生素质的全面发展以及技能和意识的培养。体育运动不同于理论知识的学习，它不仅可以在生理上给学生带来积极的影响，锻炼学生体能、增强学生体魄，而且可以在心理上给予学生力量，适当的体育锻炼能够给学生带来精神上的鼓舞，有利于学生的心理健康，对学生形成不轻言放弃的处事精神都有很大益处。但是在现阶段的高中体育课堂上，老师只关注于能否完成教学目标，而对学生的长远发展却忽视不管，这就让原本就没有时间进行体育锻炼的学生更没有兴趣进行体育锻炼，要想培养学生终身锻炼的习惯和意识就更不可能了。
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1.3 体育教学内容单一，教学设施不够先进
自体育课程形成以来，高中体育课堂始终以篮球、足球、跑步等传统体育活动为主要教学内容，这并不能适应当今学生日益增长的体育锻炼需求以及满足学生更多的选择欲望。过于单一的体育教学内容虽然能在一定程度上锻炼学生体能、提高学生体力、增强学生体魄，但是很容易让学生产生审美疲劳。不断重复的传统体育活动虽然遵照了教育部规定的教学目标和教学计划，但同时也扼杀了学生们在繁重的学习任务中仅剩的体育锻炼的热情，非常不益于学生形成长久的体育锻炼习惯。
2 高中体育教学中培养学生终身体育意识的策略
2.1 高中体育课堂可以通过比赛的方式激发学生锻炼的兴趣
兴趣是最好的老师，在相对紧绷又枯燥的高中学习生涯中，兴趣显得格外重要，考虑到人类天生的求生欲，通过适当的比赛来提高学生对高中体育锻炼的兴趣不失为一个非常高明的选择。在体育课堂上，老师可以根据学生的实际情况及教学环境的不同，为学生挑选出适合作为比赛项目的体育运动，并通过与班委的组织配合，开展合适的有一定竞争性的体育活动。通过这种具有一定竞争性的方式，激发学生们的竞争意识，缓解学生对传统体育课堂的审美疲劳，进而养成学生主动锻炼的习惯。
2.2 高中体育老师要认识到学生之间的差异
对于老师而言，因材施教是需要贯穿整个教学过程的教学方式，对于学生来说，他们的自我意识随着年龄的增长不断加强，学生不仅在身体素质上有差异，在心理成长状况上也存在差异。如果老师以同样的尺度来要求每一个学生，则会造成扼杀部分学生积极性并且忽略一些学生真正的需求的后果。作为体育老师，我们应该深入了解学生的兴趣点与短板，认识到学生之间的差异性，努力探索出相对适合学生的体育锻炼方式，以达到改善学生身体机能，强健学生体魄的目标。
3 结束语
在当今素质教育全面普及的大背景下，高中体育教育应当承担起相应的责任，为养成高中生终身体育意识贡献出自己的力量。在高中体育教学课堂中，老师要坚决支持国家深化教育体制改革的举措，根据实际情况更新高中体育教学课堂的内容，转换体育教学的方式，优化体育教学的课堂结构，帮助高中学生形成终身锻炼的习惯，进而养成终身锻炼的意识。
参考文献：
[1]赵伟.浅析高中体育教学中终身体育意识的培养策略[J].当代体育科技,2015(9)：13-14.
[2]尤田苗.高中体育教学中培养学生终身体育意识的对策[J].当代体育科技,2017(12)：051.
[3]王茂军.探讨如何在高中体育教学中培养学生的终身体育意识[J].亚太教育，2016（24）：95.
论文作者:帅雯
论文发表刊物:《教学与研究》2019年10期
论文发表时间:2019/11/20
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