老人上网利弊谈
◎文/北京·周军
最近，互联网络信息中心发布文件指出，我国网民持续向中高龄人群渗透，60岁及以上群体达7.1%，整体规模已超0.5亿。年轻人上网更多是为了娱乐，老人则是为了加强与他人的联系，获取信息，并获得情感支持。
某“三甲”综合性医院腹腔镜手术围手术期抗菌药物预防使用情况调查及合理性评价 …………………… 陈 猛等（8）：1065
互联网的出现确实能帮助一些老人排解孤独，尤其是行动不便、无法经常外出者，可通过网络与亲友联系。但是，对于身体无恙的老人，与其花大量时间上网，不如出去走走看看，因为互联网是一把双刃剑，上网久坐不动，会影响人的血液循环，引发或加重心血管疾病，还可能引发颈椎、关节酸痛以及耳鸣头晕等症状。此外，电脑屏幕辐射会导致各种眼科疾病。因此，老人在享受互联网益处的同时要避免沉迷，可从以下几点入手。
不忘外界交流 上网最好每30分钟休息一下，不要长时间盯着屏幕。如果感到孤独，最好出去多参加活动，交些朋友，不要过于依赖网络与他人保持联系，否则易将自己封闭起来。
辨别真假信息 有统计，朋友圈和微信群里转发的消息，75%属不实信息。有些人喜欢转发夸大事实和耸人听闻的所谓新闻，这就需要家人多加注意，时刻提醒，教老人如何分辨。
1.3 统计学方法 采用SPSS 20.0统计学软件对数据进行分析。计量资料以均数±标准差表示，组间比较采用t检验；多组间比较采用单因素方差分析。计数资料以例(百分率)表示，组间比较采用χ2检验。以P<0.05为差异有统计学意义。
选对实用工具 工具类软件能给生活带来很大便利，例如导航指路、家常菜谱、跑腿购物等。家人最好帮助老人熟悉、使用这些工具，同时避免垃圾软件、信息对老人造成骚扰，让网络发挥良性作用。
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