武汉大学中南医院
摘要：目的 研究治未病理念应用于亚健康人群体检中的健康促进效果。方法 将来我院体检中心的100名亚健康体检者作为研究对象，分为对照组和观察组，每组50名，对照组予常规西医体检及常规健康干预指导，观察组在对照组基础上予中医治未病综合干预措施，半年后对比分析两组体检者SCL-90评分。结果 半年后观察组对比对照组各项指标均有明显改善，差异有统计学差异（p<0.05）。结论 亚健康人群体检与治未病理念结合可以明显改善体检者身体状况和心理状态，值得推广。
关键词：治未病；亚健康人群；体检
亚健康又称为“灰色状态”、“第三状态”等别称，古代《黄帝内经》有曰：“圣人不治已病治未病，夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸兵，不亦晚乎？现代有《亚健康中医临床指南》，由此可见亚健康从古至今就已经得到人们的重视[1]。亚健康是指人体的一种状态，游离于健康和疾病之间，临床表现为不同程度的的躯体方面、心理方面、社交方面等的能力的下降。通过体检，人们可以了解到自己目前处于怎样的一种身体状态—健康、亚健康、疾病，从而在医师的指导下能够采取相应的干预措施。本文采用治未病理念应用于亚健康人群体检中。取得不错返响，现报告如下。
1临床资料
1.1一般资料
将我院 体检中心2016年1月-2016年4月就诊的100名亚健康体检者随机分成对照组和观察组，每组各50名。对照组男24例，女26例；年龄25-64岁，平均年龄（48±0.8）岁；观察组男26例，女24例；年龄22—66岁，平均年龄（47±0.6）岁，两组体检者在年龄、性别等一般临床资料比较无明显差异，（P>0.05），具有可比性。
1.2诊断标准、纳入标准：①以疲劳，或疼痛等躯体症状表现为主；②以抑郁寡欢，或焦躁不安、急躁易怒，或恐惧胆怯等精神心理症状表现为主；③以人际交往频率减低，或人际关系紧张等社会社交能力下降。有以上3条中的任何一条，且持续发作3个月以上，经检查排除导致上述表现的疾病者，并且签字同意参加的体检者则符合纳入标准。
1.3排除标准：?慢性疲劳综合征者?患有疾病患者?拒绝干预体检者。
2方法
对照组予西医常规体检，并在体检后予以常规健康干预指导，观察组在对照组的基础上予以治未病综合干预措施。具体如下。
2.1未病先防：?法于自然之道：指导体检者顺应自然规律的发展变化，生活起居能顺应四时的变化：春季，晚睡早起，做较轻柔的活动，舒缓身体，以使神志舒畅；夏季，晚睡早起，适量运动，应使腠理宣统，使阳气疏泄于外；秋季，早睡早起，使精神内守，不急不躁；冬季，早睡晚起，等到太阳出来再起床，注意保暖，避免耗伤阳气，做到春生、夏长、秋收、冬藏。?调理精神情志：指导体检者切忌大悲大喜，大怒，过思，惊恐，做到五志调和，情绪稳定，利于五脏六腑的正常运转。?保持阴平阳密：夏季，人体阳气偏盛，易患湿热体质，指导人们可以通过食用绿豆粥、薏苡仁粥来达到利湿、清热作用，也可以指导患者通过游泳、打太极拳等方式来提高身体素质，抵御湿热邪气的侵袭。冬季，人体阴气偏盛，，可以指导患者进食温补类食物如羊肉、狗肉，也可以通过适量运动来提升阳气，做到阴阳平衡，身体健康。
2.2既病防变：?冬病夏治，夏病冬至：支气管炎、过敏性鼻炎等呼吸系统既往通过西医治疗，仍未得到良好效果，可以建议这类患者尝试三伏天灸、三九天灸，并坚持三年。?中医适宜技术的应用：颈椎病、腰椎病、失眠等疾病患者可以通过针灸、推拿、中频治疗方法来治疗。中医适宜技术副作用小，创伤小，治疗费用平民，对于一些无法耐受西医治疗手段的患者来说是首要选择。
2.3观察指标
SCL-90评分：分为躯体化、敌对性、强迫、恐怖、人际关系、偏执、抑郁、精神病性、焦虑九项，单项项目≥2的为阳性表现，九项总分274，分数超过160分为阳性，需进一步检查，分值越高，说明身体状况越差。
2.4统计学方法：SPSS19.0统计学软件处理数据，计量资料以（±s）表示，行t检验，计数资料以（%）表示，行2检验，检验标准以P＜0.05为数据对比差异有统计学意义。
3结果
半年后观察组对比对照组各项指标均有明显改善，差异有统计学差异（p<0.05），具体见表。
4讨论
治未病是中医的一种理念，它通过中医思维与方法来达到防止疾病和治疗疾病。它是通过就是通过饮食起居、情志调理、运动疗法及中草药、中医适宜技术等多种措施，来调养体质，增强人体抗病能力，让人少生病、不生病，纵使得病也能尽快痊愈，痊愈后少复发[2]。中医治未病现在也成为现代卫生保健的重要组成部分。
体检同样也是通过医学手段来判断人体的身体状态，进而在医师的指导下进行健康干预，让体检者的身体状态达到最佳[3]。亚健康人群的不断扩大，以及自我健康意识的提高，亚健康人群体检对于自身健康促进效果程度也在不断提升，本文采用治未病理念应用于亚健康人群体检中，研究显示SCL-90评分明显降低，说明治未病理念应用于亚健康体检能够改善体检者身体状况、心理状态、社交能力，有效促进健康，值得大力推广。
参考文献：
[1]王天芳，孙涛.亚健康与"治未病"的概念、范畴及其相互关系的探讨[J].中国中西医结合杂志，2009，29（10）：929-933.
[2]倪红梅，何裕民，沈红艺等.亚健康与中医"治未病"[J].中国中西医结合杂志，2009，29（8）：750-751.
[3]赵艳青，滕晶.亚健康与中医“治未病”[J].长春中医药大学学报，2014，30（3）：548-549，564.
论文作者:程利娟
论文发表刊物:《健康世界》2016年第8期
论文发表时间:2016/7/13
标签：亚健康论文; 对照组论文; 人群论文; 中医论文; 状态论文; 健康论文; 统计学论文; 《健康世界》2016年第8期论文;