摘要：本文从理论与实践的双重角度，以华尔兹舞的基本技术为主要内容，以所涉及的人体运动生物力学的基本概念与基本规律为展开范围，对华尔兹舞技术要素进行了解析和梳理，从而改变和丰富华尔兹的描述方式，形成具有华尔兹舞特色的系统的理论。
关键词：运动生物力学；华尔兹舞；国标舞；舞蹈风格
中图分类号：G626.5文献标识码：A文章编号：ISSN1672-6715 （2019）08-045-01
1、华尔兹来源
华尔兹舞，国标舞摩登舞的一种。国标舞分为拉丁舞和摩登舞，共10个舞种，拉丁包括恰恰、伦巴、桑巴、牛仔、斗牛，摩登包括华尔兹、探戈、维也纳华尔兹、狐步、快步，而本文主要谈论华尔兹。 华尔兹是舞厅舞中最早的、也是迄今为止生命力最强的自娱舞形式亦称圆舞。“华尔兹”一词最初来自古德文Walzer，意思是“滚动”、“旋转”或“滑动”。关于华尔兹的发源地，目前世界上有好几种说法。德国人根据这个词来自古德文的事实提出它产生于德国。法国人认为它最早源于法国的沃尔塔舞。而意大利人则顺藤摸瓜地提醒法国人说，法文的“沃尔塔”一词来源于意大利语。华尔兹一词，据考证是大约在1780年前后出现的，而4.3拍节奏的圆舞则很早之前就流行于欧洲，特别是在德国巴伐利亚和奥地利维也纳一带的农民中；至于华尔兹类型的舞曲，则早在17世纪就演奏于哈普斯堡的皇家舞会上
2、华尔兹舞蹈特点与风格
节拍：3/4 。节奏：每小节有1、2、3拍。第一拍为重音。第二、三拍为弱音。华尔兹根据速度分化为快慢两种之后，人们把快华尔兹称为维也纳华尔兹，而不冠以“维也纳”三字的即慢华尔兹，它是由维也纳华尔兹演变而来的。作为三步舞的华尔兹，其基本步法为一拍跳一步，每小节三拍跳三步，但也有一小节跳两步或四步的特定舞步。快慢两种华尔兹都以旋转为主，因而有“圆舞”之称。华尔兹因速度慢，除多用旋转外，还演变出多复杂多姿的舞步，其中有不少舞步在步法上与探戈、狐步舞和快步舞的同名舞步基本相同，只是节奏和风格不同。再加四大技巧在华尔兹中得到全面和充分的体现，所以它被列为学习国标舞的第一舞种。华尔兹舞步在速度缓慢的三拍子舞曲中流畅地运行，因有明显的升降动作而如一起一伏连绵不断的波涛，加上轻柔灵巧的倾斜、摆荡、反身和旋转动作以及各种优美的造型，使其具有既庄重典雅、舒展大方、又华丽多姿、飘逸欲仙的独特风韵。它因此而享有“舞中之后”的美称。
3、华尔兹的发展
尽管华尔兹这种自娱舞蹈形式，早已流行于农村，但它能够成为城市民众的舞蹈时尚，有其社会变革和艺术趣味等多方面的原因。
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18世纪末，法国大革命，它对欧洲各国产生了激烈影响，工业革命的兴起，以及工人阶级的大规模出现，对自娱性舞蹈风格，对人们的审美观发生了很大的改变。曾一度广为流行的小步舞和加伏特舞，因其刻板、拘谨的风格而被淘汰。身体轻松自然、风度飘逸洒脱的华尔兹，一时间成了人们自娱其乐的主要方式。
华尔兹的简单易学和自由舒畅的特点，吸引了广大的舞蹈爱好者，人们常常是只要在一旁观看一会儿就能学会，这种舞不像小步舞那样，必须掌握大量复杂的花样才能登场。1834年后，华尔兹传到了美国。它在美国的第一个落脚点是波士顿，随即传到了纽约和费城，受到人们普遍的欢迎，到19世纪中叶，华尔兹在美国的社交圈子里，深深扎下了根。20世纪初，爵士音乐的出现，使交谊舞进入一个新的时期。1904年，英国成立了皇家舞蹈教师联合会，并由专门的舞蹈家对华尔兹、探戈、狐步、伦巴、快步舞等进行了专题研究，对他们的国际流行的舞种、舞姿、舞步、方向等加工整理，使它具有了一定的规范性和标准性，并公布为“国际标准交谊舞”规则，国际标准交谊舞，又简称“国标”。
4、选题意义
选题意义在于将这样的理论用于联系与教学方面，有助于在学习中摆脱仅从感觉出发，单纯模仿的学习方式，使学习过程变得更主动，更能激发学员的积极性，从而将华尔兹舞理论与实践教学提高到更加科学化、系统化的新高度。
5、国内外研究现状
随着社会各界对体育舞蹈的高度关注,无论是在体育舞蹈竞技水平还是在大众体育舞蹈普及方面都取得了前所未有的成就。与此同时,体育舞蹈专业在高校中的开展更是日渐火热起来。目前各院校的体育舞蹈教学与训练团队虽然比较强大,技术与实践精神堪称一流,但是在教学内容上仍缺乏一个完整的体系来作为指导与支撑,教学内容的选择主要来自于教师;教学课时数未能充分满足学生的求知欲,教材也未能规范统一,这样对有针对性的培养体育舞蹈人才会造成一定的影响。
6、本人研究条件
本人在就读天津师范大学本科时针对本专业中华尔兹舞进行研究，本人在大学期间系统的学习了国标舞专业，学习期间，在外面自己找培训机构进行教学，从而累积了丰富的教学经验。
7、本论文研究的难点
（1）舞蹈与运动生物力学之间并不是可以完全靠文字可以表达清楚的，主要在于实践。
（2）本人考入天津师范大学是以艺术生考入，在舞蹈水平方面较强，而在书面表达方面特别的费劲。
8、研究方法
文献资料法：有目的，有计划的，有系统的搜集有关研究对象现实状况或历史状况的材料，并对其进行分析、综合、比较、归纳从而为论文提供有效的材料。
课堂观摩法：在课堂中跟随老师学习，到知名各大院校、培训机构学习，观察老师在教授华尔兹舞时提到的与本文有联系的话语，进行归纳总结。
论文作者:杨悦
论文发表刊物:《基础教育课程》2019年8月15期
论文发表时间:2019/8/22
标签：华尔兹论文; 维也纳论文; 国标舞论文; 舞蹈论文; 舞步论文; 探戈论文; 狐步论文; 《基础教育课程》2019年8月15期论文;