罗晓彬 四川省宜宾市翠屏区明威镇中心小学校 644000
中图分类号：G623.5文献标识码：A文章编号：ISSN1672-2051 （2018）04-062-01
现在的学生,大多是独生子女,不是家里的“小皇帝”,就是家里的“掌上明珠”,在良好的生活环境下,从小受到家人的呵护与宠爱,养成了一些不良的习惯,如娇生惯养,不能吃苦耐劳,畏惧困难等,这样长此以往对孩子的成长是非常不利的。学校体育就是人为地设置困难,使参与者在克服和战胜各种内部(生理、心理)困难和外部(环境)困难的过程中,培养顽强的意志,锻炼自我,完善自我和超越自我。学校体育教学在培养学生的抗挫折能力方面有着得天独厚的优势。因此,在体育教学中对学生进行抗挫折教育是其他学科无法替代的。发展学生的心理素质,增强耐挫力,提高社会适应能力。只有这样,才能将学生培养成适应社会需要的全面发展的人。那么如何在体育教学中实施挫折教育?
一、营造挫折教育的合作氛围
合作学习是体育教学的理念之一，合作精神的确立有助于创新精神和操作能力的发展。良好的合作氛围，能够避免学生滋生单打独斗的想法，防止产生嫉妒心理。同一合作小组中，当有人因自己的高超技艺而喜悦时，说不定就会激励别人创造奇迹；当有人因自己的滞后而丧失前进的动力时，伙伴的援助之手是增强其自信的有效途径。因此，合作可以让学生学会分享胜利的喜悦、勇于接受困难的挑战。
二、正确引导学生看待失败和挫折
挫折教育就是教会学生正确对待失败和挫折，在失败时如何尽快调整好心理平衡，充分发挥自己的能力和潜能去获取成功。所以，体育教师在进行体育教学的过程中要时机开展挫折教育，以强化他们的坚强意志，增加他们的定力，为他们今后走向社会，在激烈的竞争中屡战不败打下基础。通俗一点地说就是教会学生临危不惧，处变不惊，百折不挠，逆流而上，关键是“不惧”，“不惊”，“不挠”，“向上”。比如，当一个学生在跑步的过程中有了一个小小的、无关紧要的跌倒或摔伤，教师不能立马就让他退出，而应该借此机会鼓励他客服困难、不折不挠的完成任务。
当然，挫折教育不能简单的理解为给学生吃苦头，不能让学生过早地承受打击，时时处于“临危”，“处变”，“百折”，“逆流”之中。这种方式会严重挫伤学生的自尊心和意志，从而影响学生的心理健康发育。
三、明确区分学生性格，奠定有利基础。
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体育教学中所渗透的挫折教育，与普通意义上的素质教育不同，它所产生的教学效果具有双面性，既有积极的一面，又有消极的影响。对于性格开朗、活泼阳光的学生来说，教师合理地设置一些挫折教育，可以起到磨炼学生意志、提升学生身体机能和手脑协调能力的积极作用，而对于平时不爱说话、不善于表达、自卑的学生来说，教师如果再为其设计一些难以达到的训练要求，那么对他们来说势必如同雪上加霜。所以，在体育教学中渗透挫折教育前，教师应当将学生的性格特点摸透。比如，同样是仰卧起坐训练，对于平时活动量较大，喜爱运动、性格开朗的学生，可以适当增加训练要求，如200个～300个仰卧起坐。而对于平时不擅长运动、性格内敛的学生，则应降低要求，如100个～200个仰卧起坐。这样，虽然教学上显示出差距，但是照顾到了学生们性格上的差异性。另外，学生的进步是循序渐进的，平时不爱运动的学生在完成这些要求后，很有可能就爱上了体育运动，进而主动向更高的训练强度进军。
四、创设特殊的比赛情境，锻炼学生的心理承受力。
在体育教学中要通过提高难度、要求等让学生承受一定的生理心理负荷，培养学生不怕苦不怕累敢于克服困难的精神。由于体育的竞争性强，在体育比赛中经常会出现一些激动人心的比赛场面，可创设一定的情境，让学生体会落后及领先的感觉，让他们的心理素质在领先落后的交替中得到提高，从而使他们的心理承受力及敢于正视失败的能力等能从根本上得到切实的提高。
五、利用榜样的力量,培养学生良好的心态
榜样的力量是无穷的,学生往往把某些具体人的形象作为自己的模仿形象。在具体榜样形象的感染下,学生能加深对挫折的认识,激起内在的上进热情,进而转化为“自我发展运动”。在教学中可通过体育明星,优秀运动员战胜困难和挫折的可知可感事迹的宣传,让学生在他们的精神鼓舞下,克服困难,达到目标。除此之外,还应该和家长多沟通,以取得他们的支持,因为家长是学生的启蒙教师,是生活中的楷模,家长要率先垂范,以身作则,父母对生活中挫折的态度在很大程度上影响着学生对挫折的认识。因此,父母要注意自己的言行,教师和家长携手共管,对学生实施挫折教育,无疑是事半功倍。教师应抓住一切时间、机会教育学生正确认识自我,有缺点就及时改正,解除心理负担,与同学和睦相处,从而建立良好的心态和健康的心理,这样可以大大提高学生的抗挫折能力。
对学生进行挫折教育已是学校教育的重要工作，体育教学应充分发挥作用，切实可行地对学生进行挫折教育，培养他们的抗挫能力及心理承受力，培养他们健全人格完美的个性，健康的躯体。在体育教学中对学生进行挫折教育必须与新课程改革和素质教育紧紧地联系在一起，以新课程标准为依据，坚持“健康第一”的指导思想，认真学习领会中央7号文件的精神，积极有效地开展阳光体育运动，坚持走科学发展观的道路，持续、稳定、有效、有序地开展学校体育，使学校体育体育教学为学生的发展服务。在体育教学中对学生进行挫折教育，必须坚持以人为本，一切为了学生需求与发展，开展学校体育工作与体育教学，充分利用体育教材的优势优点，大力开发挖掘体育课程资源，满足学生身心发展要求，弘扬个性，形成健康心理，培养社会适应能力，使学生真正地成为生活的主人与强者。
论文作者:罗晓彬
论文发表刊物:《中国教师》2018年4月刊
论文发表时间:2018/4/26
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