摘要：企业领导人员是社会的特殊群体，是经济发展、社会和谐的重要因子，是政府与群众沟通的桥梁和纽带。在社会发展的不同时期，无论级别高低、规模大小，企业领导人员总是承受着不同程度的心理压力。特别是在当前的社会转型期，由于工作任务繁重、经济指标加大，岗位竞争加剧、能力要求提高、人际关系复杂、违规诱惑增加等方面的原因，企业领导人员承受的心理压力越来越大，由此引发的心理健康问题也越来越多。
关键词：心理压力；压力调适
一、企业领导人员的心理压力源分析
纵观目前企业领导人员的工作生活状况，其心理压力主要来源于如下几个方面：
1、社会环境的压力
当前我国正处于社会转型时期，执政理念在转型、发展方式在转型、社会结构在转型，特别是石油行业，正处在“寒冬期”，转型已成为必然。有转型必然有冲突，有转型自然有压力。企业领导人员在重重压力之下，心理健康问题日渐突出。
一是经济体制带来的压力。我国现在已经是市场经济国家，市场经济形势下的价值取向多样化、利益主体多元化、思想认识复杂化，对企业领导人员的世界观、人生观、价值观带来了巨大冲击。作为企业领导人员，尽管位低权小，但手中同样握有一定的权力，随着交往的人群和接触的范围扩大，各种诱惑也在不断地增加。
二是执政理念带来的压力。社会要和谐，这就要求企业领导“以人为本”，“执政为民”。
三是社会治理带来的压力。现在的社会治理正在向“法治”与“媒治”相结合。新闻媒体的发达，网络监督的兴起，现在要求政务公开，使得企业领导人员不得不面临公众的审视，承受着公众质询带来的巨大压力。网络时代，很多难题，比如一些大案、要案，只要经过网络的迅速传播，很快就给解决了。
四是用人理念带来的压力。由于目前干部梯阶呈金字塔形，越往上越窄，加上现行干部选任机制还有待完善，基层普遍存在交流难、起用难、晋职难“三大难题”，“地板”干部和“天花板”现象十分突出。我国官场上长期形成的传统“官本位”思想衍生的各种“潜规则”，亦成为企业领导人员不可回避的压力源泉。
2、工作环境的压力
企业领导人员肩负着发展、稳定的双重责任。特别是在目前社会竞争激烈、各种矛盾凸显以致基层工作难度不断加大，而上级的要求和民众的诉求又持续提高的情况之下，基层领导干部工作压力骤增，因而持续地精神紧张、身心疲惫。随着改革发展的不断深入，当前各级单位普遍存在“三增”现象。
一是任务增重。企业处在改革发展的最前沿，特别是在现在油田正处在“寒冬期”，经济压力、职工收入、问责制度、群众信访、维稳工作、安全环保等，给企业领导人员提出了新的挑战，所遇到的矛盾问题更多。
二是要求增高。新的形势下，科学发展、以人为本等新理念的推出，职工群众接收信息量增多，给基层工作提出了新的更高要求，不少长期习惯于以粗放管理为主要方式的企业领导人员普遍感到工作开展更难了。
三是风险增大。职业风险增大，集中表现在安全生产和维稳方面的“问责追究”和“一票否决”，直接导致企业领导人员心理失衡。
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3、自身素质的压力
进入新时期新阶段，一些干部特别是在基层工作时间较长的党员干部，普遍感到“老办法不管用、新办法不会用、软办法不顶用、硬办法不敢用”，存在比较严重的“本领恐慌”和“能力危机”。尽管这些年企业领导人员的网络知识、参与能力以及对新兴媒体传播规律的认识有明显提高，但总体上与广大网民尤其是网络意见领袖相比，企业领导人员大多处在“菜鸟”水平，弥补“本领缺陷”尚需要干部与“网”俱进。
二、企业领导人员心理压力的调适
1、完善利于企业领导人员心理健康的组织制度环境
改革和完善企业领导人员的政绩考评体系。由于区域不同、管理的幅度不同，勘探局对10个社区考核政策不应一刀切。应该按实际情况、管理难度进行分类，实行差异化考核。
2、强化干部心理干预机制的构建，建立和完善专职心理咨询或治疗机构。建立一支专门从事企业领导人员心理咨洵工作的专家队伍，针对大多数健康状况良好的企业领导人员开展心理咨询活动，起到积极的预防作用。针对存在心理亚健康状态的企业领导人员建立心理援助系统。对于心理和精神疾病的潜在个案实施心理危机预警。对已出现或长期患有心理疾病的企业领导人员，实施必要的心理干预，及时调整工作状态，防止意外和突发事件的发生。
3、企业领导人员要注重自我心理调适
作为身处工作一线、离群众最近的企业领导人员，要时刻注重自我心理调适，始终保持积极向上、自然平和的健康心理。企业领导人员应通过以下几条途径和方法，不断提高自身心理健康水平。
一是树立正确信仰。世界观、人生观、价值观问题，说到底是信仰问题。广大企业领导人员只有树立正确信仰，才能解决好权力观、地位观、利益观和政绩观的问题；才能客观地评价自己优点和缺点，坦然地面对现实社会与生活，冷静地应对各种诱惑与挑战，理性地对待个人苦乐与得失，从而自觉地克服和消除悲观消极、焦灼浮躁、贪婪奢侈、孤独压抑等不健康心态，真正做到在“名”上始终保持平静的心态。
二是强化心理自我保健，建立自我防卫体系。明确认识心理健康的意义、标准、产生心理障碍的原因及防治方法，自觉运用防卫机制来调节心理活动。正确对待心理失控和心理疾病。多数并非犯了什么大错误，只是对环境、压力和人际关系的不良适应，不要觉得自己有什么难言之隐，趁初始和轻微抓紧调理和医治。
三是注意情绪自我控制
做自己情绪的主人。情绪的稳定与乐观是衡量一个人心理健康状况的重要标准，“一种良好的情绪比十副良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。”要维护心理健康，首先要能够尽量回避消极的、不良的情绪。其次，要分析不良情绪产生的原因。注意要多找主观原因，少关注客观原因，通过理智冷静分析之后，你的不良情绪大多数情况下都会消除。最后要合理宣泄自己的情绪。
四是增强人际关系的适应能力
世界卫生组织称，人的健康其实很重要的就是人的适应性。人的适应性最主要的就是人际关系的适应性。企业领导人员扮演着不同的角色，在领导者面前是被领导者；在被领导者面前，可能还会是一个领导者；在父母面前是儿女；在儿女面前是父母，人际关系是身心健康的非常重要的方面。如果在单位的人际关系的紧张，或是在家庭的人际关系的紧张都会影响到人的身心健康。所以说，人的适应关系当中，最主要的就是人际关系的适应。
五是培养健康的业余爱好
心理专家指出：“当你的全部世界仅仅是你的工作而无其他时，那么，当你的工作出现问题时，你的整个世界就会彻底地陷落。你的能力感、你的自尊、你的个人定位等都是依赖于你的生活，而你的生活如此狭窄，那么它们就会是动荡、不牢固的。”
六是补充心理健康的元素。第一是宽容，宽容即宽恕，能容人。第二是感恩。第三是幽默。
总之，优质心灵的钥匙归根结底掌握在自己手里。我们每个企业领导人员都要主动学习心理健康的相关知识，正确认识自身可能存在的这样或那样的心理问题，不断提高自己调适心理状态的能力，使我们的内心、工作、生活更和谐，使我们的人生更幸福、更成功。
论文作者:谭月春
论文发表刊物:《基层建设》2018年第32期
论文发表时间:2018/12/19
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