（成都市双流区第一人民医院；四川成都610200）
随着时代的发展和人们日益生活水平的提高，糖尿病作为一种十分常见的慢性代谢型疾病出现在我们的生活中。这种病的产生原因是身体内的胰岛素分泌有障碍或者分泌胰岛素的器官的功能受损，导致了人体内血糖过高，从而引起人体内其他器官受到损伤。比如心脏、肾、血管等等。其实从糖尿病的开始阶段发展到今天，它仍然是一种不能完全治愈的病。这种病无法被根治。其实糖尿病也跟我们平时的生活习惯和所处的环境有关。比如一个人海吃海喝，最后导致肥胖，肥胖引起胰岛素的分泌和胰岛素的作用得到抑制，从而使得他的血糖升高。糖尿病的一般临床表现为吃得多喝得多但是人并不肥胖，且多尿。如果你发现你的体重无缘无故地减轻得比较明显。那么你可以上医院检查一下是否得了糖尿病。而治疗糖尿病现在很多靠西医，但是由于糖尿病是一种无法被根治的疾病，上面也提到糖尿病跟我们的生活习惯和所处环境有关。
一、中医上对糖尿病的解释
现在的治疗糖尿病的方法都是中西医结合，西医靠药物为辅，中医靠调理为主。中医作为我们的国医是具有十分久远的历史的。有一句话人们都听过，西医治标不治本，中医治标又治本。虽然中医在治疗疾病的速度上比西医慢，但是从根本上讲，效果会更好。中医是我们中国人民自己创造的。据记载，在春秋战国时期就已经有了基本成型的中医。然后随着时间的推移，中医不断地完善和发展到现在。中医治疗方法跟西医不同，西医靠药物，中医使用中药、推拿、拔罐、针灸、食疗、按摩等多种的治疗手段，来使人恢复健康。由于糖尿病是一种没有办法得到彻底根治的疾病，所以中医疗法在调理糖尿病上面有着极其重要的作用。我通过采访当地的中医医师和查询资料，对中医调理糖尿病的方法有了新的认识，下面我将这些方法具体写在下面。
二、中医调理糖尿病的方法
1、管理日常饮食
有医学专家从中医角度解析，糖尿病的产生跟人们的日常饮食有着密不可分的关系，所以他们认为通过管理日常饮食来调理糖尿病是最基础的办法。因为不好的饮食习惯就会引起糖尿病的产生，与此同时饮食的管理也会直接影响调理糖尿病的效果。比如有的人暴饮暴食，有的人挑食，有的人不注重食物搭配，这都会引起糖尿病的产生。中医认为得了糖尿病后，在饮食管理上是不能喝酒，吃太咸的食物。生物医学角度上说人有三大营养物质：糖类、脂肪、蛋白质。在通过管理日常饮食来调理糖尿病方面上，这些都是需要均衡搭配的。人的暴饮暴食就是因为摄取的营养物质过多。那需要怎么来管理呢？用什么标准来衡量呢？这个时候就有热量这个名字。我们摄取的食物都是具有热量的，食物热量越多，对我们的身体就具有更多的动力。但是过多的话，也就会引起人的身体内物质平衡失调，导致糖尿病。不同的患者需要的热量也不同。肥胖患者一天的热量摄取量不应该超过1500千卡。这取决于患者的性别、身高、体重等因素。我通过查询资料得知，需要算出人的标准体重，于是找到了一个公式。男性标准体重（kg）=身高(cm）-105，女性在这个公式的结果减去2kg。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆然后再根据我们自身每天的活动情况来估算每日我们每kg体重所需要的热量。其实我们不难发现，在我们平常买的食物的包装上，就有热量的标注。我们可以留意这些数据和上网查询我们日常生活中的食物每kg所含热量，在此我就不一一列举出来了。
2、合理进行运动，加强身体锻炼
有一句话说得好。每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子，合理地进行运动，加强我们的身体锻炼可以提高我们自身身体的免疫力。而在调理糖尿病方面，他的原理就是通过有选择性的改变机体对胰岛素的敏感性，可以使得机体对胰岛素敏感增强，胰岛素的靶细胞对胰岛素也增强，这样胰岛素对其靶细胞的作用更高效更有速。合理的运动还是达到减肥的目的，减肥也是减掉身体的脂肪，也减了我们的体重，也是第一点所提到的热量。适当体育锻炼还有利于我们的骨骼和肌肉。对我们的心肺功能，血液循环系统有调节作用。我们可以根据患者的运动能力、身体状况和他们自己的兴趣来选择不同的运动方式。比如肥胖的男人，可以选择跑步，打篮球等。老年人可以通过做健美操，打太极。体力不行的患者，可以通过散步，快步走。这都是对调理糖尿病有积极作用的。
3、注意情绪的调整
人自身的情绪和面对病的态度对病的发展是具有极其重要的关系的。如果你在得知你生病了，你的情绪变得一蹶不振，从此一直都低落。那样只会让病乘虚而入。现在社会上也有很多的例子，一个人了解到自己得了癌症，整天担惊受怕，消极，结果不到半年时间就去世了。这其实都是自己吓自己的结果。反而那些用微笑面对困难面对癌症的人，反而活得久。所以正确的情绪对病是有很大作用的。所以在得了糖尿病之后，患者自身内心的情绪变得十分重要。我们的中医治疗就是教育患者，让他们知道有关糖尿病的基本特点以及内容。让他们有战胜病魔的信心，做到不害怕疾病，勇敢面对，采用正确的方式去治疗病。切忌不能因得病而失去对生活的信心。
4、中药调理
中药具有很长的历史。中药材种类十分广泛，多为植物。以前的原始社会，人们都是采用一些植物加以水来熬，最后喝来达到治疗的目的。其实现在很多年轻女性的月经不调也需要通过喝中药来调理。中药的特点就是疗效慢，相比西药来说慢很多，但是中药注重全身气息，经络的调整，相当于是对人的整体的一个合理调和。它是结合了人的身体内的自愈功能和全身的循环系统来治疗病。由于各种中草药具有各种各样的功能，比如对身体器官肾脏的调节，头晕，风湿的治疗。再通过对患者的症状采用混合不同的中草药加水熬制。中药调理糖尿病就应该对症下药，其实中药比起西药在降糖这方面，效果是相差甚远的。中药治疗糖尿病患者其实只适合非胰岛素依赖型糖尿病患者。对于依赖型的患者作用是很小的，因为糖尿病患者本身的胰岛素分泌和功能受障碍，导致人体内的胰岛素不足，而中药在这里只能调理分泌胰岛素的胰腺，恢复胰腺的正常功能而且是需要一段时间。依赖型的患者就需要胰岛素，中药不能及时给患者胰岛素，所以效果缓慢。
由于中药是对于整个身体的调理，同时也是对身体健康的一个恢复，所以其为治疗糖尿病的一个基本条件。
论文作者:熊琴
论文发表刊物:《中国医学人文》2019年6月6期
论文发表时间:2019/10/21
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