重庆市北碚区中小学卫生保健所 400700
摘要：近年来，青少年学生近视眼的发病率越来越高，近视眼成为损害学生视力的主要眼病，且越来越向低龄化发展，对于近视眼的发病原因除了遗传因素之外，主要是由于不良的用眼习惯形成的，因此学校对于学生近视眼的预防干预显得尤为重要，采取未病先治的干预措施是非常正确的，本文中笔者针对学生近视眼的危害和形成原因，提出学校在学生近视眼预防方面的干预措施。
关键词：学生近视眼；预防措施；学校干预
随着近年来我国学生和青少年群里近视眼的比例增长和其对于学生视觉的损害严重性，导致近视眼目前已经成为国内为重点关注的公共卫生问题，学生的用眼健康和自身素质关系着中国未来的希望和发展，而且最好的质量方式是未病先治，即学校在学生近视眼方面要采取积极的预防干预，防止学生近视眼的形成。
一、近视眼对于学生的危害
近年来，越来越多的学生加入了眼镜一族，近视眼对于青少年有着极大的危害，容易导致其他各方面的损伤和危害，主要可以划分为以下三点：
(一）对于日常生活的危害
近视眼会对于学生的日常生活、学习和身体健康造成较大的危害，主要可以划分为以下三点：首先是对于近视眼影响容貌和面部表情，高度数近视会造成眼球突出无神，摘下眼睛之后会导致眼睛变形；其次近视眼会影响学生日常体育运动的参与，如篮球等对抗性的运动，造成学生不合群的现象；最后是对于生活中的不便利，例如冬天戴眼镜会造成从室外到教室时眼镜起雾的现象，影响视力。
（二）高度近视的遗传后代
造成近视眼的原因之一就是遗传作用，经过研究发现高度近视眼对于后代有一定的遗传作用，容易导致孩子先天性的视力发育不良，过早的形成儿童近视眼。
（三）升学受到限制
我国目前很多大学很多专业都对近视患者限制报考，例如飞行专业、航海技术、军校等等比较受到欢迎的专业，很多学生寒窗苦读十多年，凭借自身的高考分数和综合素质报考此类大学是很简单的，但是由于眼睛视力问题无法报考理想学校，与之擦肩而过[1]。
二、近视眼的形成原因
万物皆有成因，只有了解了事物的形成原因才能找到从根本上的预防干预措施和治疗方法，在本文中，主要针对以下几方面的原因进行研究分析。
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（一）由于不良阅读习惯
针对不良阅读习惯造成的学生眼镜近视主要成因表现在以下三个方面，一方面是由于长时间、近距离的阅读，由于学习压力较大课业较重，学生保持长时间的作业或者是学习导致眼睛负担过重，学生的眼睛发育尚未完全，在大量的课业下容易形成眼睛疲劳，长此以往导致眼睛近视；另一方面是由于周末或者节假日时间，学生在放松的状态下整天看电视或者是玩电脑游戏，电脑或者电视屏幕对于学生眼镜起到了损伤的作用；最后一方面是因为阅读姿势的问题，很多学生在做作业或者学习时姿势不正确，眼睛与课本距离太近或者是身子歪斜都会造成眼睛视力的损伤[2]。
（二）缺乏户外运动
人体眼睛在看近处物体时，如读书写字、看电脑电视等等，长时间近距离的用眼方式，会使眼睛和大脑的负担过重，造成近视眼，在现代化的生活中，学生在上学期间一般在教室中学习，节假日一般在家里度过，户外运动的缺乏导致眼睛长时间处于近距离视物的状态，长期疲劳得不到缓解便成为了近视的主要原因。
（三）遗传或者是地区差异
经过调查研究发现，父母都是近视眼的孩子患近视眼的比例远远大于父母视力良好的孩子，因此遗传也是造成学生近视眼的原因之一。此外，经过大量数据显示，城市学生比农村学生近视眼的发生率高，因为农村的视野比较开阔，户外运动较多，远距离视物对于眼睛的放松条件较好，而城市的环境比较狭窄，学生多处于室内，造成眼睛疲劳和负担过重。
三、学校在学生近视眼预防方面的干预管理措施
（一）减轻课业压力，不给学生过多的用眼压力
人体眼睛的发育时间是10-16岁之间，等到成年之后眼睛处于稳定状态，但是这段时间是学习压力最大，用眼最严重的一段时间，因此作为学生生活的主要场所，学校需要适当的减轻学生的课业压力，不要给学生造成过多的用眼负担，同时在学校生活中，教师要检查学生的坐姿和写作业时的身体姿势，纠正不良的用眼习惯，为学生的用眼健康提供积极地干预措施。
（二）组织学生定期参加户外运动
在当今社会环境下成长起来的学生多数的娱乐和游戏方式以室内游戏为主、如看小说、玩游戏、看电视等等，近距离的用眼造成眼睛负担加重，导致近视眼的形成，因此学校可以在节假日的时候组织学生参加室外运动，如组织春游和体育娱乐活动等等，为学生提供充足的室外活动，同时老师可以鼓励学生自发的改变现有的娱乐方式，多参加室外游戏和运动，使眼睛处于放松状态，预防眼睛近视的形成。
（三）积极宣传用眼健康，课余时间组织眼保健操
学校要定期举行用眼健康讲座，宣传保护眼睛的重要性，让学生形成健康的用眼习惯和护眼常识。同时在长时间的用眼之后，做眼保健操可以促进眼部的血液循环，可以使眼睛疲劳状态得到缓解，看东西更加清楚，因此学校可以将眼保健操的学习加入学生平时的课程之中，在课余时间组织学生做眼保健操，缓解上课时间的用眼压力[3]。
（四）制定多种有利于眼睛健康的干预措施
首先，目前很多学校都有每学期的学生体检，可以将学习视力检查融入到学校的日常工作之中，如在教室中粘贴视力表和科学用眼常识，有利于学习学习并且自我检查视力；其次经过调查研究发现，使用黄色练习本可以缓解学生眼镜疲劳，预防眼睛近视，因此学校可以向学生发放黄色练习本；最后学校食堂中多采用含有蛋白质、钙、锌、维生素等元素充足的食材，其对于预防学生近视有良好的效果。
参考文献：
[1]陈牡丹.中学生近视眼的形成与预防[J].中国保健营养（中旬刊）,2013,(11):1-1.
[2]崔娟.青少年近视眼的防治与护理指导[J].中外医疗,2011,30(30):141-142.
[3]朱守群,徐延斌,渠宏毅等.实施校园健康综合干预、降低学生近视眼发病率的研究[J].中外健康文摘,2009,6(25):41-42.
论文作者:和梅,,薛培
论文发表刊物:《健康前沿》2016年2月
论文发表时间:2016/6/8
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