山东省青岛市城阳第三高级中学 刘玉霞 266112
【摘要】：就目前的情况而言，高中体育教学的方式、方法还存在很多不合理、不科学的地方，需要改正，这就需要广大的教育工作者和教学研究者在今后的实践和研究中更加用心地研究，以便能使我国高中生的身体素质有更加明显的提升。
【关键词】：体育教学、身体素质、科学方法、
学校体育是培养全面发展的社会主义建设者和接班人的一项重要教育内容，今天学校体育工作的好坏将直接影响着21世纪社会主义建设人才素质的高低。但是，我们必须清醒地看到，一方面由于受片面追求升学率的影响，社会和学校存在重智育，轻体育的倾向，学生课业负担过重，体育和锻炼时间严重不足；另一方面由于体育设施和条件不足，学校体育课和学生体育活动难以保证。
一、高中阶段发展体育教学的不利条件。
对目前的高中教育来说，特别是经济不太发达的地区，体育教学早已成为素质教育的一块短板，因为面临紧张的高考，许多学校都压缩了体育课的课时，导致学生有效的锻炼时间减少。部分学生迫于课业压力而放弃体育课程的学习，整日端坐在教室学习文化课。而有些学校体育设备不完善，导致体育教师无法开展完善的体育教学。就体育教师的教学方式来说，没有规定的教学流程导致体育课内容过于松散或者教学内容过于单一。
二、学校必须全面贯彻教育方针。
全面贯彻落实党和国家的教育方针，认真贯彻实施国家教委颁发的《学校体育工作条例》，从根本上变升学教育为素质教育，实现从应试教育到素质教育的根本转变。在课程安排上要严格执行中小学体育教学工作计划，在教学上要开足、开齐体育课。开足体育课是提高学生身体素质的基础，为学生参加体育锻炼提供了时间保证。同时，各学校要充分利用现有的师资、体育设施设备，加强对体育工作的研究和学生参加体育活动指导，切实保障中小学生每天有一小时的锻炼时间。
三、目标明确，领导重视，方法科学。
我是一名体育教师，在教育工作中始终坚持“健康第一”的指导思想，贯彻《国家中长期教育改革和发展规划纲要》提出的“坚持德育为先。立德树人，把社会主义核心价值体系融入国民教育全过程”。在跳山羊教学中，我按照循序渐进的方法教育学生学习运动技能，先让学生做辅助练习，我在旁边做保护帮助，首先我通过语言讲解和鼓励让学生克服胆怯、恐惧等消极心理，然后进行分解动作的练习，先练习原地的提臀分腿，慢慢过渡到让学生在我的帮助下进行顶肩推手跳过山羊，熟练之后再进行助跑练习，先走3-5步进行踏跳，然后由走到跑，逐渐提高助跑的速度和距离，争取能够独立完成整个动作。通过跳山羊的练习，发展学生灵敏、速度、力量等体能，提高支撑跳跃障碍和保护与帮助的能力，逐步形成顽强果断、勇于战胜困难的心理品质。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆在教学中，我按照辅优扶困的工作计划，让普通的学生达到规定的要求，给体能、技能基础比较强的学生增加难度，让他们练习横向侧腾跃、斜向助跑俯腾跃等动作，让学生学习和锻炼，来提高学生的学习兴趣和腾跃障碍的能力。
四、合作学习、相互促进。
在教学中，采用分组教学的形式进行练习，创设各种合作学习的情境，让学生互相学习、互相帮助，体验集体荣誉感和成就感。把学生按照自身的能力分成几个小组，按照教师的要求完成动作，然后分组找优秀生进行展示，鼓励学生能够积极参与，通过展示的结果进行讲评，让学生自行讨论并积极发言，让每一个同学都有机会发言，说出其动作的优缺点，最后我再根据讨论情况做出总结，让大家记住怎样做才是正确的。尤其是能力强的同学要主动帮助较差的同学，通过互相学习和帮助，课堂效率确实有明显的提高。这样就达到了我预期的效果，让不行的学生能够完成整个动作，让优秀的学生有机会帮助其他不如自己的同学，进而增进同学之间的友谊，提高课堂气氛。
五、严抓“两操一活动”工作，严格训练。
学校的两操质量直接影响学校师生的精神面貌，两操工作也是班级管理的重要内容之一。大课间铃响后，我马上下楼严格规范眼保健操和课间操进出场的纪律及出操质量，做到出操静、齐、快，动作规范、美观。学校每学期组织一次广播操比赛，以比赛促质量，以促进全校做操质量及组织纪律性。每天课间操后，学校统一安排学生进行大课间活动，充分利用体育器材设施，指导活动，活跃学生课间生活，收到了良好的效果。学校的传统体育项目就是田径和足球，作为一名田径训练队的教练更加努力工作，可与体育训练，不仅是学校体育工作的一项重要内容，也是把我国建成体育强国，多出人才，出好人才，落实中央要从儿童抓好的具有战略意义的任务。为此，我校专门成立体育兴趣小组，做到教连员、运动员、训练时间、训练场地四落实，及早地制定了切实可行的计划，结合不同年龄阶段运动训练内容、形式和方法，注重训练的科学性，提高队员的身体素质，提高学校运动成绩。
六、提高学生身体素质的方法。
学习是一个教师与学生互动的过程，所以要达到提高学生身体素质的目的，必须让学生主动参与到体育教学之中。这就需要教师了解学生的兴趣点在哪里，例如男生普遍喜欢一些竞技性较强的体育项目，如篮球、足球、羽毛球、短跑、网球等运动量比较大的体育项目；女生普遍喜欢具有艺术美感的轻巧柔和的运动，如：艺术体操、瑜伽、游泳等。所以体育老师要掌握好学生的喜好，根据学生的兴趣来安排课程，学生有了兴趣就不会出现不爱上体育课的情形了。
教师的教学内容过于单一。有些高中体育课更是在安排学生做完热身活动之后就早早解散，导致学生特别是女学生常常在体育课上无所事事。所以，对于体育课的具体流程，体育老师要做好安排，除了安排体育技能训练之外，还可以安排一些体能小游戏让学生积极参与进来。这样虽然没有进行大量的体育活动，但也在游戏中锻炼了体能，增强了身体素质，又让学生在体育课上找到了乐趣。
以上是我从教几年来在工作上的一些认识，我作为一名年轻教师，在教学中的教学经验还有很多不足之处，在以后的工作中我会继续改进，在学校领导的鼓励和帮助下我会改进和完善自己的工作，以促进学校的体育工作进一步提高。
论文作者:刘玉霞
论文发表刊物:《未来教育家》2017年4期
论文发表时间:2017/5/12
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