（遂宁市第一人民医院 629000）
腱鞘炎属于一种常见的疾病，该种疾病基本上都是发生在手部。引起腱鞘炎主要是由于过度劳累而引起的经常摩擦。一般情况下，大家都会注重经常活动身体，并且利用合适的治疗方式，不要让自己出现共度疲劳的情况。并且，大家都会对手部进行经常活动，进而促进手部血液循环。下面针对如何缓解腱鞘炎的疼痛进行详细介绍。
1.什么是腱鞘炎？
腱鞘，主要是指套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管，其是对肌腱起到保护作用的滑液鞘。腱鞘主要有两层，这两层对肌腱进行保护，两层之间存在一个空腔，即为滑液腔，其中有腱鞘滑液。内层和肌腱处于紧贴的状态，外层衬在腱纤维鞘中，一起和骨面结合，对肌腱起到固定、保护、润滑的作用，使肌腱可以不用受到摩擦、压迫。肌腱长时间处于过度摩擦，有可能会出现肌腱与腱鞘损伤性炎症，进而导致肿胀，最终出现腱鞘炎。如果不能及时治疗，那么便有可能会变成永久性的活动不便。
2.引起腱鞘炎的原因有哪些？
第一，手部受到寒凉的刺激。患者的手部被寒凉所刺激，以至于手部血运出现迟滞，瘀结不通，引起屈指肌腱鞘炎。一开始，患者只是觉得手指的局部有疼痛的情况，慢慢的发展成为手指活动不变，不听使唤。
第二，手指劳作过度。腱鞘炎的发生和患者手部积累劳损有着紧密的关系，患者因为从事某些工作，以至于收支频繁伸屈、劳作过度、积劳伤筋。在孤星纤维管中，屈指肌腱不断的摩擦和积压，并且长时间对硬物进行握持，骨性纤维管被掌骨头与硬物挤压，以至于骨性纤维管出现局部水肿和充血的情况，进而引起腱鞘炎。
3.腱鞘炎的危害有哪些？
肌腱长时间处于过度摩擦状态，有可能会出现肌腱与腱鞘损伤性验证，进而导致肿胀，屈伸功能障碍，有时疼痛会放射到腕部，指关节屈曲处有按压会出现疼痛的情况，并且有可能会触及到腱鞘增厚，出现豌豆大小的结节。如果不及时治疗，有可能会发展成为永久性的活动不变。
4.如何缓解腱鞘炎的疼痛?
如果患有腱鞘炎，一般情况下都是进行保守治疗，除非疼痛难以忍受或者是症状非常厉害。腱鞘炎一共有2种类型，其一为无菌性的慢性病变，因为抗生素类的药物不对症，服用止痛药虽然可以使疼痛情况得到缓解，但是仅仅也是缓解疼痛而已，疾病还需要依靠自己恢复。其二为外伤引起的化脓性腱鞘炎，该类腱鞘炎为细菌感染，抗生素类的药物这时具有一定的效果。如果保守治疗没有用，无法有效缓解疼痛，这时就需要及时到医院进行封闭治疗。针对一些保守治疗症状改善不够明显，或者是治疗以后经常反复发作的患者，可以利用手术治疗。尽管腱鞘炎的手术具有一定风险，但是风险相对较小，手术方法主要是把切开狭窄的腱鞘，并把增厚的滑膜和筋膜进行切除。
日常可以利用以下集中方式来环节腱鞘炎的疼痛：
第一，休息。尤其是刚开始出现疼痛的急性症状时，需要多注意休息，休息可以使疼痛感得到缓解，由于休息可以使局部的摩擦减轻。
第二，在洗衣服、打扫卫生、做饭、编织毛衣时，需要注重利用正确的姿势来活动手指和手腕，不要进行过度的后伸和弯曲。在提拿物品时不要过重，手腕和手指的用力程度不要较大。此外，不要较长时间的进行连续工作，工作结束以后需要对手指与手腕进行搓搓。
第三，冰敷。在腱鞘炎疼痛无法忍受时，可以利用冰敷的方式来进行缓解。冰敷可以使炎症得到控制，使神经末梢被麻痹，进而使疼痛得到缓解。在利用冰敷的方式进行缓解时，尽可能保证冰敷的时间在15分钟左右。
第四，抬高。减轻手腕部的压力，对疼痛情况进行缓解，可以在休息时把手部进行抬高，进而减轻手腕部的压力。
第五，对小臂肌肉进行按摩。手部肌肉基本上都在小臂上，在日常中病人可以对小臂肌肉进行按摩，进而使远端的压力可以得到缓解，使疼痛的症状得到减轻。
第六，功能锻炼。该种方式可以使手腕功能长时间得到保持，如屈肌牵拉等等。可以进行腕关节360°旋转，或者手掌用力握紧再放松，反复几次。或者是把手指进行反压、手掌进行反压几次，进而使手部酸痛得到缓解。
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第七，温水吸收和热水泡澡。腱鞘炎患者需要形成在活动以后利用温水洗手的习惯，并且不适合利用冷水进行吸收。在身体关节处于疲劳转状态时，可以利用热水泡澡，对紧绷的肌肉进行环节，或者是热敷酸痛的部位。
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进行考察，从临床治疗效果、不良反应发生率两方面进行评判。本研究结果显示，采用两种药物联合治疗的研究组临床有效率93.3%明显高于单一药物治疗的对照组73.3%（P<0.05）。另一方面，研究组不良反应发生率6.7%明显低于对照组26.7%（P<0.05）。提示替硝唑与盐酸左氧氟沙星联合治疗慢性盆腔炎效果显著，且安全性高，可以有效改善患者的临床症状，帮助患者早日康复，并且可以提升患者的满意程度。综上所述，临床采用替硝唑与盐酸左氧氟沙星联合治疗慢性盆腔炎具有更好的治疗效果，能提高临床有效率，且减少不良反应的发生，临床推广价值较高。
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论文作者:胡明君
论文发表刊物:《航空军医》2019年5期
论文发表时间:2019/7/23
标签：替硝唑论文; 氧氟沙星论文; 盐酸论文; 肌腱论文; 盆腔炎论文; 腱鞘论文; 疼痛论文; 《航空军医》2019年5期论文;