——体校生青春期性心理团体辅导案列
张建明
(重庆市体育运动学校, 重庆 渝中 400010)
摘要：
青春期的学生出现对异性的渴慕是再正常不过的现象了。在网络暴力和不文明现象较多今天，孩子们的青春躁动又是最容易发生事故的，那怎么才能既不压制学生的正常生理心理发育，又能够让他们收好心思投入到学习、训练上呢？我在学校做了体校生青春期性心理团体辅导的系列活动，活动效果不错，对学生的心理和行为都有非常良好的影响，在此分享给大家。
关键词：青春期 性心理团体辅导 主题班会活动
青春情窦初开时节，你会不经意间，发现某双眼睛正清亮的盯着某位漂亮的女生或者是帅气的男生发呆。这个时候该怎么办呢？从正常的生理和心理上讲，这个年龄里出现对异性的渴慕是再正常不过的现象了。可是这样的渴慕又与学生的主要身份和工作相冲突，那怎么才能既不压制学生的正常生理心理发育，又能够让他们收好心思投入到学习、训练上呢？我做了这样的一个尝试。
一、女生“为谁而美”的团体辅导。
在一个晚自习时，我将学校全体女生集合起来，邀请学校的美女心理咨询师进行了“为谁而美？”的讲座。讲座分为三个版块：“美容小常识”“何以为美”“为谁而美”来讲述。这几个问题正在孩子们最感兴趣又最想听的，所以整体的效果很不错。
讲座精要内容摘录：
（一）美容小常识
第一：关于化妆品：少用，谨慎使用。
“豆蔻年华”正是皮肤自我更新能力最好的阶段。化妆品都不可避免的有副作为，何况现在的化装品商家住要研发的都是妈妈级用的产品。但是冬天的时候，可以用一些婴幼儿的滋润护肤品，用轻轻拍脸的方式帮助吸收，并且多用冷水洗脸。视频观看《化妆品广告的拍摄》。（学生们吐了吐舌头，一片惊讶）
第二：适量运动，管理好自己的身材和体型。
减肥不是减体重，而是减身材，该胖的胖，该瘦的瘦。你的身高必须和体重匹配，不能盲目追求减肥，“楚王爱细腰，宫中多饿死”，千万别让自己成了牺牲品。按照同学们目前的高度，凡是连90斤都没有的，全属于菜豆芽，营养不良。超过108的就可以算勉强超标，就请你吃完饭尽量保持站立姿势40分钟，吃饭保持均衡，不可暴饮暴食，晚上八点以后除了喝白开水以外什么都不要吃，多做点适量的运动，运动员的身材本身就是塑形美体的范本。
（二）何以为美？
第一：微笑最美，这是全世界公认的。
请你回家对着镜子试一下，是否微笑的时候就更美了。 “身体发肤受之父母”岂能随便改之，况且最权威的整容专家都说了任何对于身体部位的改变都是有后遗症的。所以为了我们的健康，请你微笑，自信的微笑，每个人都会越来越喜欢你的。
第二：请穿最适合自己的衣服。
如果你身高1.55米，体重108，却穿吊带衫，一步裙那只能显露出你的满身横肉和罗圈腿，是真没品位！（学生窃笑）或者你看到明星们上台表演的时候那些奇形怪状的衣服，你也这样穿在日常生活里，人们就会认为你从疯人院跑出来了。（学生哄然大笑）所以，穿衣服一定要符合环境、身份、自身的气质，要扬长避短。不是每个明星在大街上都穿表演装，也不是每种时尚都对你适合。我们现在是学生，只要保持自信的微笑，穿得大方精神就很抢眼了，而不是追求性感透明，另类新鲜，因为学校是培养健康阳光的天使，不是张牙舞爪的魔鬼。（学生开始检查自己的衣服）
（三）为谁而美？
第一：为自己而美!
我们应该为自己而美，古代的多少女子日夜梳妆，可最后也落得个三妻四妾的下场。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆所以我们首先要学会珍爱自己，自尊、自立、自强。不仅要美在外表，更要美在我们的气质和内心，这样，年岁越久就越醇厚，自然美不可言了！
第二：充实自己，既要美的外表更要美的灵魂和实力
林志玲、范冰冰都是美人吧，可是刚进娱乐圈还是得了“花瓶”中看不中用的评价。如果不是林志玲学富五车，冰冰摸爬滚打，不断突破自己的演技，哪里会有“志玲姐姐”“范爷”的称谓，所以美在外表只得一时，抓住青春的机遇好好充实自己，才能美得有实力。
二、男生“人，最重要的品质是什么”讨论会
有了女生单独的心理辅导讲座，在另一个晚自习，我将学校的男生留下来开了一个“人，最重要的品质是什么”讨论会。
（一）教师抛问题：你认为怎样才算真正的男人？
在学生们兴趣十足，热烈讨论五分钟后，请学生来回答，教师写在黑板上：讲义气、不计较、上进、乐于助人、自尊、自信、敢作敢当、勇敢、诚信、绅士、大气……。
（二）请评价自己具有黑板上的哪些特征，并说说你最看重的品质是什么？
同学们到讲台上来阐述自己的观点，有的引经据典、有的慷慨激昂、有的为辩驳其他的观点而争的面红耳赤。
（三）教师重点圈出：爱心、孝心、责任、诚信。并点出：人最重要的品质是责任。
一个人如果对自己的国家有了责任感、使命感，在外敌入侵时，他会振臂高呼：“打倒帝国主义！”一个人对家庭有了责任，他就会尊重、体谅并关心家里的每一个人，会努力做好自己的事情；一个对自己负责的人，不会轻言放弃，不会无视自己的前途而整天呼呼大睡！一个对朋友负责的人，不会老想着占朋友的小便宜，更不会老是拖朋友下水去打游戏或者打架而阻碍自己朋友的将来；一个人对喜欢的人负责，就会努力的不断提高自己，而不是只想着干扰她来满足自己的虚荣心，把那份真诚的祝福藏在心里，因为“给你幸福”这句话意味着沉甸甸的责任。
一个人对班级有责任感，就不会是做损害班级名誉的事，而是努力的为班级争光，就不会是垃圾随处仍，动不动就容不下别人，成为时时以自我为中心的小土匪。一个优秀的男生具有了责任心，他也就具有了宽容大气、绅士诚信、自信勇敢、富有爱心等诸多优秀的品质。他会把优秀渐渐的变成一种习惯。
三、主题班会“请您悄悄对他/她说……”
（一）看个六分钟发短片“青春的爱情承诺算数吗？”
短片内容：警校美女舞会偶遇帅哥，一见钟情，在月光皎洁的湖边的小房子里度过了一个美丽的夜晚。学校发现两人夜不归寝，要求退学。结果男生让美女主动退学，签定了《爱情协议》，保证他能继续学习，以后养她。可是毕业以后男生却消失了。
（二）讨论话题：‘爱是怎样变成一种伤害的？’”
孩子们本就有是非评判力，让学生在对他人事件的讨论中获得更多理性和睿智，也自然就会反思自己的行为，建立自己对待青春期朦胧爱情的标准和理性做法。
（三）请写下“送给他/她的悄悄话
通过今天我也相信同学们一定对美丽的爱情有了自己的定义和追求方式。同时我也相信同学们能够在爱情悄悄来临的时候理性的处理，让爱的花蕾在适合的时间，适合的地点开出最美丽的花朵。而不会让爱变成伤害！同时也祝福同学们在将来都拥有一份属于自己的幸福，所以同学们，为了给我们的幸福增值，请收藏好心中爱的花蕾，为明天的美丽而奋斗吧！这前行的路上，也请同学们拿出你们的笔和纸对他或者她写上一句悄悄话！然后折叠好交到讲台上的箱子里，我会替你们好好保存，直到你们毕业的那天让他或者她打开！
那节课后，我看了同学们的悄悄话，都是诚恳而又真挚的祝福。从那以后女孩子们学会了自尊自强，男孩子们学会了责任担当。
这个青春期性心理团体辅导系列活动给了我一些启发：我们老师通常谈 “早恋”色变或者是直接加予对当事人的干预，往往效果事半功倍。如果能够在早期适当运用这些方式来引导，防患于未然，效果应该比苦口婆心好得多。
论文作者:张建明
论文发表刊物:《知识－力量》2017年8月中
论文发表时间:2017/9/30
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