山东省荣成市第二十中学 264300
摘 要：余暇体育有别于竞技体育和一般的体育课，它是从参与体育活动主体的活动时间上进行界定的。“是指人们利用余暇时间，为了达到健身、娱乐、消遣、刺激、宣泄等多种目的所进行的多种活动方式”。2002年杨学军对中美青少年余暇体育开展情况进行了比较研究，分别从青少年对待体育活动的态度、动机、活动的内容以及余暇体育活动场地、时间、组织管理等情况进行了对比，发现美国学生参加余暇体育活动的内容要比我国丰富，人数要比我国多，美国有88%的中学生参加了余暇体育活动组织，而我国只有9%，差距较大。但两国中学生参加体育活动的意愿趋于一致，越来越注重身心的全面发展。虽然我国对余暇体育的研究已有很多成果，但由于每个地区的体育管理状况、经济发展情况、风俗文化、地理环境等各不相同，导致我国各个地区的余暇体育活动开展情况有所差异。为此，本研究对荣成市学生余暇体育活动的现状进行调查与分析，以期探索某些规律，发现存在的问题，为学校管理部门进行体育决策提供参考依据。
关键词：中学生 余暇体育锻炼 现状
一、研究对象与方法
1.研究对象。以荣成市中学生余暇体育锻炼现状为研究对象。在荣成一中、荣成三中、荣成六中、荣成二十中四所学校随机抽取480名中学生作为调查对象，其中每所中学初一、初二、初三年级各40人，男女比例1∶1，调查对象能够反映荣成市中学生这一群体的基本状况和特征。
2.研究方法
（1）文献资料法。在中国知网、万方数据库、荣成市图书馆搜集与余暇体育锻炼有关的文献资料和研究成果，主要包括以体育类核心期刊为主的一些期刊和学报以及相关硕士论文，并对资料进行整理和归纳，为本研究的完成提供理论参考。
（2）问卷调查法。根据研究需要，在参考有关理论和初步访谈r 基础上，编制学生调查问卷，针对问卷内容、结构进行专家效度检验。并且采用“重测信度法”，对调查问卷的信度进行检验，相关系数r为0.85，表明问卷具有较高的信度。向荣成市四所中学发放调查问卷480份，回收问卷464份，回收率为96.67%，剔除无效问卷4份，有效问卷460份，其中男生224人，女生236人，有效率为99.14%。
二、结果与分析
1.荣成市中学生余暇体育锻炼现状分析
（1）中学生参与余暇体育锻炼的动机。只有充分了解中学生的健身动机，才能有效引导和提高健身效果。积极参与型的学生对体育的兴趣来源于对体育社会价值的认识，把体育视为调剂精神娱乐生活的一种手段。被动参与型的学生参与体育锻炼受制于学校与环境的制约，一旦体育课结束或者他们离开学校后，他们的体育行为就会即刻结束。调查得出：“锻炼身体”是荣成市中学生的首选动机，男女生选择率分别为96.43%和88.14%。可以看出大多数中学生在学习生活中越来越重视自己的健康，只有拥有健康强壮的身体，才能更好的学习。57.39%的学生选择了“提高技能”这一动机，其中男生多余女生，说明男生更愿在余暇活动中提高自己的技术水平，展现出自己良好的运动能力，从而增强自信心和成就感，而女生选择“提高技能”，可能是因为她们想展示出自己的活力与青春，给人一种更加自信和年轻的印象。
（2）中学生余暇体育锻炼的时间和频度。中学生每天参加余暇体育锻炼的时间集中于0.5-1h和1-2h两个区间。在0.5-1h区间，女生多于男生，而在1-2h区间，男生多余女生，存在明显的性别差异。荣成市中学生对余暇体育活动总体的表现是积极的，90%以上的中学生每天参加余暇体育活动的时间在30min以上，表明了中学生的健康意识正在不断提高，这对丰富校园体育文化有十分重大的意义。
（3）中学生余暇体育活动项目的选择。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆从调查得出，荣成市学生参加余暇体育活动的运动项目排名在前4位的分别是羽毛球（60.87%）、跑步（51.30%）、郊游（40.87%）和篮球（34.87%）。在项目选择上男生和女生存在差异。由于男女生自身素质和身心特点的不同，男生更喜欢有身体对抗性、运动量大的运动，比如篮球、羽毛球等，男生通过参加这些运动项目表现出自己的身体力量、速度和灵敏素质，也培养了自己的自信心和成就感。而女生更喜欢选择运动量较小、无身体接触的运动项目，如跑步、羽毛球、乒乓球等，这与女生性格、爱好和身心发展的需求是一致的。
（4）余暇体育活动的组织形式、活动场所与消费。“与同学一起”和“自己参加”为荣成市中学生参加余暇体育活动的主要形式，分别为47.83%和31.30%，反映出体育活动与人际交往有着十分密切的关系，并充分证明当代中学生已经具备了独立思考和独立做事的能力。“参加体育社团”和“学校组织的活动”的学生仅占15%左右，这说明了学校组织和体育协会的宣传力度还不够，对学生吸引力不大，应加大宣传力度。在校内收费场地参加余暇体育活动的男女生分别为32.14%和22.03%，原因在于有条件的学生更喜欢到专门的场馆进行体育活动。所以将来学校场地设施是否健全将影响到学生进行余暇体育锻炼的兴趣与热情。体育消费方面，荣成市中学生30元/月以下占到69.56%，30元以上的占到30.44%，说明体育消费整体水平不高，这基本上适合中学生的自身经济状况，如果中学生勉强参加高消费的余暇体育活动，反而会给学生的经济和学习带来一些压力，从而导致不良后果。
2.影响荣成市中学生参加余暇体育锻炼的主观因素。兴趣爱好是影响中学生参加余暇体育锻炼的最重要的主观原因，其可以让学生积极主动的参加余暇体育锻炼。学生对体育运动的兴趣爱好是在长期的体育实践中形成的，其产生原因除取决于对体育运动具有正确的认识、具有明确的锻炼目的等因素外，最关键的是学生在运动过程中体验到运动的乐趣，获得满足感与成就感。锻炼习惯是后天形成的行为，具有稳定性。学生对体育锻炼形成正确的态度并养成良好的习惯，是关系到学生能否坚持参加余暇体育活动的另一重要诱因，学生一旦在学习生活中形成积极的锻炼习惯，就会变成一种无意识的自主活动，使学生形成锻炼的潜在动机。
3.影响荣成市中学生参加余暇体育活动的客观因素。影响荣成市中学生参加余暇体育活动最主要的客观因素是“缺少场地设施”，占69.57%。按照国家要求，我国人均健身占有地面积应达到1.5平方米以上。由于各个学校具体条件的不同，使得每个学校的体育场馆设施也不同，近几年荣成市中学生招生人数越来越多，而学校的场地设施增速较慢，影响了中学生参与余暇体育锻炼的积极性。“学习压力较大”是影响中学生参加余暇体育活动的第二因素，在中考、高考的压力下，只抓学生学习成绩，不太重视学生的体质健康，挫伤了学生进行余暇体育锻炼的积极性。“缺少适宜项目”是影响中学生参加余暇体育活动又一个重要因素。一些新兴的余暇体育项目由于学校没有条件，无法开展，使学生因为没有感兴趣的体育项目而选择了放弃。
三、结论与建议
1.荣成市中学生余暇体育锻炼动机的选择依次为锻炼身体、健美体形和提高技能。90%以上中学生每天参加余暇体育活动的时间在30min以上，参与余暇体育锻炼表现积极，健康意识在不断提高，这对丰富校园体育文化意义重大。
2.荣成市中学生余暇体育锻炼项目前4位分别是羽毛球、跑步、郊游和篮球，在项目选择上男生和女生存在差异，男生更喜欢有身体对抗性，运动量大的运动，而女生则更喜欢选择运动量较小，无身体接触的运动项目。
3.建议各个学校充分利用校内外体育场地设施开展、开设一些休闲运动项目，使学生的余暇体育活动内容得到丰富；根据需要制定一些制度与政策，加强对余暇体育活动的组织与管理；重视对中学生余暇体育的指导工作，使学生掌握必要的余暇体育锻炼的知识与技能，引导学生更好的进行余暇体育锻炼。
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论文作者:张辉
论文发表刊物:《中小学教育》2017年6月第282期
论文发表时间:2017/6/6
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