【摘要】目的：探讨健康教育对高血压影响。方法：回顾2014年5月至2015年5月对在本院门诊治疗的150例高血压高血压患者进行规范治疗、观察临床效果结果。健康教育后血压控制正常，血压控制率明显提高。结论：对社区高血压患者进行健康教育改善居民的遵医行为，改善不良生活方式，提高生活质量，起到很大促进作用，这很好的说明了健康教育在社区居民中的重要性，从而达到促进健康、减少并发症，提高居民生活质量，延长寿命的目的。
【关键词】健康教育；高血压患者；作用
【中图分类号】R471 【文献标识码】A 【文章编号】1007-8231（2016）17-0218-02
1.资料与方法
1.1 一般资料
2014年4月～2015年5月在我辖区居民（5.1万）居民中抽取高血压患者男性73例，女性77例，年龄45～75岁，平均（60.5±5.2）岁，按顺序随机分为观察组和对照组各75例，两组性别、年龄、病情、治疗同期治疗方法比较，差异无统计学意义（均P＞0.05）。
1.2 方法
两组患者均在医院门诊做高血压随访治疗管理，根据病情用高血压药物治疗，在此基础上，观察组的75例高血压患者每月做健康教育，包括对其合理饮食、适量运动、患者安抚、规律服药。对照组则给予必要药物治疗，不接受系统的健康教育指导。
1.2.1健康教育内容 高血压健康教育病症相关知识、普及知识提高病人对高血压疾病的认知，其实高血压治疗并不难，但需引起病人足够重视，因为高血压症状不明显，但并发症严重，如脑溢血、猝死、心脑血管疾病等。
1.2.2合理饮食 选择低盐饮食，高血压患者每天钠摄入量低于6g，体内钠盐潴留，可导致抗利尿素分泌增高，使血压射性升高，低胆固醇饮食、低动物脂肪/戒烟限酒，因吸烟能引起微血管收缩，诱发心绞痛、心肌梗塞和猝死，饮酒过多则使动脉粥样硬化加重，使其认识烟酒的危害性。
1.2.3运动 进行适量运动，以不感到劳累为度，学会自测心率，掌握运动强度，防止跌倒、摔倒，多建议慢跑、打太极拳、健身操、瑜珈、气功等有氧运动，每天1～2小时，每周3～5次。
1.2.4心理干预 患者容易产生应激心理，紧张、恐惧、焦虑、抑郁。容易激怒，情绪激动后上升，通过健康教育，主动与患者沟通，亲切交谈，了解患者需求，耐心细致安抚，消除患者心理压力，建议高血压患者平时听音乐、读书看报、深呼吸，可以缓解压力，患者-家人-医生共同努力营造一个舒适环境，减轻高血压患者紧张恐惧心理，树立战胜疾病信心，控制血压，防止并发症。
1.2.5用药健康教育 （1）告知坚持长期合理用药；（2）告知常用降压药物的适应症，不良反应。如又受体阳断刘易引起体位性低血压，应注意体位改变不宜过快过等。（3）注意自我检测，如血压波动大，及时就诊，遵医调整用药。
1.3 疗效评定标准
根据1999年世界卫生组织关于高血压的定义和分类。
通过表2可以看出观察组患者治疗效果总有效率98.67%，对照组患者效果总有效率85.33%，两组患者比较具有显著性差异，具有统计学意义（P＜0.01）。
3.讨论
通过健康教育使高血压患者认识到高血压是可以预防，也可以有效控制的，大大提高了高血压患者服药的依丛性及有效控制率，减少高血压并发症，减少猝死率，延长寿命，保证治疗获得最大成功，对高血压患者的治疗起到很大促进作用。
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论文作者:瞿淑英
论文发表刊物:《心理医生》2016年17期
论文发表时间:2016/10/17
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