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【摘要】目的：探讨膝骨关节炎患者疼痛的护理方法，以及康复护理对膝骨关节炎患者疼痛的作用。方法：选择2014年3月至2015年2月我院收治的120例膝骨关节炎患者作为研究对象，对患者进行康复护理。结果：120例膝骨关节炎患者经过康复护理之后，疼痛得到有效的缓解。患者出院时间平均为15天，最短为8天，最长为21天。采用临床常用的数字疼痛评分法对经过康复护理的120例患者进行疼痛评定。53例患者的疼痛评分为2分，67例患者的疼痛评分为1分。患者在康复护理期间全部没有发生并发症。结论：对膝骨关节炎疼痛患者进行康复护理有助于膝骨关节炎患者尽快恢复健康。
【关键词】膝骨关节炎；患者；康复护理
[中图分类号] R184.6[文献标识码] A[文章编号]1672-5018（2016）04-177-01
膝骨关节炎属于比较多发的疾病，膝骨关节炎容易引关节活动障碍。由于膝骨关节炎的临床表现疼痛，所以，一旦患上膝骨关节炎将会对患者的身体和精神都来带巨大折磨。为了探究膝骨关节炎患者疼痛的康复护理方法和复护理对膝骨关节炎患者疼痛的作用，本文论对我院收治的膝骨关节炎患者实施了康复护理。通过康复护理，取得了良好的护理效果。
一、一般资料与方法
1.1一般资料
选择2014年3月至2015年2月我院收治的120例膝骨关节炎患者作为研究对象。患者的性别情况：55例男性患者，65例女性患者。患者的年龄情况：从42岁至83岁，平均年龄为59岁。有32例患者患有骨质疏松症。对120例患者采用数字疼痛评分法判定疼痛程度，从0分到10分，患者的疼痛程度逐渐加强。18例患者的疼痛评分为8分，23例患者的疼痛评分为7分，32例患者的疼痛评分为6分，47例患者的疼痛评分为5分，平均疼痛评分为6.1分。
1.2康复护理
1.2.1身体护理
患者疼痛感觉严重时，尽量让患者卧床休息，身体放松，特别是双腿自然伸展，必要时，可以在患者的膝关节下放置一个柔软的垫子，有助于双腿放松。在疼痛处进行热敷，热敷毛巾变凉之前及时更换，促进血液循环。加强对股四头肌的训练，提升肌肉的灵活性，减缓疼痛。进行伸展膝盖的训练，将膝盖绷直，脚尖向前伸，脚跟向后压，每次坚持3分钟，反复进行5次完成一次伸展膝盖训练，通过伸展膝盖训练，保持下肢的灵活性，减缓疼痛。采用红外线灯对患处进行照射，每次照射的时间以8分钟左右为宜，红外线灯距离患者40cm左右。采用护膝对患者的膝骨关节进行保护，通过护膝对膝骨关节处形成压迫，促进血液循环，同时避免膝骨关节着凉。
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1.2.2心理护理
由于膝骨关节炎造成患者疼痛难耐，容易引起紧张、焦虑等负面情绪，如果这种负面情绪长期得不到有效的缓解，不利于患者的康复。心理护理强调护理人员对患者的关怀，多与患者沟通与交流，了解患者的心理状况，有针对性的进行疏导与排解。多对患者表示同情和理解，鼓励患者配合治疗和训练，表扬患者的表现，提升患者的战胜病痛的自信心。
1.2.3饮食护理
患者的饮食应该以高蛋白、高热量为主，多吃豆制品和乳制品，多摄入富含维生素D的食物。患者要多进行户外活动，保证每天不少于1个小时的晒太阳时间。
1.2.4健康宣传
传授患者及家属于膝骨关节炎相关的健康知识，鼓励患者多进行体育运动，但是运动的强度不宜过大，因为剧烈的体育运动有可能对膝骨关节造成二次伤害，尽量进行舒缓的体育运动。控制体重，因为如果体重过大，将加重膝骨关节的负担，不利于维护膝骨关节的健康。避免长时间站立，在日常生活和工作中多变化身体姿势。女性患者要避免长时间穿高跟鞋，因为穿高跟鞋容易对膝骨关节造成压迫。
1.3统计学方法
将相关数据导入SPSS17.0软件开展统计学分析，具备统计学意义。
二、结果
120例膝骨关节炎患者在经过康复护理之后，疼痛得到有效的缓解。患者出院时间平均为15天，最短为8天，最长为21天。采用临床常用的数字疼痛评分法对经过康复护理的120例患者进行疼痛评定，53例患者的疼痛评分为2分，67例患者的疼痛评分为1分，平均疼痛评分为1.44分。患者在没有经过康复护理之前，疼痛评分为6.1分，由此可以看出膝骨关节炎患者的疼痛明显减轻。患者在康复护理期间全部没有发生并发症。相关统计具备统计学意义。
三、总结
膝骨关节是完成行走的重要关节之一，目前，患膝关节炎的患者数量正在逐年递增，并且患病的年龄也存在年轻化的趋势。一旦患上膝骨关节炎，带来的疼痛往往使患者难以忍受，对患者的身心都造成严重的伤害。本论文为了探究康复护理对于膝骨关节炎疼痛的作用和具体的康复护理方法，将120例患者作为研究对象进行分析。具体的康复护理方式包括身体护理、心理护理、饮食护理和健康宣传。加强对股四头肌的训练，提升肌肉的灵活性，进行伸展膝盖的训练，保持下肢的灵活性，减缓疼痛。强调护理人员对患者的关怀，多与患者沟通与交流，了解患者的心理状况，有针对性的进行疏导与排解。多对患者表示同情和理解，鼓励患者配合治疗和训练，表扬患者的表现，提升患者的战胜病痛的自信心。鼓励患者多摄入富含维生素D的食物，要多进行户外活动。传授患者及家属于膝骨关节炎相关的健康知识，鼓励患者多进行体育运动，控制体重，避免长时间站立，在日常生活和工作中多变化身体姿势。通过健康护理使膝骨关节炎患者的疼痛感明显减缓，且患者在康复护理期间全部没有发生并发症。希望通过本论文的介绍，为康复护理应用在膝骨关节炎中提供理论依据和指导意见。
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论文作者:吴梦琪
论文发表刊物:《中西医结合护理》2016年第2卷第4期
论文发表时间:2016/8/5
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