（达州市中西结合医院；四川达州635000）
胃病是一种非常常见的疾病，其有很高的发病率，且发病的年龄也很广泛。很多小朋友，因为年龄很小，家长的照顾不周，小孩会出现暴饮暴食、食用辛辣酸冷食物等情况，最终致使胃部疼痛。而因为年龄小，身体的新陈代谢较快，吃点药就能消除疼痛。但是，现今的大部分成年人都在被胃病所折磨，而病情反复发作，在经过治疗后，仍然没有效果。那是因为不够了解胃病，为此，下面将一些胃病的常识讲解给大家。
一、引发胃病的原因有哪些？
1.无规律的饮食：现今的上班族由于工作繁忙，没有时间吃饭。这点最主要是因为加班，由于单位搞活动或是有新的项目，周末了或是放假了都还在加班，晚上也在加班。忙碌的工作会致使吃饭时间不规律，甚至是没有时间吃饭，有的时候不吃，有的时间又吃的太多，饿会导致胃部出问题，而饱同样会致使胃部负荷加大，从而出现问题。吃饭不按时、半夜吃东西等习惯都会对胃肠的健康造成严重影响，这些方面都会影响到胃部的正常消化和吸收能力，致使分泌过多的胃酸，如此，就加重了胃病。而混乱的饮食规律会致使胃部闹情绪，稍迟一点吃饭就会出现胃痛、反酸、恶心等。
2.精神压力大：许多人会因为同事、家庭、社会等各方面因素，出现情绪低落的情况，这样也会引起胃病。人在开心、愉快的时候，由于神经系统的正常活动，其能够正确指挥胃肠道的运动和分泌，对于食物的消化和吸收有着很大的帮助，能够保护胃肠系统，并且还有利于胃肠疾病的康复。而长时间的情绪低落，精神会被忧郁、紧张、愤怒等负面情绪影响，再加之自身心理承受能力过低，就很容易致使神经系统功能出现紊乱，导致胃肠道粘膜缺血，使得运动和分泌失常，出现各种胃肠疾病。
3.喝酒因素：酒精会在肝脏内进行代谢，长时间、大量饮酒会导致肝脏的负担变重，对肝脏功能造成影响，对肝部形成毒害作用。酒精还会影响脂肪代谢，形成酒精脂肪肝，严重者会出现肝纤维化，最终形成酒精中毒性肝硬化。酒精同样会对食管和胃部造成伤害，酒精浓度越高、饮酒量越多、饮酒的时间越长，对食管和胃黏膜的刺激就越大，会致使粘膜溃疡或糜烂，如果本来就患有胃病，就会加快引发胃部出血，患者会有呕吐咖啡样液体、排黑色大便等情况。此外，就经对胰腺的影响也很大。
4.吸烟因素：吸烟导致胃部的主要原因是尼古丁，其能够使神经系统出现迷走状态，对胃肠活动造成影响，致使幽门括约肌松弛，胆囊收缩，碱性的胆汁就很容易反流进入胃中，导致胃黏膜出现损伤，致使胃酸过多分泌，抑制到前列腺素的合成，从而减少了胃黏膜的粘液分泌。这些都会对胃黏膜造成伤害，引发胃病。
5.胃痛时乱服止痛药：由于各种原因，很多人会在胃痛的时候吃止痛药，此方法是不对的，很容易引发胃病或加重胃病。是因为止痛药通常都是散热镇痛剂，其中含由乙酰水杨酸和咖啡因，会直接刺激到胃黏膜，促使胃酸分泌，致使胃酸对黏膜和溃疡造成再次刺激，使得炎症进一步加重，甚至会导致溃疡而出血。此外，阿司匹林等消炎药对胃部有直接伤害，服用后会导致胃溃疡出血；而消炎痛等药物会刺激胃黏膜。
二、胃病会有哪些常见的表现？
1.在进食之后会有腹胀、腹痛的表现，还会有恶心呕吐，甚至呕血的情况，可能会伴有贫血、没有食欲等表现。如果在胃部进行触摸有硬块感，就可能是胃癌的表现。
2.不当的饮食或着凉之后，会有腹痛、腹泻、偶有呕吐、发热等症状，可能是急性肠胃炎或急性痢疾。
3.在吃完饭后，马上就出现腹泻的情况，且是吃一顿就泄一次，也有时而腹泻、时而便秘的情况。腹泻是水样便，便秘时会有较多的粘液，有的时候有便意却没有大便。
4.稍微吃一点辛辣、油腻、生冷食物或是饮酒就会引起腹泻，在腹泻前或腹泻的时候会有腹痛、肠鸣等表现，腹泻完后腹痛感减轻，可能是胃肠道功能紊乱引起的。
5.右上腹胀痛可能会放射至右侧肩部，可能是患有胆囊炎或胆石症，特别是喜欢油腻食物、过度肥胖的人，应多加注意。
6.在饭后会有反酸、烧心、打嗝、胸骨后痛等现象，可能是胃食管反流病。
三、胃病患者的注意事项有哪些？
1.要保持有规律的饮食和生活习惯。胃病患者应多注意自身的生活作息，定时定量的进食，并且应严格维持下去。
2.少食多餐：胃病患者的消化能力都较弱，有时候吃很少的食物就感觉饱了，稍稍多吃一点就感觉胃部胀的难受，特别是晚上，很容易因为饱胀难以入眠。所以，胃病患者应少食多餐，在没到正餐时间的时候，可以适当吃一些食物，但是不能过多进食，以免影响到正餐的进食量。
3.少食用坚硬、纤维类食物，因为这些食物不易消化，应在饭前喝汤，饭后喝汤会稀释胃液，对消化造成影响。
4.应做到不抽烟喝酒、不饮浓茶、不喝冷饮和碳酸饮料、不吃酸辣等刺激食物，这些对胃部都有很大的伤害。牛奶和白开水才是胃病患者的最佳饮品。
5.胃病患者在用餐后，不宜立即进行运动，如果需要进行工作，应在用餐半小时后再进行。
6.如果不是急性胃病，那么就不要随意吃药。大多数胃病都是慢性病，长时间服药，其副作用比药物的治疗作用还大。
论文作者:罗昊,
论文发表刊物:《医师在线》2019年8月15期
论文发表时间:2019/11/5
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