刘宏兵
〔摘要〕《体育新课程标准》要求我们在体育课的教学中重视开展好心理健康教育，促进新形势的学生不仅体“育”，而且还应该心“育”。探究如何在党的教育方针的指导下，结合体育课的教学开展好心理健康教育呢？其一，抓好体育课的心理环境创设；其二，在体育课的教学中重视开展好心理健康教育；在体育课的教学中不断地拓宽延升心理健康教育的内容。
〔关键词〕新形势下高中体育心理健康重视环境重视课内重视拓宽
我们已经走进一个更加进步更加发达的21 世纪的科技IT（数据）时代。这个世纪的体育课教学不仅要求我们的学生身体壮健，而且要求我们的学生心理也要健康，即身体要“育”，而且“心”也要“育”。在新世纪新形势的体育课教学中，心理健康教育问题也成为我们今天体育教学研究的一个重要课题。
1 创设好优良的心理健康环境
优良的心理健康环境就像荘稼有了优质肥沃的土壤一样，才能生长出茁壮的禾苗。优良的心理环境是开展体育课心理教育必备的重要条件。
1.1 体育教师首先要具备优良的心理素质。在教师主导的教学中，体育课中的教学现象都是教师主导下的产物。教师的心理素质直接影响着体育环境。如果在体育课中，教师常常发火，不断斥责学生，总是怪学生这也不行，那也不是，这样的环境下能形成优良的心理教育环境吗？因此，只有体育教师首先具备了优良的心理素质，体育课中的心理健康教育才能开展好。创建优良的心理健康环境，我们的教师应该首先自己培养良好的心理修养，良好的师德修养，有自我的心理控管能力，要塑造自己的心理个性品质，学会关爱学生，学地尊重学生的主人公地位。
1.2 建立好和谐的、民主、平等、友好的师生关系。教与学是师生之间互动的双边活动。教学中的每个环节都体现师生之间关系，即教师应该关爱、尊重学生，以现代人丰富友善的情感去感染新形势的中学生，学生是人也需要情感的。在沟通与理解中，在信任与友谊中，让课堂的活动、师生之间友爱，在融洽的情感中自然而然形成良好的心理健康环境。
1.3 注意科学优美的场地及合理放置体育器材。优美的场地，合理的放置器材可以直接影响学生的心理。整洁、美雅富有吸引力。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆比如，如开展体育课中的前后翻滚活动，可以将棕垫放置为“花瓣美”的形状，这样可以愉悦学生的心境，让学生上课充满美感，快乐而有趣味。
2 改革体育教法，重视心理健康教育
2.1 以趣激学，促进学生参与体育活动的心理愉悦。要让学生参与体育活动心理愉悦一个重要的方法就是以趣激学。青少年学生不喜欢教学的死板，而喜欢趣味性的学习活动。比如，在体育课中可以开展音乐学习法。边放音乐，边让学生跳跃、跑步、做操。比如开展游戏法，体育中的技河比赛，甲乙队之间既有比赛，又有游戏，又有物理力学知识的运用，这样才会让学生在游戏比赛中产生心理快感。又比如篮球训练中，可以让学生有些扮演姚明，有的扮演易建联，让学生在愉悦中参与训练，又把姚明、易建联的一些篮球技巧自然传授给学生，在快乐中促进篮球技巧的训练。
2.2 在体育课中，让中学生科学地开展自我评价。评价教学是教学中的一个重要教育内容。旧式的传统教育往往是教师先入为主，主观地前定学生，或者否定学生。现在我们应该改革这种评价方法。把评价权交给学生，开展自我评价。教师在评价教学之中，主要起到引导作用。比如，让学生开展“体育课中，我的成功在哪里？”让学生自己回顾，梳理，去寻找。这种自我找缺点式的评价教学让学生认识了自己身上的问题，促进了自我改正缺点的动机，满足了当代高中学生参与体育训练的心理与认知。
2.3 在体育课教学中，培养好学生的自我调控能力。由于改革开放以后，我国的不少家庭生活逐步走向富裕，还有一些家庭开始走上富豪。现在不少学生是家中的独生子女，从小娇生惯养，心理健康十分欠缺。在体育的训练中，由于心理不够健康，往往任性而为之：喜欢与老师，与同学吵嘴；喜欢自由散漫，目无体育课中的纪律；情绪极易波动，甚至反复无常等等。这些都是学生心理不够健康，缺少自控能力造成的。因此，我们体育教师要注意从心理方面培养学生的自控能力。培养学生的自控修养，自控德性。讲自控经验，讲自控方法。做到千难万险都不怕，自控心理第一条。决不能“冲冠一怒耍任性，坏了大事悔终生”。在教育中，培养学生的自控能力。
3 引导学生总结自己的心理状况
体育教师为了学生的心理健康，当体育课快要结束时，可以布置一个作业：要学生每一个人，课后好好总结一下自己的参与体育训练的心理状况。“在体育课中，我的心理在那些方面是成功的；我的心理在那些方面是失败的；今后如何培养自己的健康心理。”之耻而后勇，之不足而后进，古人都能够做到，今天的高中学生就更应该在总结反省中提高自己的心理素质水平，为培养自己完美的心理健康而努力。引导学生在体育课结束的时候总结自己的心理状况是非常之重要的。总结、回顾，可以梳理出自己在体育课中自己取得了那些成绩，在学习中不断地巩固提高成绩。在总结之中，可以找出差距，这样可以使自己更加的看到问题，鞭策自己不断地努力。
参考文献
1 王之杰等.心理健康常识[J].海南出版社出版，2011
2 王小军等.重视体育课中学生心理健康的培养[J].中学体育教学研究，2013
作者单位：四川省眉山市仁寿县汪洋中学
论文作者:刘宏兵
论文发表刊物:《教育研究·教研版》2015年5月供稿
论文发表时间:2015/8/6
标签：心理论文; 体育论文; 学生论文; 体育课论文; 心理健康论文; 自己的论文; 课中论文; 《教育研究·教研版》2015年5月供稿论文;