三叉神经痛，是一种最为常见的脑神经疾患，多见于中老年群体，且发病率与患者的年龄成正比。它有着“天下第一痛”之称，可见其发病时患者的痛苦程度。
三叉神经痛最典型的症状在于，患者某侧面部的三叉神经分布区内，不断出现的周期性剧烈疼痛。这种疼痛通常在患者任何时候都可能突然发作，每次发作时间大概在一两分钟左右，发作起来如同被“电击”或“刀割”一般，并带有灼热感。患者常疼痛难忍，严重者甚至会痛的在床上打滚。一些患者还常常会误以为是“牙痛”，经口腔科治疗无效后，才想到去神经内科就诊。
在三叉神经痛的发病群体当中，女性略高于男性，男女比例大约为2：3。三叉神经痛的治疗方案通常包括卡马西平、苯妥英钠登药物治疗，以及各种手术治疗等。现在，三叉神经微血管减压术已经成为治疗三叉神经痛的一种理想的手术治疗方案。其实施起来较为简便，手术安全性高，复发率较低，经济成本也相对来说能够为患者接受，深受患者信赖。
俗话说，三分治疗，七分护理。对于三叉神经痛患者来说，想要取得良好的治疗效果，促进病情的最大程度缓解，那么除了要积极配合医院的治疗方案之外，努力做好家庭护理措施也是很重要的。现在，对于那些没有医学背景的患者及其家属来说，在家庭护理方面的常识显然是缺乏的。那么，三叉神经痛患者在日常护理当中应当注意哪些事项呢？下面我们逐一进行介绍。
一、饮食护理
患者宜清淡饮食，注意食物的新鲜，以素为主，荤菜也应尽量避免肥肉。要注意做好营养摄入，选择那些质地较软而营养丰富的食物，以及一些具有清热解毒之功效的食物。这对于病情的控制来说是有好处的。要忌食辛辣、油炸、过甜、寒性及坚硬的食物，如辣椒、洋葱、糖果、坚果等。特别要注意尽量少吃路边摊上的食品，最好是自己在家做饭菜。如患者正处于疼痛发作期，则最好选择流质或半流质食物，以方便咀嚼。
二、身体动作要尽量轻柔，并适当进行锻炼
三叉神经痛患者在进行吃饭、洗脸刷牙等动作时，要注意做到动作轻柔，以免因动作过于猛烈而诱发板机点，引起病情的发作。在走路时也要尽量做到轻柔，不要震动过大。患者在身体状况允许的前提下，要注意适当进行锻炼，如小跑，太极拳等，以增强身体抵抗力。但要注意避免进行剧烈运动，锻炼要适可而止。
三、注意做好保暖并保持室内干净通风
气候的变化常是三叉神经痛发作的诱因之一。尤其是在外界气温突然降低，而患者又没有及时采取保暖措施时，就会常常出现病情的发作。所以患者在平时的生活中一定要注意做好保暖措施，以预防病情的发作。尤其是要注意头上和脸上的保暖，避免局部受冻、受潮，也不要用过冷、过热的水来洗脸。
此外，为了避免屋子里空气污浊，患者还要注意保持室内通风，以确保空气流通，并注意定时打扫屋子，以保持屋子干净整洁。
四、注意保持精神放松并注意保持良好睡眠
情绪因素也常常会引发三叉神经痛的发作。比如当患者出现紧张、焦虑、愤怒等情绪波动的状况时，就很容易造成病情的发作。所以，患者一定要时刻注意保持精神放松，注意做好对情绪的自我调控，以保持心情愉悦，避免出现情绪波动的状况。另外，患者还要注意保持良好睡眠，提高睡眠质量，这也有助于病情的康复。特别对于那些容易出现失眠的患者来说，临睡前可以喝点牛奶，并听点轻音乐，以帮助入睡。
五、注意做好复查
患者在去医院就诊并接受治疗后，并不代表就可以从此“高枕无忧”了。所以在平时注意做好复诊是很重要的。尤其是当患者的病情突然加重，且在服用药物仍无明显好转时，更是要及时去医院进行复查。
论文作者:罗大敏
论文发表刊物:《中国医学人文》2019年第09期
论文发表时间:2019/9/27
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