广东省茂名市乙烯小学 525000
摘要：现阶段，体育课堂的体育练习既是提高学生身体协调能力的主要途径，也是优化学生身体素质的主要手段。体育课堂中，应该重视学生的体能训练，体能训练的全面实施又能促进体育课堂的科学化，保证体育课程能符合小学生的成长需求。所以，为了能够全面提高体育课在体育教学过程中的质量，就要积极开展体能训练，只有这样才能促进小学生的全面进步。所以本文主要探究小学体育在教学过程中如何有效开展体能训练，进而提出以下内容，希望能够为相关工作人员提供相应的参考价值。
关键词：小学体育教学；体能训练；措施分析
小学体育教学的形式以及教学内容相对比较丰富，同时其不可忽视的教学目标就是体能训练。对于体能而言，主要指的就是通过力量以及速度、协调和灵敏等一系列运动素质表现出的人体基本运动能力，在一定程度上是现阶段运动员竞技能力的主要因素。体能水平的高与低和人体的机能特征存在密切联系，在体育课堂上有效开展体能训练能提高学生身体素质，培养学生养成良好的协调能力，加强身体各部位器官对环境的适应能力，加强其免疫能力。但是由于受到传统体育教学理念带来的约束，现阶段大部分体育课堂在教学过程中的质量不是很高。还有一些体育教师没有掌握体能训练的重要作用，所以在体育教学中要充分开展体能训练，促进小学生的全面进步。
一 现阶段小学体育教学过程中体能训练的现状分析
现阶段我国已经有部分小学在体育教学过程中开展体能训练，但是这些学校虽然已经实施体能训练，但还处于初级形态，究其原因分析就是小学体育教师没有充分意识到体能训练的重要意义，另外学生也对体能训练不感兴趣，致使大部分体育教师没有结合学生自身的实际体能就建立训练方式，不利于体能训练的顺利实施。另外体育教师由于自身教学经验存在的不足，导致教学质量不高。所以这样才能建立具有一定特色的体能训练项目是目前面临的重要挑战。
由于小学体育课程关于体能训练的教学内容内容不是很多，几乎都是将理论性知识作为重点内容，并且不管哪种体育教育都要具备足够的时间训练，但目前大部分教师不重视体育课程，所以小学体育教学质量也会出现偏低现象，不仅学生的体育锻炼不能达到教学标准，其中的体能训练也不符体育教学要求，通常情况下会出现盲目的教学模式，甚至还有部分学生直接放弃体育锻炼，体育这门学科经常受到忽视，不能得到有效的开展。
二 小学体育在教学过程中体能训练的策略分析
（一）对教学情境积极创建
对于体能训练而言，它属于比较艰苦的过程，如果运用的训练方式存在不正确现象，就会导致学生对体能训练存在抵触情绪。所以小学体育教师在实际教学的过程中应该运用科学合理的措施，激发小学生对体能训练的兴趣和参与性，在一定程度上保证学生能主动地参与体能训练。在教学时教师要根据小学生心理发展特点开展具备针对性的教学模式。
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（二）体能训练要对学生身心健康积极注重
小学阶段是学生身心发展比较快速的阶段，因此体能训练在教学的过程中应该从学生年龄特点出发，训练过程中的方式要充满合理性，同时还要结合训练的结果进行不断的优化和完善，要侧重学生身心健康，只有这样才能全面加强学生体能得到稳定有效的提高。
（三）对学生参与体能训练的热情不断强化
要想保证体能教育得到有效实施的主要措施就是激发学生主动性，激发他们对体育教学的参与性，这一规律不管哪一种教学都非常实用，所以小学体育教师也是如此。小学生对体能训练就具备一定热情，所以教师对学生情趣培养的过程中还要重视学生对体能训练的积极性。所以教师要对学生心理发展掌握的基础上，对学生学习心理积极改善。现阶段小学生的年龄大约都在十岁左右，该阶段的孩子会对竞技训练有着比较强的渴望，所以体育教师可以进行比赛开展团队性体能训练，教师可以将三个或者四个人进行组织，利用课余时间开展体育比赛，比赛最终获得的奖励不是很重要，重要的是在比赛的过程中培养学生求生欲，将比赛的输赢要和健康挂钩，只有这样才能有效实现体能的训练。
（四）制定符合体能训练的方案和目标
小学体育教师在对体能训练课程进行设计的过程中应该按照目前社会对体育人才的需要进行，将训练能力和状况进行综合性分析，通过相关调查以及论证可知，对体育人才需求状况进行充分了解的基础上，要按照社会的实际要求，对体育人才培养策略不断的完善和优化，只有这样才能对小学体育教学进行准确的而定位，另外还要制定科学有效的体能训练目标，对教学资源优化整合的基础上，对其可利用性不断分析，在一定程度上保证资源实现共享，提高教学水平。
（五）通过运用科学教学方式对体能训练教学不断优化
体育教师要紧跟时代发展步伐，在教学的过程中要运用新型的教学模式，如：启发式教学，启发式教学指的是教师要对学生不断的启发和引导，保证学生在课堂上的主体地位得到充分发挥，在运用启发式教学的过程中，教师要培养学生的思维能力，如：在体能训练教学的过程中，教师首先可以为学生进行某些动作示范，之后让学生进行相互讨论和分析，掌握训练过程中的细节，同时还能在学生脑海中想成相对来说比较基本的形象，其次教师在向学生讲解训练过程中应该注意的细节问题，最后让小学生以小组的方式开展分组训练，找出小组成员中存在的优点和不足，这样做的目的能实现组员之间相互进步的目的，促进体能训练在教学过程中的不断优化，保证体育教学质量的全面提高。
通过上述分析可知，小学体育教师要想在教学过程中开展体能训练，就应该具备丰富的教学经验和多样化的教学手段，在课堂上和学生不断的沟通和交流，对训练模式不断的优化与创新，只有这样才能在体育教学中积极开展体能训练，激发学生对体育学习的兴趣和积极性，在一定程度上保证体育教学质量的提高。
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论文作者:戴军
论文发表刊物:《成长读本》2018年10月总第35期
论文发表时间:2018/10/18
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