上腹痛是我们生活中常见的一种病痛现象，由于现在人们生活压力较大，没有规律的饮食习惯容易引发，胃炎、胃病、胰腺炎等病症，根据医学专家考证有90%的人有这种病痛现象，高发率人群是18—50之间，这些病症容易引发上腹痛，上腹痛虽然不是大病，但我们在生活中不注意这种现象时间久了，容易引发一些较大的病症，因此我们需要对上腹痛有明确认识。
1、上腹痛的病理及临床症状
（1）上腹痛的原理：大部分上腹痛都是因为我们，在生活中不注意饮食习惯，或者进行过量的运动造成上腹痛，或者是因为我们自己不注意吃了一些坏掉的食物，造成肠胃发炎导致胃上腹痛，在生活中女孩来大姨妈时也经常会有上腹痛的现象出现，最后我们要强调上腹痛，也会因很多疾病产生，比如：胰腺炎、胆结石、胃病、十二指肠溃疡、急性阑尾炎、心肌梗塞、肝左叶等，都会引发上腹痛，因此我们在生活中应该重视上腹痛的这种现象，及时去医院检查。
（2）上腹痛的临床表现：引发上腹痛的起因比较多，不同的起因造成的上腹痛表现都是不一样的，上腹痛症状一般表现为钝痛、灼痛、胀痛、剧痛，比较典型者有持续的疼痛。
（2.1）胰腺炎：胰腺炎引发上腹痛表现为，持续性的腹痛、慢慢加重并伴有后背牵涉痛，一般平躺着疼痛会加重，坐着或上身前倾疼痛可以明显得到缓解。
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（2.2）胃病：胃病的临床表现主要是根据病因而表现的，比如胃癌引发的上腹痛多为无规律的痛，刚开始的时候上腹感觉不适，然后开始膨胀加沉重，胃溃疡引发的上腹痛，一般表现为定期发作，有时间规律一般都是在饭后30分钟至一个小时内发作，胃溃疡引发的上腹痛也多会在夜间发生，一般都会直接痛醒患者。
（2.3）胆结石：胆结石引发的上腹痛多表现为，突发性疼痛这种疼痛多表现为绞痛，不仅绞痛而且是持续性的加重，在这种情况下患者会有恶心、呕吐、食欲不振、腹胀等，反复发作对饮食要求比较高。
（2.4）急性阑尾炎：急性阑尾炎引发的上腹痛是不定的，刚发作时是上腹痛经过一段时间以后，会转移到右下腹腹痛，与急性胃炎容易混淆。
2、上腹痛的护理方法
长期上腹痛会引发很多种疾病，对身体有很大伤害，胃溃疡引发的上腹痛有时候会在晚上出现，给人身体健康带来很大困扰，因此我们应采用一些科学合理的方法，提前预防护理这种疾病尽量不让它产生，根据我们以上对上腹痛的原因了解，我们应该给自己合理的饮食习惯，注意个人卫生以及食物卫生，防止卫生做的不到位引发细菌侵害身体。上腹痛的预防与我们的饮食、食物温度、情志等有很大的关系，患有积食的病者在护理的时候，应适量的注意节食，热痛者尽量少吃肥甘厚味辛辣的食物，气滞者保持心情舒畅，在护理方面需要根据病者病情的轻重，严重的时候可以采取一些紧急措施，让患者平躺减轻疼痛感送往医院，轻者我们可以根据他的病因，进行护理让病者卧床休息可以缓解腹痛，适量的给病者服用适量的药物进行控制，也可以合理的进行一些跑步运用来护理，或者运用适量的桐油在胃上面进行按摩，可以帮助病者减轻疼痛，最后需要帮助病者营造一个舒适安静的环境，可以适当的播放一些轻音乐转移病者注意力，让肠胃有一个良好的消化功能。
我们通过本文对上腹痛的原因与症状有了一个清晰的认识，我们需要在生活中按照我们所认识的，注意饮食习惯、适量运动、注意卫生，为自己身体健康营造一个健康生活环境，提前预防上腹痛这些病症。
论文作者:刘刚
论文发表刊物:《医师在线（学术版）》2019年第14期
论文发表时间:2019/9/24
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