溃疡病在我们生活中是一种比较常见的多发病，目前比较难治愈，病因比较多，也比较复杂，我们可以从预防方面为关键，以预防为主的目进行探讨，我们应该提高一些身体各项功能的状态，积极的驱除并做到有效的控制可能诱发的各种因素，要从小抓起，从儿童开始预防，改变我们的饮食习惯，下面笔者为大家介绍一下溃疡病人的饮食原则有哪些，让小儿怎样从饮食开始预防。
一、什么是溃疡疾病
溃疡病又称为消化性溃疡，是在指某些情况下，由胃里的消化液 “自行消化”，形成的溃疡。溃疡病通常是指，胃或十二指肠溃疡。溃疡也有许多临床症状，除上腹部疼痛以外，还有唾液、恶心、消化不良等一些表现，但是最典型的是中上腹部疼痛。在绝大多数患者中，这种疼痛具有长期、周期性和节律性特征。
小儿有时经常会说肚子疼痛，但是由于孩子过小无法明确的指出疼痛的位置，随着年龄的增大，疼痛感就越为频繁，疼痛一般属于间接性反复发展，一般持续几分钟或者到一小时左右，如果疼痛加重时，小儿大部分会哭喊出来，有一部分患者会在晚间发作，这种腹部的疼痛感往往与我们平日的饮食有关，饭前发作，当我们进食后就得到缓解，一般产生这种迹象的时候，就是儿童已经患有胃溃疡病。
二、小儿应该怎样从饮食上预防溃疡病
1.小儿应该定时定量的用餐，并且一日三餐应该营养均衡，以易消化的食物为主，在吃饭的时候也要细嚼慢咽，荤素搭配要均衡，不挑食，小儿吃饭时，不要让孩子边吃边玩，禁止暴饮暴食，睡觉前尽量不要给孩子进食，因为不仅会造成睡眠不实的现象，由于晚间刺激胃酸的分泌过高，会诱发溃疡，所以晚间睡前不要给孩子进食。
2.有效的控制进食，防止小儿进食无度，遇上喜欢的就多吃导致过饱，不和胃口的就吃很少，这样就导致胃肠道的工作无序，出现时轻时重的现象,尽量保证饥饱适中，进食速度不要过快。
3.不要一味的要求高营养，我们要做到合理的饮食搭配，孩子应该多食用一些易消化和富含有高蛋白的一些食物。
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4.小儿不要经常食用刺激性大或者生冷的食物，如冰水，雪糕等。
5.禁止“填鸭式”的喂养方法，有的家长一味的怕孩子吃不饱，有的孩子对于零食奶油咖啡等一些食品过于偏爱，家长也不控制，不会给予限制，经常吃一些不健康的食物，对孩子的饮食更是无规律，饥一顿饱一顿，造成胃肠的粘膜受损，以及一些肠胃功能的絮乱，也是诱发溃疡疾病的主要因素。
6.小儿的消化系统发育功能还不是十分的健全，并且对于病毒的抵抗能力有些薄弱，如果不注意卫生，就会导致溃疡疾病的发生。
7.我们也应该少吃油炸食品，少食过硬和过热的食物，这些食物不仅不易消化，也会使人体内里的胃酸过度的分泌，导致溃疡面的损伤，此外，如果小儿食用太热的食物会使血管的扩张，并且也容易引起别的症状，避免食用一些刺激性的食物，例如：辣椒，浓茶等，因为这类食物可刺激溃疡，增加胃液里的酸度，我们要尽量避免。
8.预防溃疡可以适当食用一些蜂蜜，它含有大量的葡萄糖，有机酸，多种维生素，和人体所需的微量元素一些营养成分，可以对胃起到一个很好的保护作用，还有通畅润便的功效。
9.鸡蛋中的蛋黄也含有卵磷脂对于我们的胃粘膜也可以起到很好的保护作用。
10.枣类食品，大枣也对我们补脾益胃的有着一定的疗效，我们在生活中可以常吃一些大枣类食物，可以选用大枣来煮粥，或者喝一些红枣水，这些都是对胃溃疡有一定预防作用的。
其实家长在预防溃疡的过程中起着非常大的作用，要正确的引导教育孩子要养成良好的生活习惯，我们家长也要配合在其中，孩子按时睡觉，按时起床，进餐时需要定时定量，并且合理的安排孩子的学习教育，培养孩子有自主的安排学习和玩耍时间，小中学的孩子一定不要沾染烟酒，养成不良习惯，同时我们也要有必要让家长充分的了解，有关饮食的一些卫生知识，如果有家族史的应该实行分餐制度，并且餐具也需要分开使用，断绝一切传播的途径，在喂养幼儿的同时需要养成良好的喂养习惯，禁止口对口传递食物的喂养法，这种口对口的传递是可以随同胃皮上细胞脱落的Hp，依旧存活在胃液中，通过胃转到口腔，最后传播感染给孩子，这也是预防小儿溃疡的关键。
以上这些就是笔者为大家介绍的小儿预防溃疡的一些问题，我们在生活中应该怎样在饮食上注意，从而达到最根本的预防，希望对大家有所帮助。
论文作者:赵发玉
论文发表刊物:《健康世界》2019年第07期
论文发表时间:2019/7/31
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