（萧山区瓜沥镇党山初级中学，311241）
摘要：在习主席领导的新时代中国特色社会主义时期尤其重视教育的革新，当然在二十一世纪的中国社会下，教育作为育国之本，一个国家一个民族想要在各个方面处于世界前列，教育是主要的侧重方向。尤其是初中教育，初中教育目前还属于九年义务教育阶段，在这个过程中培养学生养成良好的品格和素质是尤为重要的，这个时期学生正值身体综合素质发育的良好阶段，对此是实行合理化、规范化、标准化的体育课程教学标准，这样可以更好地为学生锻炼心理素质打下良好的基础，同时也可以帮助学生更好地生活。
关键词：初中体育；心理素质
前言：
初中作为九年义务教育最后的三年，在培养学生综合素质以及各项身体机能方面至关重要，同时初中是小学和中学的桥梁，良好的身体素质有助于学生学习、生活和今后的发展。在这个时期无论是老师还是家长都应该进行合理的引导与锻炼。在学校老师要通过课堂或者是体育锻炼让学生进行充分的劳逸结合，来缓解学生学习带来的压力，并且树立正确的价值观念，形成良好的思想道德观念；家长也要及时的进行沟通和引导，时刻让学生保持良好的心态。本篇从体育教育教学锻炼学生心理素质的重要性、体育教学中存在的问题、以及锻炼学生心理素质的具体措施等方面进行简要分析。
一、在初中体育教学中锻炼学生心理素质的重要性
锻炼学生的心理素质可以更好地让学生投入学习中；也可以更好地让学生参与课堂；同时让学生更好地明确自己对于未来的发展方向，更好地把握未来。一个学生拥有良好的心理素质，对于身心健康的发展起到良好的作用，例如通过体育课程中的拔河游戏、各项体育锻炼活动可以更好地锻炼学生对于集体意识的养成、团结合作能力的培养以及应急反应能力，让学生在体育课程学习中不断的锻炼并且养成良好的行为习惯，更能在体育锻炼中勇敢的面对挫折，培养出良好的精神品质，为学生今后的学习与生活奠定良好的基础。学生拥有愉快的身心，可以更好地对学习产生更加浓厚的兴趣，并付诸于实践，使得学习成绩显著提升，给自己树立信心，更加坚定自己对于未来的发展方向。
二、我国现阶段初中体育教学中存在的问题
中国式的教育只会重视教学而不在意其兴趣，此模式已经在人们心中根深蒂固，但是随着新时代的到来，社会在进步，时代在发展的今天，以前传统的教育方式已在潜移默化的发生变化，新课程改革不再只注重学生学习，而是在重视学生学习的基础上进行一定的兴趣培养，提高学生的学习积极性，以及改善学生在体育活动中缺乏自信心与进取心的心态。
（一）学生参与体育锻炼的积极性较低
学生参与体育锻炼的积极性较低，这种原因的出现可能也是因为我国的教育体制有关系。我们所处的国家相比较之下更加重视的是对于教育，一切以教育为重，教育是育人之本，强国的基石，所以对于体育课程的要求相对比就会弱化，导致学生在爱上体育课时手中也是拿着一本书，不断地去记忆去强化，不断地去挤时间想尽各种办法去提高成绩。这样一来体育课就失去了原来的初衷，学生的参与度被其他科目无形之中所占有，使想要参与体育课堂的学生心有余而力不足。其次参与体育锻炼的积极性较低的原因可能还是因为自己本身的身体素质差，比如一些虚胖的学生不擅长跑步，或者是长时间的户外运动，这样长时间周而复始就会使自己的身体机能出现排斥状况，突然间做一次体育锻炼就会产生一些身体不适，从而耽误学习。
（二）学生在体育活动中缺乏自信心与进取心
体育课的开设就是为了给学生在学习之余带来愉快的课程，起到放松身心，愉快心情的目的，让学生在更多的方面树立自信心和进取心，从而更好地为学习服务。但是现在在初高中阶段会出现学生在体育活动中缺乏自信心与进取心的状况。例如有的学生可能因为自己的身体状况导致自卑心理。初中正值身体各项机能发育的阶段，有的女生可能会因为自己身体部位发生变化在体育课上会变得害羞，长此以往就会打击自信心；也有的同学尤其是对于爱好学习的同学来讲，他们会想体育课无关成绩，与其将精力放在体育课上还不如好好地利用体育课弥补一下自己的不足之处；更有的同学是本生就是偏内向的性格，对于参加一项体育活动害怕同学之间的冷嘲热讽，所以就索性不去参加等等想法都会导致在体育活动中丧失自信心和进取心。
三、在初中体育教学中锻炼学生心理素质的具体措施
（一）积极开展体育竞赛，提高学生的竞争能力
通过近几年相关专业人士对中学教育的分析可以得出，只有在体育教学中提出有针对性的方法，方能有效快速的解决并提高学生参与体育教学的兴趣。例如体育课与游戏相结合，提高学生的运动能力，现在网络时代在渐渐步入并影响着人们的生活，在浙江卫视播出的跑男节目，撕名牌这个环节的影响力更是广受欢迎，学校也在紧跟时代潮流，将这种活动引进到体育课中，课前让同学们准备好名片在上课是学生们在课上进行游戏比拼，这种教学方式既可以充分调动学生的运动积极性，也可以调动学生的竞争意识。让学生们在学习完文化课之后得到一定的放松，积极主动地学习，这样就使得体育教学方式与现实实际相结合，也可以将教科书上死板的无聊的内容带入体育课上，让为文化课困扰的学生对文化课产生兴趣，让同学们的综合能力变得更强，德智体美更好发展，争做小标兵。
（三）积极开展师生交流活动，培养学生的进取心
在现在教育中，如何促进老师与学生之间的关系，是现在教育事业面临的紧需解决的问题。积极开展师生交流活动，培养学生的进取心是教育的重点。这就需要老师在德育教学中去合理的指导和教育学生，彼此之间应该多多交流，多多鼓励学生，给学生自信心，并且师生之间相互包含、理解，多去站在别人的角度上考虑问题的思想。例如老师可以与学生进行一对一的交流，主要还是以鼓励为主，让学生对于学习的热情在此“点燃”；又或者在平时的课堂提问环节可以多多关注该学生，多给予回答问题的机会，让其树立自信心。
（四）开展挫折教育，提升学生的受挫能力
不论是学校还是家长只是一味的鼓励学生有时会让学生产生骄傲的心态。所以要赏罚分明，让学生明白一个道理，只有努力学习才会得到表扬。相反，如果没有更好的做好的准备那么在其过程中收到的挫折也要学会自己承担，因为每一件事情的成功都会有挫折的伴随。并且告诉学生当面对挫折时没有必要害怕，相反，有些挫折是让你总结经验，离成功更进一步的过程。例如学生在学校参加体育活动时，因为个人没有看清楚比赛事项，其比赛结果得到了最后一名，此时他疏导的打击会很大，但是从这些失败的教训中他也总结出了经验，比赛前一定要将比赛事项或者是物品准备好。所以学校或者是家长适当的进行挫折教育反而会让学生更好地成长。
（五）积极开展教学创新，提高学生的自信心
随着教育方式的不断改革，积极开展教学创新，可以有效的提高学生的自信心。例如在体育教学中融入新的教学理念，让学生根据自己的兴趣爱好，在保证安全的前提下进行自由活动，或者是将自己所拥有的工具带到学校在体育课堂上进行相对应的练习。
结语：
近年来随着社会的不断进步和发展，改革也不断推进，教育也在努力改革。所以近些年把有关于学生的心理素质教育看的尤为重要，并结合体育锻炼将其进行培养和加强，这样可以更好地为学生锻炼心理素质打下良好的基础，同时也可以帮助学生更好地生活。
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参考文献
[1]陈俊杰.从素质到核心素养——浅谈初中学生体育学科核心素养的发展[J].课程教育研究,2017(23):210.
[2]陈宇中.新课改背景下城市初中体育教学的现状、问题及对策研究[J].科教文汇(下旬刊),2018(05):87-89.
论文作者:陈锋
论文发表刊物:《知识-力量》2019年9月37期
论文发表时间:2019/8/8
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