（攀枝花市米易县麻陇彝族乡中心卫生院；四川攀枝花617203）
夏天天气炎热，不但人体摄水量会增加，还更容易贪凉，比如喝冰镇饮料、吃冰棍等。但是孩子的抵抗力比较弱，相对于大人来说也更容易生病，特别是肠胃的抵抗力弱，所以也容易出现腹泻的情况。但是又由于腹泻比较常见，人们反而会忽略腹泻的危害性，下面我们一起具体了解一下夏季孩子出现腹泻，应该怎么办，有什么需要注意的事项。
一、了解夏季腹泻
腹泻多是人体肠胃功能紊乱的表现，并且腹泻大多数是由于病毒感染或者着凉引起的。所以针对不同的腹泻原因，治疗腹泻也需要有针对性，而不是使用抗生素就可以简单解决的，况且孩子的体质相对于成人来说比较较弱，所以孩子也禁不起腹泻和吃错药带来的双重折腾。
腹泻分为急性腹泻和慢性腹泻，但是对人体的伤害程度几乎没有区别，腹泻严重者还有可能患上肠胃炎。
那么在夏季生活中哪些情况容易引起腹泻呢？①夏季孩子贪凉，吃生冷且具有刺激性的食物，比如冰镇饮料、雪糕；②夏季给孩子吃存留时间过长的食物，比如剩菜剩饭，开封时间比较长的食品等。要知道，夏季天气比较热，特别是冰箱中的食物，如果存留时间过长，容易造成交叉污染。③长时间扇电风扇或者吹空调导致着凉。诸如此类的原因还有很多，这些或许都是生活中的小事，但是稍不注意，很容易酿成严重的后果。
二、长期腹泻的危害
夏季是个漫长的季节，特别是七月、八月期间，而长期的闷热，贪凉的情况是不会少的，但是，如果肠胃本身就不好，贪凉又难免容易引起腹泻，特别是小孩子的免疫力又比较差。下面，我们来了解一下长期腹泻的危害。第一，小孩子长期腹泻，容易对身体机能造成损害，特别是消化功能，这样，往往容易造成孩子营养不良的症状，而营养不良会耽误孩子的生长发育，这对孩子的成长也是不利的。
第二，孩子长期腹泻的话，也容易引发其他健康问题，比如贫血，长期腹泻会导致孩子难以吸收营养，长期使得孩子营养不良，然后就会形成贫血。但是长期以往，孩子容易感到不适，比如头昏眼花、疲惫等。
三、腹泻如何治疗
既然腹泻的危害那么大，那么我们来了解一下腹泻该如何治疗。首先，病症都讲究对症治疗，腹泻也不例外。如果孩子腹泻的状况比较严重，则需要给孩子用止泻药；或者可以带孩子到医院看诊治疗。其次，如果孩子出现腹泻现象，则需要帮孩子平衡紊乱的电解质，就是让孩子多喝水。然后，如果孩子又营养不良的状况，则需要多补充营养，补充维生素。最后，家长要让孩子适当地休息，平时饮食上要清淡且不失营养，最好给孩子食用容易消化的食物。
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另外，如果孩子是因为细菌感染而腹泻的，则应该有针对性地进行治疗，最好到医院进行检查，这样才能更快地帮助孩子康复。
四、防治腹泻应该注意什么
首先，为了预防夏季腹泻，应该注意保暖。夏季天气热，但是夜晚不但气温会降低，人体的抵抗力也会下降。可能家长和孩子一时图凉快而不盖被子，特别是肚子没有盖上，再加上屋内电风扇或者空调在工作，这样很容易着凉，然后引起腹泻。并且着凉引起的腹泻不但肚子会伴有疼痛感，还常常排便比较急，对人体的损害是很大的。所以为了这种受凉引起的腹泻，夏季也需要注意保暖。如果已经出现腹泻，可以使用中药进行调理。比如煮姜汤驱寒，或者喝藿香正气水也有效果。如果因为着凉引起急性腹泻，情况严重的必须要去医院进行诊治。但是如果孩子的腹泻状况比较轻，一般可以不用药物治疗，在日常生活中给孩子做清淡些的食物，避免孩子吃辛辣刺激的食物，养一下肠胃就好。而无论腹泻症状轻重，家长要及时给孩子多喝水，也可以补充淡盐水。因为夏季腹泻导致人体失水，这样容易导致孩子出现脱水现象。因为淡盐水有助于维持人体内电解质的平衡，让孩子身体保持基本平衡。让孩子知道不要因为腹泻难受，吃什么出什么就不去及时喝水了，这样严重的会造成虚脱，甚至导致休克症状的出现的。
其次，为了预防孩子突发腹泻的状况，家中应该常备一些止泻药，以备及时给孩子缓解病情。但是孩子的身体普遍比较弱，止泻药可以准备一些药性缓和一些的，以避免出现刺激性和耐药性。另外，家长应该带着孩子养成良好的生活习惯和规律的生活作息，平时多进行锻炼，以此来增强孩子的抵抗力和免疫力，从而降低夏季孩子着凉的几率。
然后，家长应该注意饮食卫生，特别是给孩子吃食物。家长在平时应该给孩子普及饮食卫生的相关事项，比如在外面不要吃不洁食品，要知道病从口入，吃东西要注意卫生，饭前洗手，饭后漱口等。同时家中也应该减少剩菜剩饭的出现。
要知道，夏季的气温是非常高的，在这炎热的环境下，细菌很容易滋生，从而导致剩菜剩饭容易变质。所以夏季的三餐最好吃多少，做多少，尽量不要有剩余，有剩余也可以倒掉，否则不但不会节约粮食，还可能导致食物中毒，得不偿失。因为夏季饮食的卫生和安全是非常重要的，即使是冰箱，也不能保证可以把食物安全存放的。
最后，如果家长发现孩子出现腹泻的状况，并且伴有其他不适症状，比如腹痛、发热等，家长就要多重视了，最好带孩子到医院进行检查，以抓住最佳治疗时间。
结论：
夏季孩子出现腹泻，多是由于饮食不注意导致肠胃感染或者是贪凉导致着凉引起的。但是，孩子腹泻家长不要急于给孩子吃止泻药治疗，因为不同的病因治疗的方式也不同。但是为了孩子的健康，夏季家长也要注意孩子的保暖工作，和孩子的饮食卫生，平时注意培养孩子养成良好的生活习惯，做好预防工作。另外，鼓励孩子多进行锻炼，增强免疫力，从根本上杜绝腹泻甚至生病的可能。
论文作者:杨富明
论文发表刊物:《医师在线》2019年5月9期
论文发表时间:2019/9/24
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