中图分类号：G628.2文献标识码：A文章编号：ISSN1672-6715 （2018）09-127-01
一、中职教师心理健康近况
有关调查，近半数中职教师的心理健康受到不同的影响。有的教师有轻度心理障碍，有的有中度心理障碍，有的已患上心理疾病。教师感到压力大，经常出现焦虑情绪、强迫症状。在被调查的教师中，教师常感到疲劳，有的教师烦躁、焦虑的不良情绪之中，有的教师失眠或睡眠论文格式范文不好，有的教师不安，还有的教师出现了过敏、多疑、抑郁、精神不振等症状，有的甚 至对药物产生了依赖。这样大大超出了的预计，中职教师的心理健康值得关注。
二、中职教师产生心理的理由
1.社会地位
前些年，对职业教育, 表现在教育资源和教学环境与高等院校相比差距，这在一定上导致了社会对中职教师社会地位评价较低。
2.工作性质
，中职教师面临教育和教学革新的压力，还有学历、职称、论文、课题、竞聘上岗等压力。，中职学生素质逐年下滑、家长对学校期望过高、招生困难社会大环境等特殊因素，加大了中职教师的工作压力。另外，教师职业的公开性，使得其工作接受学生、家长乃至整个社会的或间接的监督和评价，这也导致了教师心理的产生。
3.学生
近几年来，中职学生的素质下滑。这些学生中大多数学习较差，思想素质也较差，表现出一贯的厌学情绪，且大都个性、不服管理。家长也不对抱较高的期望，只要能安全、不学坏就行，这使得学生产生了“混日子”的思想。中职教师每天面对这样的学生，不免会产生焦虑情绪。
三、中职教师心理健康的性
1.于自身的生理健康
人是生理与心理的统一体，心理健康与生理健康的关系极为密切，任何一方的失调都会导致的产生。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆一，生理健康能较高的自信，生理性疾病会给人自卑等负面的心理影响；另一，心理健康也影响生理健康，乐观、自信、宽容、平和的心态能推动论文范文身体的健康，而忧愁、焦虑、烦恼、抑郁、愤怒则会导致生理上的异常或疾病。
2.于提高工作效率
心理的健康会积极的，心理健康的人能客观地评价事物，融洽地与周围的环境相处，能用积极的态度对待和矛盾的发生，面临压力会调整自身的论文格式范文；而心理健康的人对待困难会不知所措，稍不如意就心灰意冷。有的教师在工作中怕麻烦，怕承担责任，对学生听之任之，不敢管不想管，或制约的情绪，在工作中脾气古怪、暴躁，这些承受能力弱的表现。
3.于学生的身心健康
教师是学生的楷模，教书，育人，教师的言行举止潜移默化地影响着学生，影响着的人生观、价值观的形成。心理健康的教师显然正确地引导学生树立积极向上的人生态度，甚至正确理解学生，使学生的心灵受到伤害。
四、如何提高中职教师的心理健康
心理不健康的表现有：抑郁、偏执、人际关系敏感、敌意、强迫症状、焦虑、恐怖、精神病等。无论哪一种表现形式，对于教师来讲都会产生的负面效应。，提高教师的心理健康刻论文格式范文缓。
1.制约、调节的情绪
教师和学生相处，能触发情绪的刺激源。学生在家庭、社会受到挫折后，有可能向教 师发泄，这就增加了师生发生冲突对立的几率。消极的、破坏性的情绪使教师生理应激的，会神经系统的短暂紊乱，导致一系列心理疾病——过激的或失控。所以，教师学会调节、制约的情绪，形成有益于心理健康的教育机制。
2.保持乐观的心境
过去长的一段时期内，中职教师社会经济地位不高，其自卑心理较重，产生了抑郁的心境。抑郁的心境一旦受外面诱因所刺激，发生过激的。，只要踏上了教师岗位，就要有甘于清苦的心理准备，保持乐观的心境以防止抑郁心境的扩散。
3.提高自觉宣泄消极情绪的能力
消极情绪是身体的毒素，论文格式范文让其在胸中沉淀积累。积聚过多，一旦决口，伤人尤甚。所以，教师应及时为诊治，消除烦恼、忧愁、愤恨、暴怒等消极情绪。
4.防止移情现象
教师，论文格式范文该把消极情绪无缘无故地向学生发泄。发泄，不但影响师生的交往，会影响教师的心理健康。
论文作者:杨学敏
论文发表刊物:《基础教育课程》2018年9月18期
论文发表时间:2018/9/11
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