山东省滨州市阳信县洋湖乡中心幼儿园 251812
摘 要：情绪调节在学前儿童心理发展中起着重要的作用，对幼儿的心理行为、社会性有着重大的影响。不同年龄的幼儿在不同情境中使用的情绪调节策略存在差异，影响幼儿情绪调节的因素也各不相同，孩子只有掌握了在什么情况下表达什么情绪、如何表达和调节，才能维持正面的社会互动关系。
关键词：幼儿情绪 调节策略 影响因素 方法
在幼儿一日教学活动中，情绪对幼儿心理活动和行为动机的作用非常明显，它指导着幼儿的各个行为，愉快的情绪使他们开心、快乐、愿意学习，不愉快则会导致各种消极行为。这些在孩子身上表现得特别明显。那如何把协调反应系统放在有利于人的发展上呢？研究情绪自我调节及其发展,我们必须先弄清情绪自我调节的影响因素,才能更加有效地发挥情绪调节的作用机制,以更好地促进儿童的发展。
一、对情绪自我调节的影响因素作有关的展开和探讨
1.大脑的成熟顺序是影响情绪自我调节的生理基础。大脑调控个体情绪活动，大脑的个体差异常常能对个体差异进行解释,在情绪自我调节研究中也有同样的结论——脑区差异导致了个体情绪调节活动的差异。情绪自我调节作用对前额叶进行激活后通过认知重评的方式对情绪反应产生直接的调节作用,前额叶的不同激活程度也对其情绪调节有影响。
2.情绪自我调节的决定因素是社会认知水平的发展。社会参照行为的发展是幼儿情绪社会化发展的标志。在个体情绪社会化的过程中,它的出现是情绪调节顺利进行的一个重要前提条件和保证。某一个高观点采择能力的儿童只要被判定为充分理解他人的需要,就可能会出现良好的社会行为,促进其助人、自信的行为,如让儿童学会谦让、理解、分享、合作等，以此来完成情绪调节和行为调节。
3.文化认同决定了情绪自我调节的外部行为模式。情绪自我调节的表达方式和影响会通过个体的社会行为来表现。它从根本上影响着个体的社会价值及表现力。文化和宗教的影响渗透于日常生活中，而情绪自我调节则是生活中不可缺少的重要组成部分。
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每一个孩子，在每一日的生活中，不可能总是快乐无忧，我们教师和家长都希望能够帮助孩子学会正确调整自己的情绪，让他们都能快快乐乐地过好每一天，使消极的情绪向快乐的方向转变。所以我们共同的责任，就是教孩子学会怎样调节情绪，并找到科学的疏导孩子情绪的方法。在我们看似微不足道的事情，常常可以引发孩子十分强烈的情绪波动，以至于孩子的表情、声调、手势和姿态都在发生变化。当我们成人发脾气的时候，旁观者可能会知趣地走开，或者以好言相劝。可当一个孩子发脾气的时候，他受到的可能不是劝说、理解，更多的会是呵斥，甚至会因此而挨打。
二、我们需要教会孩子调节情绪的方法，让孩子养成良好的情绪表达习惯
1.转移注意力。幼儿年龄小，好奇心强，特别容易被新奇的事物所吸引。转移注意力是孩子最常用的调节情绪策略，越小的幼儿这一情绪调节方法越明显。教师可充分利用幼儿的这一特点，将其注意力从不愉快的事情上转移到好奇、有趣的事情上来。
2.游戏。游戏是二到六岁孩子另一个安抚自己情绪的方式。游戏是儿童的基本活动，创造一个规则性的假想情境的符号性游戏，孩子不但能满足内在的欲望而且可以学得如何控制内在的冲动以得到与同伴游戏中的最大快乐。
3.发泄。当有不良情绪产生，让幼儿适当地发泄出来，使幼儿在心理上得到释放，也是进行幼儿调节情绪的方法。比如教师可以和幼儿一起大声吼一吼、喊一喊，心里会释然很多。
三、作为教师应该如何帮助幼儿情绪的调节
首先要对人的情绪情感有所识别，要让幼儿识别什么会引起各种情感。其次，要重视道德情感的培养。道德感对幼儿的行为有巨大的推动、调节作用，培养幼儿正确的是非观念，对幼儿的发展起着巨大作用。
1.丰富情感体验，引导幼儿学会用适宜的方式表达。要为幼儿提供机会、创造机会去理解不同的心理状态，富有同情心，设身处地为他人着想，从而学会在不同的场合、不同的情景中适当地表达自己的感情，调整心理状态。
2.家园共育。面对一些经常有情绪的孩子，老师都会尽力去交流，并找到好的方法去引导。可是，现在有很多“不敢惹”的孩子，他们把自己在家里以自我为中心的态度带到了幼儿园，老师不能打、不能骂，家长配合还好，如果遇到不配合的家长，老师真的很为难。孩子们将来要立足的社会不是家庭，也不是学校，社会上的人不可能以他们为中心。因此，家庭配合学校的教育非常重要。
幼儿如果能运用恰当的情绪调节策略来缓和或转移在冲突情境中产生的负面情绪，则会表现出更为适宜的行为。所以我们首先应该提高幼儿对自身及他人情绪的辨别能力，当幼儿自身面临不良情绪时，成人应该接纳孩子的情绪，并通过和孩子的交谈了解其产生的原因；教师还可以通过情境故事和角色扮演游戏加以适当的引导，让孩子去理解他人的情绪体验，通过这样的方式促进幼儿的情绪辨别能力。其次，可通过系列活动多让幼儿体验积极情绪，关注孩子的日常行为，并给予积极暗示，使孩子的内心得到更多的肯定，从而激励儿童良好行为的出现，使其拥有较多的快乐体验。 再次，提高幼儿对情绪的控制和调节能力，家长和老师应该教给幼儿情绪控制和调节的一些方法，引导其采用比较积极的情绪调节策略。
论文作者:郭莹莹
论文发表刊物:《教育学文摘》2018年3月总第259期
论文发表时间:2018/3/30
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