摘要：自古以来，教师们作为知识的传播者肩负着国家富强民族振兴的使命。他们为国家培养了一代又一代民族精英。高校的女性教师作为高级知识分子，不仅要面临着科学研究的压力还要承担家庭责任。那么她们参加体育锻炼情况如何呢？本文以周口师范学院女教师的体育锻炼为研究对象，运用文献资料法、问卷调查法、访谈法和数据统计法等研究方法对周口师范学院女教师的体育锻炼现状进行了有关统计和研究，总结影响其锻炼的因素，找到适合女教师的体育锻炼途径与方法，为更好地满足女教师体育锻炼需求具有重要的现实意义和价值。
关键词：体育锻炼；女教师；现状；调查分析
中图分类号：G623.2文献标识码：A文章编号：1671-5691（2018）05-00010-01
随着1978年的改革开放，知识经济迅速发展。体育作为一个高级文明活动，形成了具有独立系统的文化。它开始渗透在社会系统中的每一个层次，并深深影响人们的社交生活。由于人们生活水平的不断提高和生活生产方式的巨大变化，体力的活动减少，脑力劳动增加使得各种慢性病变得流行起来，健康开始越来越被人们重视，人们也开始追求高质量的生活。
高校女教师，作为高级知识分子是促进社会进步和发展的不可缺少的力量，她们担任科研、教学的重要工作，同时她们也是家庭责任的承担者，身兼多职。不仅要进行教学和科研，而且还要操劳家庭事务。她们长期顶着这样的压力工作，这样的情况着实令人担忧；体育锻炼作为一个可行的改善方法，得到了广大高校女教师的青睐。
本研究是在对周口师范学院女教师体育锻炼现状调查基础上，通过统计研究与分析周口师范学院女教师体育锻炼现状，以找到适合女教师体育锻炼的途径与方法。为周口师范学院女教师的科学体育锻炼提供理论基础和实际借鉴。
1周口师范学院女教师的基本情况
1.1周口师范学院女教师的年龄结构
本次调查了周口师范学院女教师的4 个年龄阶段，总结分析可以得出31-50岁之间的女教师是周口师范学院女教师的中坚力量。51岁以上女性教师的数量最少，因为有些年龄大的老师已经退休，只有少数老教师在学校；其次是30岁以下的女教师较少，女青年大部分还在学校深造。因此周口师范学院31-50岁之间女教师的体育锻炼现状将反映周口师范学院女教师整体的体育锻炼情况。
1.2周口师范学院女教师的职称结构
周口师范学院女教师的职称主要为讲师，她们大多数是学院的教学骨干，为了不断提高自身教学能力，她们需要不断地学习以跟紧社会和时代的脚步；副教授、教授所占比例少，因为副教授、教授的任职资格评审条件较高，对于年龄、任教年限都有较高的要求，所以我校教师有很大的职称提升空间。
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1.3周口师范学院女教师参与体育锻炼的现状
周口师范学院女教师在小区和校内场馆锻炼的人数比较多。周口师范学院女教师大部分居住在学校的教师公寓，公寓小区内有健身器材，校内有健身场馆。由于女教师工作和家庭原因，所以不会有太多的闲暇时间去距离较远的健身房进行体育锻炼，一般下班后处理完家务事情后，才会利用剩余时间在小区或校园场馆进行体育锻炼，而且还可以陪同家人一起锻炼。
有部分女教师把健身俱乐部作为自己锻炼的场所。这表明她们对体育锻炼的渴望和重视，而这也将是未来发展的一种流行趋势。
同时周口师范学院女教师把健身美体作为参与体育锻炼主要目的，表明她们对体育锻炼健身美体功能的认可。不同年龄段参与体育锻炼的动机的又不同，部分年轻女教师锻炼的目的是美体、塑身、培养气质；而部分中年女教师因身体存在疾病，想通过从事体育锻炼活动，增强体质，改变自身健康状况；另外还有大部分女教师想通过适当的体育锻炼来缓解长时间脑力劳动产生的疲劳和压力。
不容忽视的是，有部分女教师在参加体育锻炼是为了“参加比赛、提高运动技术”。因为工作家庭的压力让她们很难把精力花费在参赛和提高运动成绩上。因此周口师范学院校方应根据女性教师的身体心理的特点，适时的开展组织一些校内和校与校之间的体育比赛活动，激发女教师参与的积极性，提高女教师的运动成绩。
2结论
周口师范学院女教师的年龄、职称和婚姻对其参与体育锻炼的现状有较大的影响；不同年龄对体育的需求不同，如年轻教师参加体育锻炼多追求塑形美体，选择优雅舞蹈类项目；不同职称的教师工作时间不同会影响体育锻炼的参与时间，如高级职称的教授课时量较少，选择体育锻炼的时间较灵活；婚姻状况决也会影响体育锻炼，如已婚女性多选择在居住地附近场馆与家人一起锻炼；周口师范学院女教师选择公寓和校园场地进行体育锻炼的人数最多，这样的体育锻炼地点更加方便、省时和安全；而选择社会盈利性场馆锻炼的较少，主要受时间、距离和收入的影响较大。
3建议
学校应该关注女教师的身体状况，校内体能测试中心定期对女教师开放，了解周口师范学院女教师的身体状况；同时家人也要适当的分担家务，并给予女教师更多的空余时间进行体育锻炼，减轻女教师的身心压力；国家应积极调动社会各方面的力量，鼓励发展体育事业，发挥社会各界的人力、物力、财力。完善社会性质的健身场馆。周口师范学院也应重视女性工作，为女性教师提供更多的体育锻炼活动场所；周口师范学院校方应该营造良好的校园体育氛围，完善有关于体育管理制度，多组织开展一些趣味性强的体育锻炼和体育竞赛活动。使女教师认识体育，了解更多的科学训练方法，学习预防体育损伤的知识。
参考文献
[1]叶明，穆丹，赵先卿，王天聪.安徽省高校高级知识分子健康及健身状况研究［J］.淮北师范大学学报，2012（1）.
[2]鄂彤.对甘肃省普通高校中年女性教师体育健身现状的研究［J］.北京体育大学学报，2010.
论文作者:舒雅心
论文发表刊物:《基础教育课程》2018年5月09期
论文发表时间:2018/5/18
标签：周口论文; 女教师论文; 体育锻炼论文; 师范学院论文; 教师论文; 场馆论文; 体育论文; 《基础教育课程》2018年5月09期论文;