关键词：中学；心理健康教育；有效性策略
升学的压力，离异家庭的增多，独生子女、单亲家庭子女的教育问题等，使得中学生心理健康问题频发，诸如厌学、心理脆弱、性格孤僻、社会适应差、人际关系不良、亲子冲突、极端事件等。这些问题如得不到及时解决，将会严重影响青少年学生的健康成长。为了更好地满足学生自身发展和适应社会性发展的需求，为了帮助学生克服成长中的种种心理困惑及问题，教师要认真落实学生心理健康教育工作。
一、中学心理健康教育现状
很多学校的心理健康教育工作无法落到实处，从根本上说有几下几点原因。一是师资队伍薄弱，专业人才匮乏。目前，很多学校心理健康教育专职人员不足，具有心理健康教育专业证书的教师比例更少，影响了学校心理健康教育科学有序地开展。二是心理健康教育机制未走入正轨。很多学校都是为了应付检查而空设的心理健康教育课程，不但没有专业的心理学教师，还没有常规的心理学课程，使得学校心理健康教育工作停滞不前。三是教师自身的心理健康问题影响了学生的心理健康。社会、家庭、经济等压力同样影响教育工作者，教师也会有不同程度的心理问题，如教学态度不端正，处理问题急躁武断，教育教学方式不合理等问题。因此，教师自身的心理健康问题极大地影响到学生的心理健康。
二、中学心理健康教育策略
（一）完善心理健康教育体系
完善的心理健康教育体系，对于提高学校心理健康教育工作的有效性至关重要。作为教师，只有以完善的心理健康教育体系为依托，才能更好地为学生的心理健康服务。完善心理健康教育体制首先要配备专业的心理学教师，教师具备丰富的心理学理论知识和实践经验，还要定期参加心理学技能培训，不断更新自己的知识，不断提升自身综合能力。除此之外，一些辅助的心理学硬件设施也要配备齐全，如个体心理咨询室、团体心理咨询室、心理沙盘室、情绪宣泄室、音乐治疗室等，可以让学生在有心理困惑时找到合适的求助方式。最后，教师要为学生建立心理健康档案，将学生不同学期的心理状况做好记录，以备将来学生求助时有所参考，提高心理健康教育效率。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆
（二）丰富心理健康教育活动
心理健康教育模式如果只限于课堂理论的讲述，根本无法调动学生的学习兴趣，只有以学生的心理发展特点为基础，以丰富的心理活动课程为手段，才能让学生真正投入心理学教育活动中，并从中有所收获。
除了基础的心理学理论知识的讲授外，教师要以班级学生目前存在的问题为主题，定期开展各种主题的心理教育活动。例如，面对即将到来的期末考试，很多学生都开始考前焦虑，影响学生的正常学习。为了帮助学生缓解紧张的情绪，教师可以组织学生开展以“相信自己”为主题的心理教育活动。在教育过程中，教师通过案例展示、学生自我剖析、教师针对性指导等方式，让学生意识到自己的焦虑对考试没有丝毫好处，并通过“我能行”的课堂小演讲活动，提高学生的自信心，让学生对即将到来的考试不再畏惧，勇敢面对，相信自己，从而帮助学生更好地投入到考试复习中去。
（三）联合家长共促学生成长
保证中学生的心理健康发展，只有学校一方努力并不能取得良好的效果，因此，家长应该与学校合作，统一教育理念和方式，为学生的心理健康发展保驾护航。为了更好地进行家校共育，教师要丰富学校与家长的联系，不能仅仅依靠几次家长会，而是要多组织一些家长也能参与的班级活动，如与感恩、孝敬等主题有关的亲子活动，家校联谊会议、主题班会等，让教师与学生共同进行心理健康教育，在加深亲子关系的同时，让家长更愿意配合学校做好孩子的心理健康教育工作，进而提升教师的心理健康教育工作的有效性。为了更方便家校联系，教师可以开通家校联系热线、家校联系信箱、组建家长网络群等，让家长可以通过各种方式为学校的心理健康工作提出建议，或者提出自己在教育孩子的过程中遇到的问题，寻求专业教师的帮助，以帮助家长更好地实施家庭教育。
综上所述，除了基础的科学文化教育之外，心理健康教育对于中学生的全面发展也至关重要。因此，教师要不断提升自己的心理健康教育能力，学习各种心理健康教育形式，在学生的日常学习和生活中渗透心理健康教育理念，做好与学生家长的沟通联系，共同促进学生的心理健康成长。
参考文献：
[1]龙淑玉.让阳光洒满中学校园——对中学开展心理健康教育有效性策略的思考[J].发展,2018(05):76.
[2]张云刚,马丽.浅谈中学心理健康教育课的四种设计模式[J].中小学心理健康教育,2018(07):16-19+29.
论文作者:许莉莉
论文发表刊物:《教育学文摘》2019年第21期
论文发表时间:2020/4/3
标签：心理健康论文; 学生论文; 心理健康教育论文; 教师论文; 心理论文; 学校论文; 教育工作论文; 《教育学文摘》2019年第21期论文;