摘要：体育团队凝聚力是体育团队良好发展的必要因素，目前对体育团队凝聚力培养的综述大多从个人、团队、领导、环境等因素进行的分析，较为单一。而本文从团队文化建设的角度分别从团队核心价值观，团队目标、沟通，团队规范和团队互动、信任四个角度论述体育团队凝聚力的培养，为体育团队提供切实可行的指导。
关键词：团队凝聚力；团队文化；运动队
中图分类号：G626.5文献标识码：A文章编号：ISSN1672-6715 （2019）07-040-01
1. 确立团队核心价值观，保障团队思想和意志凝聚力。
培养爱国主义、集体主义思想它是构成体育团队精神价值层面的主导思想，也是培养团队凝聚力的有力粘合剂。树立团队精神，确立团队信念。团队精神是指团体成员对所属团体所具有的“归属感”和团体成员之间的“休戚相关”感，是一个团队为了实现目标,在运行和发展过程中所形成的特有的群体意识和行为风貌的总和[1]。信念的确立有利于提高运动员的文化素养，形成完整独立的人格，调动成员的积极性，增强团队的凝聚力，从而提高运动团队的综合制胜力[2]。
重视队员需要，提升队员满意感、归属感。队员对团体的依赖在很大程度上取决团体对队员心理需要的满足状况。队员都希望和队友间保持良好的关系，成为团队核心或主力，有机会参加重要的比赛并取得好成绩，获得更多的奖金使生活更有保障，获得成就而实现自我价值等。教练员要重视队员们的多种需要，不仅要注重队员竞技水平的训练，也要关注教练与队员、队员与队员的人际互动。
2. 制定团队目标，增加团队沟通，保障团队任务凝聚力。
明确团队目标，统筹个人目标与团队目标有效整合。要想将团队人员仅仅的团结在一起，制定明确的团队目标。一般情况下，团队成员的行为目标与球队的目标并不完全一致。作为教练员，要把实现球队目标与满足队员的需要统一起来[3]。明确的奋斗目标的特点有: 可行性，团队目标的确立必须结合自身团队特点；难度要适中，应当先易后难，循序渐进；近期目标与长期目标相结合[4]。目标还要适时地具有挑战性，促使团队的凝聚力达到空前的一致[5]。
建立队员正确的角色认知。队员对自己在团队中的角色作用的明确程度会影响运动队的群体凝聚力。不同运动项目，由于比赛规则、团队组织结构等因素，每位对员都有相对应的角色(场位角色或组织角色)。例如，排球中的主攻手对二传手的糟糕传球感到不满，教练就可以让主攻手在训练中担当二传手，让主攻手明白为二传手要为自己提供合适击球位置的难度有多大。实践表明，成员对其角色的认识越明确，其角色行为发挥作用的效果越好，运动队的凝聚力就越强[6]。
加强有效沟通，提升教练与队员和队员与队员之间的互动是队员与教练和队员之间团结合作的基础。教练要清楚地向队员传达目标、标准和感受，指导、鼓励、约束、组织和提供反馈。对于团体项目，沟通与信任更是决定凝聚力与运动成绩的关键性因素。面对挫折时队友间的安慰与鼓励，会增强团队归属感[4]。另外，提升解决矛盾冲突的能力，培养团队凝聚力。在体育团队中，每个成员为了自己的利益，常会发生竞争。教练员在发生矛盾和冲突时，不仅要理性解决，也要努力提高团队解决内部矛盾和冲突的能力，这也是直接提升团队凝聚力的一种途径。例如，定期召开团队会议，使得团队成员诚实、公开和有建设性地表达积极的和消极的感受[7]。
3. 完善团队规范，保障团队有序、高效的凝聚力。
制定和完善团队行为规范、组织制度，主要包括几个方面：各类人员守则；训练及比赛制度；生活管理制度；其它制度[8]。团队规范是团队所有运动员、教练员共同遵守的行为标准。规范意识一旦建立，团队就更容易将成员的行动整合为相对统一的行为模式，表现出高度的组织性、纪律性的精神风貌。因此团队规范意识是体育团队形成强大凝聚力的重要环节。
善于营造积极的训练氛围。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆研究发现，当运动员表现良好后提供积极反馈，表现失误后提出纠正指导和鼓励等行为，运动员会有较为积极反应；运动员对那些没有注意到或者没有鼓励良好的运动表现、批评运动员失误或在运动员表现错误后以批评的方式提供指导的教练做出了不利的反应[9]。
养成良好的团队行为习惯。从细节入手，养成良好习惯。例如：跳水运动员训练下水，主动将拖鞋面向墙的方向，整齐摆成一排，运动员排队依次跳水。领队和工作人员也要注意规范习惯的培养。另外，发挥模范人物的示范作用。教练员和管理人员需要以身作则；团队中的优秀队员，更贴近队员们的生活，充分发挥明星队员的感染力和号召力，起到振奋精神，团结、凝聚队伍的作用。
4. 增加团队互动，促进团队信任，保障团队社交凝聚力。
保障体育团队的稳定性，增进队员互动。由于各种原因，每个团队都会存在人员流动，过于频繁的人员流动不利于团体的稳定。此时，教练员应重点抓两件事。一是重视老队员对待新队员的态度与仪式感。二是频繁地开展团队活动，加强队员间的了解。经常开展团队活动如远足、拓展等，可以增强新老队员间的相互了解[10]。老队员也要充分发挥自己的经验，主动担当起一部分责任，以热情、真诚的方式新人感觉到自己在群体里受欢迎，是群体的一部分。
开展组织多样的团队活动，建立团结、互信的环境。在团队中，信任能促进团队成员之间的协调配合，减少团队冲突，培养团队意识和凝聚力[11]。如，麦迪?穆塞尔曼在美国女子水球队中占据绝对主力地位，她进球会习惯性地表达是队友正确的传球方式帮助她取得进球机会。一方面要避免形成社交小圈子。如，在旅途中改变室友分配并鼓励团队运作都是预防小圈子的形成[7]。另一方面要积极开展各种文化娱乐活动。既开展形式多样，内容丰富的文化娱乐活动，也充分发挥多种文化载体在育人方面的综合效应，营造良好的文化氛围[12]增强团体凝聚力。
参考文献
[1] 刘一民. 论体育团队精神[J]. 体育科学, 2003, 23(3):58-63.
[2] 刘一民,王健.略论体育运动团队文化[J].首都体育学院学报,2001,13(1):28-33.
[3] 黄世光. 排球运动中现代团队凝聚力的培养研究[J]. 广州体育学院学报, 2010, 30(3):118-120.
[4] 孙有平. 试论集体项目运动队的凝聚力[J]. 沈阳体育学院学报, 1997(1):10-12.
[5] 陈泳炎, 黄晨晖. 影响团队凝聚力的因素和培养方法[J]. 当代体育科技, 2015(22):43-44.
[6] 欧胜虎, 龚高昌, 符明秋. 运动队的群体凝聚力研究综述[C]// 全国运动心理学学术会议. 2006.
[7] Robert S. Weinberg，Daniel Gould著；谢军，梁自明译.体育与训练心理学:第六版[M]. 中国轻工业出版社,2016,216-218.
[8] 顾小叶. 中国国家游泳队团队文化的研究[D]. 北京体育大学, 2012.
[9] Burton D, Raedeke T D. Sport Psychology for Coaches[J]. International Journal of Sports Science & Coaching, 2008, 3(2):291-292.
[10] 刘兵. 论教练员在集体运动项目团队建设中的作用[J]. 中国体育教练员, 2018.
[11] 王娇. 体育团队中信任对团队冲突影响的实证研究[D]. 沈阳体育学院, 2013.
[12] 孙月霞. 要重视运动团队文化力的开发[J]. 中国体育科技, 2000(a10):1-3.
论文作者:刘彦汝
论文发表刊物:《基础教育课程》2019年7月13期
论文发表时间:2019/8/23
标签：团队论文; 凝聚力论文; 队员论文; 目标论文; 体育论文; 教练员论文; 运动员论文; 《基础教育课程》2019年7月13期论文;