湖北省咸丰县黄金洞民族中小学校 445614
一、把握学生心理健康问题的现状
1.人际关系问题。目前，与人沟通、人际关系方面的问题已经在中学生中表现得比较明显。据心理学研究表明，如果人际关系不好、不会沟通，就可能会有被孤立的感觉。在这种情况下，中学生必然会越发消极、偏激、自闭，对学习和生活的影响很大。
2.情感与情绪问题。处于青春期的中学生会面临各种情感和情绪问题，比较敏感、冲动，这是因为中学生正在生长发育的过程中，生理和心理尚未完全发育成熟，因此情感处理不恰当，也不能很好地控制情绪。
3.网络成瘾问题。 目前，一些中学生十分痴迷网络，打游戏、聊天十分上瘾，为此学会逃课，甚至荒废学业。一些学生由于网恋甚至会厌倦人生、自暴自弃，产生人格障碍和人际交往障碍。
4.身体发育、心理发育和社会适应能力的发展不平衡。中学生课业负担繁重，面对紧张的学习压力，以及生活中的多方面压力，由于他们生理、心理发育不完善，与社会适应能力发展并不平衡，容易感到厌倦和压抑的情绪，产生心理不平衡，这种心理问题无法得到及时的排解和疏导，最终出现抑郁、焦虑等心理问题。
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二、弄清学生心理健康问题的原因
家庭教育失当。目前，由于独生子女、留守儿童很多，一些家长对自己的孩子百般呵护，过分溺爱娇惯，使孩子失去“经风雨、见世面”的机会，一旦遇到困难、挫折便无所适从，心理承受能力较低；一些家长望子成龙、望女成凤心切，孩子精神压力大，思想负担重，容易产生忧郁、焦虑情绪；一些家庭夫妻关系紧张，家庭不和睦，孩子缺乏安全感，容易产生敌对、孤独情绪；一些家长对孩子简单粗暴，动辄拳脚相加，打骂、歧视、挖苦时有发生，给孩子身心带来巨大的伤害，促使孩子远离父母，逐渐养成专横、虚伪的习性。
学校教育不力。在最容易出现心理障碍的中学生中，多数学校的心理健康教育课形同虚设，更谈不上对学生进行系统的心理教育。一些学校为追求升学率，考试铺天盖地，学生穷于应付、疲于奔命。还有个别教师缺乏教育手段，对偶尔犯错误或成绩较差的学生不是循循善诱、因材施教，而是讽刺、挖苦、惩罚，不尊重学生的自尊心，忽视学生的个性，从而加重了学生自卑的心理、敌对的情绪，甚至出现憎恶老师和厌学现象。
社会环境的不良影响。当代社会是一个开放的多元化的社会，受影视、网吧、网络文化和社会不良习气的影响，一些不健康的思想诸如享乐主义、个人主义、自私自利、金钱万能等对青少年的思想、心理造成不良影响，使他们形成了消极的心理意识。
三、寻找学生心理健康教育的途径
1.加强学习，提高教师的教学能力。教师要加强学习，不断提高自身心理健康素质和心理健康教育水平。生活紧张、繁忙，给人们带来许多心理变化，面对激烈的竞争，使一些教师自身产生了过度的紧张和焦虑感，教师的不良心态可能会导致不适当的教育行为，对学生产生不良影响。因此，在道德与法治教学中渗透心理健康教育，首先要求教师有一个健康的心态，有健全的个性；性格开朗、乐观、有朝气、有毅力、有恒心，敢于面对挑战，面对困难和挫折，做生活的强者；其次要有涵养，不浮躁、不任性，善于自我控制和自我调节，能自觉防止和克服不良嗜好；做学生的“人师”，使学生佩服。只有这样才能使学生形成良好的心理素质，以适应现代社会的需要。
2.营造氛围，形成有效的课堂管理。在课堂教学中，教师应在坚持愉悦性、激励性、差异性等课堂教学原则的前提下，着力通过精心组织教学内容、积极改进教学方法、精心设置问题情境等引发学生的兴趣，寓教于乐，鼓励成功，通过民主、平等、合作的师生关系来带动课堂的良好气氛。
3.巧设案例，培养学生的抗挫能力。针对当今学生意志薄弱、抗挫能力差这一现状，我们应加强对学生意志品质的训练。在道德与法治教学中运用典型案例培养学生抗挫能力也是一个很好的方法，有独到的铸造心理健康品质的作用。案例必须短小精悍、言简意赅，可以是哲理故事，也可以是名人轶事，或者是笑话寓言。如张海迪高位截瘫仍自强不息；国家体操运动员桑兰不慎受伤，在遭遇人生重大挫折后，始终用一种平和的心态看待自己，自信面对未来；司马迁遭受宫刑后，仍写出了被称为“史家之绝唱、无韵之离骚”的巨著《史记》等等。学生会被这些榜样人物身上的坚毅、顽强以及对生活的自信所感动，从而会把这些内化为自己的心理品质做准备。
4.注重引导，铸造学生的心理健康。心理健康是自身的一种状态，老师应该向学生传授保持心理健康的知识，并指导他们按照一定的原则和方法自觉地锻炼自己的心理。维护心理健康的原则是：做自己情感的主人；要有正确的自我评价；忘却烦恼、寻求快乐；结交知心朋友；面对现实，勇于负责等。学会排除焦虑的方法，如向朋友诉说、转移情绪、暂时解脱、做运动消耗体能、释放焦虑情绪等。
总之，心理健康教育是学生健康成长全面发展的需要，应引起高度重视。家庭和社会要提供良好的教育环境，学校更应对学生进行心理健康教育，使每个人都能受到良好的心理素质的培养，具有健康的心理和良好的心理承受能力，适应激烈的社会竞争。因此，在道德与法治课教学中渗透心理健康教育，培养学生良好的心理素质，是初中道德与法治教学的重要任务，也是道德与法治课程发展的一个方向，更是我们道德与法治课教师义不容辞的责任。
论文作者:程翠香
论文发表刊物:《教育学》2019年1月总第164期
论文发表时间:2019/1/10
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