随着生活中抽烟人群的增多，使得拥有洁白牙齿的人群越来越少，而随着生活质量的提升，又使得大家都在意自身的外观，希望给别人留下更好的印象，从而导致行为和想法自行矛盾。因此，越来越多的人希望能够在牙齿变黄后进行弥补。从而使得生活中经常会流传这样的偏方“用美白牙膏或者是在牙膏上涂抹些酵母粉，可以有效的起到牙齿美白的作用”。那么这么做真的有效无害么？今天我们就来说一说牙齿美白中存在的4大误区。
（1）酵母粉和美白牙膏：
酵母粉提高牙齿光泽的原理：酵母粉当中存在较多的颗粒，而这些颗粒放入牙膏当中，可以提高牙膏的摩擦力，从而充分的与牙齿之间进行摩擦，并用这样的摩擦力将牙齿表面的色泽带走。这样的方法看似有效，但是并不推荐，因为长期使用酵母粉，会损伤牙釉质，导致其变薄，损伤牙齿的健康。
美白牙膏提高牙齿光泽的原理：美白牙膏同酵母粉一样具有较多的颗粒，同时还具备一定程度的漂白成分，如果不信，你看看美白牙膏的成分表就能够知道，所以在摩擦和漂白的双重作用下，肯定对于牙齿的美白有一定的作用，但是就事实而言，牙膏当中的漂白剂要想发挥到一定的作用，一定要拥有较高的浓度和使用时间，如果达不到这样的条件，那么漂白剂就失去了本来的作用，因此，当美白牙膏与水相混合时，漂白剂一定程度上就被水分稀释了，所以起到的漂白效果也就不明显了。这里我们可以举例说明一下，好比我们家里有的消毒水，我们都知道消毒水使用的过程中，一般都需要1:1000的与水进行混合使用，因为单独使用消毒水的话，浓度较大，且在稀释过后，我们需要喷洒在需要使用部位等待30s后，再进行擦拭，因为在这个浓度和时间下，消毒水的功效才会发挥，所以就美白牙膏当中的漂白剂也是一样，它自身就没有较大的浓度，还要被水分稀释，并没有较长的停留时间，所以效果可想而知，而美白牙膏当中的颗粒属于抛光颗粒，虽然有美白的效果，但是也十分短暂，因为短暂的接触会带来短暂的抛光效果，如果停止使用，那么起到的美白效果就会消失。因此，也不建议使用。
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（2）含醋或者柠檬汁
这两种方式不推荐，首先，醋和柠檬汁都属于酸性的物质，其次，这两种酸性物质具有一定的腐蚀性，而我们健康的牙齿属于富含光泽且白皙的情况，而长期使用酸性物质则会导致牙齿出现白垩色，且失去光泽，最后，如果长期使用，还会诱发龋齿，影响牙齿的健康，所以不要使用这两种酸性物质作为美白牙齿的方法，但是如果想要清除口腔内部的细菌，起到清新口气的作用，还是可以适当使用一些的，要注意，是适当，也不推荐长期使用。
（3）盐、橘子皮粉
这两种不是不推荐，而是压根没用，不仅没用，还会带来负面影响。首先，使用盐和橘子皮粉等物质来美白牙齿，主要是希望通过增加摩擦力，来清除牙齿表面的色素，但是就牙齿的真实情况来讲，牙齿的表面和色素贴合的非常紧密，是不可能因为这个细小的摩擦而清除掉的，如果增加使用的数量和次数，不仅不会摩擦掉色素，还会伤害到牙齿的健康，甚至诱发口腔溃疡。
（4）美白牙贴
美白牙贴是一个不错的选择，其可以真正的使牙齿变白，但这里的误区是：美白牙贴并不适宜所有人，因此，不能为了美白牙齿，不管自己适不适合，都选择美白牙贴。目前市场上牙贴的主要成分为过氧化物，并通过塑料薄膜将该成分附着于牙齿上，与牙齿保持一段时间的紧密接触，在该时间下，过氧化物会从牙齿表面向内部逐渐的渗透，从而不断的瓦解色素，起到美白的效果。但是要注意，牙贴要选取正规厂家生产的，因为正规厂家生产的牙贴可以保证过氧化物浓度在10%以下，从而提高使用的安全性，保障牙齿和牙龈的健康，此外，对于一些本身患有牙齿疾病的人群，并不推荐使用牙贴美白，例如：先天牙釉质发育不全、牙周萎缩、牙齿过敏等人群均不适宜使用，因此牙贴的使用会进一步的刺激牙龈，损害牙釉质，诱发牙髓炎，因此，美白牙贴的使用也分不同的使用人群。
那么就没有安全有效且长久的牙齿美白方式了吗？有的。目前临床上有三大类美白牙齿的方式，包括：激光美白、冷光美白以及温热美白，但是在此提醒大家，如果您想要从这三种方式当中选取一种，则一定要去正规的医院，这样才能使自己的牙齿在医生的严格保护下实施美白操作，并且还给自己一口健康的美白牙齿。
那么今天向大家讲述的4大牙齿美白误区，您记住了吗？
论文作者:邓鉴
论文发表刊物:《中国医学人文》2020年6期
论文发表时间:2020/5/6