中学生心理健康教育现状分析及对策研究
魏力强
（庄浪县教育局 甘肃庄浪 744600）
摘 要： 素质教育是我国现阶段的主流教育理论，其中素质内容主要包括文化素质、身体素质及心理素质三个方面，故此，心理健康教育是素质教育的重要内容。但是，我国心理健康教育没有落到实处，目前中学生仍存在许多心理问题。本文将阐述中学生心理健康教育的现状，提出改善中学生心理健康状态的策略。
关键词： 中学生；现状分析；改善对策；心理健康教育
中学时期的学生有他们特有的心理状态，他们正值青春期，将度过他们的“第二次诞生期”，并且此阶段是学生形成健康三观的重要时期。故此，中学生需要接受正确的心理教育，进而消除心理障碍、解决心理问题。笔者从教师、学校及家庭三个方向给出改善策略。
一、中学生心理健康教育的现状
（一）目前的中学生存在的常见心理问题
结合心理学的理论知识和中学生的问卷调查结果分析得出，目前的中学生都有或大或小的心理问题。了解中学生存在的常见心理问题，对于学生自身与教师都有重要意义。常见的心理问题可以分为以下几种情况：第一，过度敏感。这种情况常常表现为情绪比较激动、容易受外界干扰而情感反应过激。有这类心理问题的学生会过度解读他人的行为，对教师或家长的批评过分在意，从而情绪低落或自暴自弃。第二，逆反心理。逆反心理是处于青春期阶段的学生容易产生的心理问题，它出现的原因是学生的独立性与自主性需求在现实世界中的表现。拥有逆反心理的学生容易出现多疑、孤僻、暴力、偏执等性格，如果放任逆反心理持续作用，学生可能过渡成病态心理或犯罪心理。第三，社交恐惧。社交恐惧是人们常见的一种社交问题，对于中学生来讲，过分在意与教师和同学的交往会导致这种心理问题的产生。从外在表现分析，拥有这类心理问题的学生对于群体活动拒之千里，与他人进行交谈需要很长一段时间准备。第四，自卑与自傲。自卑心理与自傲心理是一个极端到另一个极端，学生出现这样的心理问题的原因是他们对自身的评价来自于他人的评价，自卑的学生对自己的评价偏低，自傲的学生对自己的评价偏高，总的来讲都是对自己没有客观的认知。第五，焦虑心理。焦虑对于面临各种考试的学生而言屡见不鲜，适度的焦虑能够激发学生的紧迫意识，促进学生对面临的问题更细致地分析与思考，但过度的焦虑往往会让学生自我调节失控，影响自己的生活状况与正常发挥。第六，妒忌心理。嫉妒心理的产生源于自己与他人的比较，对优秀的个体秉持错误的认识，是以自我为中心意识的外显。[1]
研究组51例中，治愈31例（占60.78%），显效11例（占21.57%），有效7例（占13.73%），无效2例（占3.92%），总有效率为96.08%；对照组51例中，治愈20例（占39.21%），显效14例（占27.45%），有效9例（占17.65%），无效8例（占15.69%），总有效率为84.31%，研究组明显优于对照组，两组效果比较，差异有统计学意义（P＜0.05）。
（二）我国中学开展心理健康教育的现状
目前，我国仍在大力推进心理健康教育工程。在实施过程中，许多中学不仅搭建了心理健康教育教师队伍，还加强了心理健康教育相关研究，学校之间也不断进行了心理健康教育的学术方面的交流与沟通。但是，因为我国的心理健康教育事业刚刚起步，所以出现了学校开展的心理健康教育流于形式、心理健康教育教师队伍泥沙俱下等情况，并且学校对心理健康教育的实践倾向于实用性方向，对心理健康教育的实质了解得不够深入。
二、中学生的心理状况改善的具体策略
（一）学校遵守心理健康教育的原则开展学生的心理健康教育
学校是开展中学生心理健康教育的主要实施场所，因此学校要做好带头工作，遵守心理健康教育开展的原则来保证其符合社会与个人发展的需求。首先，学校需遵守全体性原则。学校开展的心理健康教育是有别于心理治疗与心理咨询的，它以提高学生心理素质、开发学生心理潜能为教育目标。因此，心理健康教育面向的不仅是心理存在疾病的学生，还要面对大部分心理正常的学生，这就是所谓的面向全体。其次，学校需遵守差异性原则。不同的学生拥有不同的心理健康水平，不同的学生也拥有不同的心理健康问题，学校开展的心理健康教育应考虑到学生的独特性，不断对教育活动及教育内容进行适当调整。再次，学校需遵守活动性原则。学校开展的心理健康教育应该以活动为载体，学校通过积极组织各式各样的活动来对学生进行教育。最后，学校应遵守发展性原则。学生心理状态是可变化的，学校要基于这一点的认知对学生进行心理健康教育，要秉持挖掘学生的心理潜能的思想，设计的教学活动与教学方案要考虑到学生的长期发展。[2]
财务管理是施工企业内部管理的构成部分，其对施工企业进行预测、决策、计划、分析等方面发挥着重要的作用。对国有施工企业来说，合理的财务管理不仅能够在很大程度上节约成本，还能够保障工程质量。但是，国有施工企业财务管理的发展方向是好的，由于受多种因素的影响，还存在着一些不足，为了保证国有企业的可持续发展，就要求我们发现问题并且着力解决问题。
（二）教师不断提升自身心理学知识素养，积极组织心理实践活动教育学生
对于各科教师而言，他们的教学不应该只是传授给学生理论知识，还包括对学生心理素质的培养。因此，学科教师要把握好教学课堂，有意识地将心理学的理论与学科教学相结合，在学生进行学科学习活动的过程中发展非智力因素，提高学生的心理素养。对于专业的心理健康教育教师来说，他们要树立终身学习的观念，不断吸收最新的心理学知识，以专业的知识与技能培养学生的心理素养。除此之外，心理健康教育教师应尽量避免枯燥的理论知识授课，而是通过组织学生参与丰富的实践活动增加他们对自身心理的认知，从而使学生学会调节心理的方法。
（三）家长转变教育理念并调节对子女的期望度，构建和谐的家庭环境
学生的心理健康教育过程中，家庭是不可或缺的成分，良好的家庭氛围能够给学生良好的生长环境。因此，学生家长要转变重视学生智力发展的教育观念，以发展学生的素质为教育理念。这样的话，家长在对学生进行教育时会采用较为民主的方式，对学生不会过分严格也不会缺乏尊重。除此之外，家长应根据子女的实际情况对子女设定期望值，调节至家长对子女的期望值不会给子女造成压迫的程度，“望子成龙”与“望女成凤”中“龙”与“凤”不会仅象征学习一个方面，学习压力的降低会让学生减少心理负担，消除许多心理障碍。[3]
综上所述，为了提高中学生的心理健康水平，可以通过让学校遵守心理健康教育的原则、教师不断提升自身心理学知识素养及家长转变教育理念并调节对子女的期望度来加以实现。
参考文献：
[1]毛梦珂.西安G中学心理健康教育问题研究[D].西北大学，2017.
[2]孙亚妹.简论小学生心理健康教育的策略及其建议[J].速读（下旬），2019(1).
[3]谢琴.中小学心理健康教育实施途径研究[J].科学时代，2013(17).