摘要：在社会各界越来越关注大学生体质健康的背景下，越来越要求大学体育课能够满足不断提高大学生体质健康的要求，本文以篮球课为试点项目，核心观点为最大限度延长学生学习该项目的课时数，扩充该项目的教学知识点，全面提升学生对于篮球项目的掌握程度，不间断的提高学生身体素质，以求获得最优的教学效果。
关键词：大学体育课；篮球；教学改革
一、前言
大学生身体素质越来越受到专注，大学体育课作为大学生身体素质的直接干预手段其重要性不言而喻，篮球课是大学体育课程中的大项，是体育课的重要组成部分，本文以中国矿业大学（北京）（以下简称矿大）篮球课为例，探究篮球课教学改革的方案，全面提升学生的技战术、体能和对篮球运动的深入理解，寻求更好的教学效果。
二、研究对象与方法
本文以矿大大学体育普修篮球课改革方案为研究对象。通过文献资料法、专家访谈法、逻辑分析法等方法对数据进行整理分析，撰写论文。
三、结果与分析
1、大学普修篮球课现状
矿大大学体育篮球课为必修课可选项目，目前教学大纲设置为16周共32学时，教学内容以无球跑位、脚步、传球、运球、三步上篮技术和三人八字围绕配合为主，技术考试内容为全场运球、传球上篮技评和三人八字围绕技评。
根据近三年六个学期的教学和考试情况来看，学生对于基本技术的掌握情况良好，超过99.9%的学生达顺利通过期末考试。这一结果体现了目前的篮球课教学效果。但是从另一个角度看，在激发学生积极性方面，只有给学生增加适度的压力，才能不断的为学生积极的配合教学提供动力。尤其是具有一定篮球运动基础的学生和重复上篮球课的学生，能够从根本上解决其愿意打篮球但不愿意上篮球课的现象，所以进行课程的改革是非常必要的。
2、教学改革的目标和任务
2.1、提升学生积极性。只有学生自身对教学内容产生浓厚兴趣，才能让学生更好的接收到教师传授的信息，提高教学效率，最终产生良好的教学效果。
2.2、将课堂教学与实战相结合。常规的篮球课教学设计中，教学内容分为热身、专项游戏、基本技战术、专项体能和对抗比赛等内容，对两个班59名学生的问卷调查的结果（见表1）表明，学生最喜欢的内容为对抗比赛。其原因首先是篮球运动本身就是同场对抗性项目，对抗是该项目最根本的属性，只有在对抗的实践中才能真正体会篮球运动的真正含义，其次学生在对抗比赛中体会到成功的乐趣，成功的投篮得分、成功的进攻配合和成功的防守都会刺激学生产生更强的积极性。将教学内容与实战相结合，让学生在实战中体会所学内容的意义，检验所学内容的实战效果，当学生发现所学内容能够有效的应用在实战中时，其对授课内容的积极性和重视程度会进一步提升。
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表1 学生最喜欢教学项目统计表
项目
对抗比赛
专项体能
专项游戏
技战术
热身
选择人数
45
7
3
3
1
百分比%
76
12
5
5
2
2.3、以篮球为手段，提高学生身体素质。篮球运动的同场对抗属性决定了其必然将跑、跳、身体对抗等元素有机结合，在授课过程中，教师可以根据篮球运动的项目特点，进行多种类别的身体素质练习，例如用行进间传球上篮练习代替跑步，完成练习的基础是传接球技术，只有先练习好原地传接球才能完成高质量的行进间传球从而完成高速的行进间练习，教师可以根据学生水平要求连续上篮命中两个或者四个球才可以结束练习，如果没有达到连续命中的要求则需要继续练习，除了技术之外，对学生的体能和心理也有很高的要求。此练习将加速跑、传球技术、三步上篮技术和心理素质等多个层面相结合，通过一个练习全面提高学生的体能、技术和心理素质，能够达到一个良好的教学效果。
四、教学改革方案
本文教学改革方案的总体思路是将篮球项目作为贯穿学生四个学期的主要学习内容，围绕篮球运动进行技战术教学、跑跳能力的培养、心理素质锻炼、体能训练、实战对抗和篮球运动理论知识传授等内容，让学生深入学习篮球运动的各项内容，并在深入学习的过程中实现对学生身体素质的干预，提高学生各方面体能指标，全面完成和提升大学体育课的教学要求。
3.1、深入学习。本文所阐述的深入学习的含义为增加学生学习篮球课的课时量，细化学生学习篮球运动的内容。只有在更加深入的学习和对技战术不断地练习过程中才能让学生真正领会到篮球项目的本质，从而提高教学效果。
3.1.1增加课时量。现在我校的课时数安排为每个运动项目32学时，即以一个学期为单位设置课程，即便是学生因为某种原因连续两个学期或者连续多个学期选择了同一个项目，其所学习的课时也都是按照新的32学时周期设置，造成的结果是学生重复学期同一个内容，导致学习积极性下降，不利于提升教学效果。笔者认为，可以尝试以篮球课为试点项目，让学生以四个学期为单位学习篮球项目（体育课设置课时数总计四个学期），给学生充足的时间深入学习篮球运动，教师也有充足的课时可以安排更加精细的教学内容并且有时间让学生反复练习教学中的重点难点，这样多个方面相结合，才能激发更优的教学效果。
3.1.2细化学习内容。随着课时量的增加，教师有更加充足的时间去细化教学内容，对于重点技术反复进行训练，同时在练习过程中强化学生的体能，在进行身体和技战术训练之外，还可加入理论学习和心理素质训练，全面提升教学效果。
3.2分层教学。尽量保证一个班的学生的水平基本接近，这样无论在身体条件和心理层面是都有利于将学生聚拢在一起，如果水平相差太大，在训练中容易造成矛盾，无论对于高水平学生还是低水平学生的积极性都将是个不小的打击。所以在开课之初，需要将所有选择篮球课的学生进行摸底测试，根据测试的结果进行分班，分班一旦完成编制必须固定下来，四个学期的时间里就由固定的老师教授固定的学生，甚至可以说对于这个篮球班而言教师就是他们的“篮球导师”，由于教师和学生编制固定，教与学之间的配合也会随着彼此熟悉程度的增长和越来越默契，产生良好的教学效果。
重新编写教学大纲，根据学生分级分班的情况，以四个学期为单位调整教学内容。初级班的教学内容以篮球基本功为开始逐步过渡到基础技术的运用，再过渡到基础配合，最后加入战术训练，将四个学期课程有机组合成为一个完整的篮球训练体系，其中合理安排穿插体能训练包括心肺能力训练，上下肢力量训练，核心稳定训练等，全面提高学生对篮球运动技战术的掌握情况，提高学生身体素质。高级班教学内容设置可以向专业篮球运动队靠拢，在高强度的跑跳和对抗中让学生体会篮球运动的真正含义，增大对抗比赛的课时数，在比赛中检验学生对技战术掌握情况，同时加深对篮球历史和规则的理解。
五、结论与建议
将篮球课作为大学体育课的试点课程，采取深入的体育课教学具体相当的可行性，在教学效果和提升学生身体素质方面具有非常积极的意义，建议与体育教学管理部门和教务处积极沟通，争取早日实现课程试点的相关事宜，切实提高教学效果，使新一轮的体育教学改革发挥最大作用。
参考文献
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[2]杨程.新课改下高中体育教学思路与方法创新[J]当代已与科技.2015
[3]叶树杰，邹议新.新课改下高中体育教学思路与方法创新.[J]读与写.2016.
论文作者:吴岩
论文发表刊物:《知识-力量》2019年10月42期
论文发表时间:2019/9/27
标签：学生论文; 篮球论文; 教学内容论文; 课时论文; 篮球运动论文; 教学效果论文; 体育课论文; 《知识-力量》2019年10月42期论文;