物理难学，这是人们的共识。物理难，难在梯度大，难在学生能力与高中物理教学要求的差距大。学生学会如何学习物理这个问题就显得迫切和重要。学会学习物理，也是提高学习效益的根本途径。我们在近几年来以提高学生素质和创造能力为根本目标，在高中物理教学实践中对学生的学法指导进行了尝试。在此我就高中物理的学习方法给广大同学作一介绍，以有助于同学们的学习。
一、学生要养成良好的学习习惯
1.要养成独立思考的习惯。独立思考是学好知识的前提。学习物理要重在理解，只是教师讲解而学生没有经过独立思考，就不可能很好地消化所学知识，不可能真正想清其中的道理，更不可能掌握它。独立思考是理解和掌握知识的必要条件，因此学生应独立完成作业，独立钻研教材，课堂上要尽量多地自己思考、讨论、分析。
2.要养成自学的习惯。阅读是提高自学能力的重要途径，阅读物理教材不能一扫而过，而应潜心研读，边读边思考，挖掘提炼。对重要内容反复推敲，对重要概念和规律要在理解的基础上熟练记忆，养成遇到问题能够独立思考以及通过阅读教材、查阅有关书籍和资料解决问题的习惯。通过阅读教材，在定义概念和总结规律时，可以直接阅读教材中的有关叙述，并加以剖析，逐步提高阅读能力。
3.要养成先预习再听课、先复习再作业、及时归纳作总结的习惯。学生在完成老师布置的课后作业后，一定要对下一节课的内容进行充分的预习。要逐步做到不论多忙也要在课前先预习教材，一章学完后主动地整理所学知识，找出知识结构，形成知识网络。由于教材的编写考虑到了学生的认知特点，把完整的知识体系分到各章节中。如果课后不及时复习总结，掌握的知识是零碎而不是系统的，就不会形成“知识串”，容易遗忘。
4.要养成良好的物理思维习惯。（1）要养成根据物理概念与规律分析解答物理问题、认识物理现象的习惯。（2）通过课堂上观察老师对例题的分析和解答物理题，逐步养成注重物理过程的分析并先分析再解题的习惯。（3）严格规范做题，从中体会物理的思维方法，养成物理的思维习惯。
5.科学记忆，决不能死记硬背。记忆是学习任何知识包括学习物理知识的基础，尤其是对基本概念和基本规律的记忆。准确的记忆是正确应用的基础，理解是物理记忆的关键，对比联系是记忆的有效方法。将所学知识与该知识应用的条件结合起来，形成条件化记忆，才能有效地用来创造性地解决问题。要深入理解概念和规律的物理意义，明确其本质，在此基础上，将易混的概念和规律放在一起加以比较，找出区别和联系，再行记忆。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆当掌握了一定量的知识后，要进行整理，把零散的孤立的知识联系起来，就会形成一定的物理知识结构，形成一定的物理思维过程。
二、学生要掌握科学的物理学习法
1.预习。无论是从课程要求的程度，还是课堂的容量上，都需要我们在上课之前对所学内容进行预习。具体做法为：（1）浏览教材，包括后面的习题。（2）在浏览教材的基础上，提出本节的知识点。（3）预习相关的知识。（4）学会尝试用已有的知识去解决预习中的问题。（5）学会用通过预习得到的新知识尝试解决新问题。
2.上课。（1）主动听课，就是根据老师讲课的程序主动自觉地思考，在理解基础知识的基础上，对难点和重点进行推理性的思维和接受。（2）注意课堂要点。要听好课，应善于抓课堂的要点，这主要是指重点和难点两个方面。上课时，我们应有意识地去注意老师讲课的重点内容，将主要精力放在老师讲解时放慢速度、重点强调，或板书纲目、理清头绪、逐条分析、仔细讲解的地方。对于难点，则可能因人而异，这就需要我们在预习时做到心中有数，上课时注意一心一意、仔细听讲。（3）处理好听课和记笔记的关系。听课是主要的方面，记笔记是辅助的学习手段。不应该将“记笔记”变成老师的“课堂语录”，也不应该将“记笔记”变成“板书复印”。笔记中要记的内容应该有重点、难点、疑点、补充结论或例题等课本上没有的内容等等。
3.复习。复习是能力提高的必须环节，是从量变到质变的一个途径。复习分为单节内容复习、章节内容复习、总复习等。（1）单节内容复习要明确本节内容是概念课、定理或定律课还是习题课、实验课。（2）章节内容复习。①通读本章教材；②建构本章的知识网络，突出重点知识；③复习易错题型；④针对训练。（3）总复习。①制定复习计划；②复习各个章节的知识点、思维方法、处理问题的方法；③找到各个章节的联系点或切入点；④训练综合题目；⑤收集、归类题型、方法、易错题；⑥归纳、总结。
4.作业。作业是巩固知识、熟悉知识的过程，同时也是训练规范、养成习惯的过程。完成作业时要注意：（1）认真审题，分析物理过程，找出条件。（2）根据物理规律，形成解题思路。（3）解答过程：条理要清，书写要认真，重要的方程式、解题步骤、必要的文字叙述不能少。（4）结果要检查、验证，必要时要讨论，注意结果要符合实际。（5）反思、总结（知识点、解题方法等）。
5.质疑与解惑。我们还应该通过思考，逐步培养自己善于针对所学发现问题、提出问题。建议每位同学都准备一个“疑难、错题本”，专门记录收集自己的疑难问题和典型错误，这也可以为我们今后对知识进行复习提供有效的素材。
6.小结、归纳、总结。学习的最后一个环节是对所学知识的小结。小结的常用方法是列概括提纲，将当天所学的知识要点以提纲的形式列出，这样可以使零散的知识形成清晰的脉络，使我们对它的理解更为深入，掌握起来更为系统。归纳、总结不等于知识的罗列，它应该是对某一部分知识、方法、规律进行高度概括，以形成后来的经验。
论文作者:王永永
论文发表刊物:《中小学教育》2017年7月第285期
论文发表时间:2017/7/5
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