辽宁省凤城市第一中学 李圣巍
【摘 要】高中体育课堂教学的高效性一直是很多体育教 师热衷追求的最终目标。由于巨大的学业压力同时体育教师的 教学方法不得当，使得很多高中生在体育学习过程中无法真正 的享受到体育运动所带来的愉悦和轻松，再加上学校体育设施 及制度的不完善，使得很多体育项目无法得到有效的开展，进 而导致当前大多数的高中体育教学面临着教学质量和效率的现 状，这样根本无法满足素质教育对学生德智体美劳全面发展的 要求。为此，如何实现高中体育课堂教学的高效性就显得尤其 重要。
【关键词】高中；体育教学；高效性；身心发展；因材施教
在高中阶段的教学中，由于文化课占据了学生大量的时间， 甚至是占用了体育课堂进行考试或是学生利用体育课的自由活 动时间做文化课的作业，这就使得体育课的教学越来越被高中 生所忽视，更加不用谈体育的积极性和主动性，从而极大程度 的降低了高中体育课堂的有效性。在这种环境下，体育作为一 门劳逸结合锻炼高中生良好身体素质的重要课程，就需要积极 的探索出合理的教学内容及丰富的教学方式来提高学生对体育 学习的兴趣，只有这样高中体育课堂教学高效性的实现才有可 能。
一、合理设计教学内容，明确课堂教学目标
一般来说，在高中阶段的学习中，高一上学期学生学习时 间较为宽松，教师可以多组织大型的竞赛活动，如秋季运动会、 秋季田径比赛、接力赛，这样教师在进行体育课堂教学时就可 以围绕竞赛活动来设计教学内容，如立定跳远、投掷铅球、跳 高、接力跑等，从而让学生在竞赛活动中活学活用，这样学生 的体育运动积极性无形中就被提高。在高一下学期的体育教学 中，由于天气逐渐的转暖，学生的穿衣也不再笨拙不堪，这是 就可以加入一些比较适合集体运动的训练项目，如篮球比赛、 足球比赛、排球比赛、体操比赛等，这样让学生通过体育训练 逐渐的增强其团队协作意识，并且使得学生的体育潜能得到充 分发挥。
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二、丰富体育教学手段，调动学生体育兴趣
在高中体育教学中，学生对体育运动的兴趣不浓厚的主要 因素在于教师的体育训练方式过于的单一和无趣，根本无法激 起学生丝毫的训练热情。
由于高中生的身心发展已经趋近于成熟阶段，同时也具备 了独立思考、自主判断与分析的能力，同时在身体的锻炼中也 具有了一定的基本运动能力。例如，在篮球教学中，作为大部 分学生都比较喜爱的一项体育运动，也都有了一定了基础，对 于单纯的篮球技能学习并不满足，而对于对抗性质的训练却比 较感兴趣。为此，在急停投篮的教学时，教师可以采用自主尝试和比较的教学法，让学生在尝试的过程中与原地投篮过程相 比，进而领悟并且概括出急停投篮的要领，同时采用练习法， 让学生在多次的练习中掌握技术，用演示法，让学生的体育训 练成果得到肯定与展示，不仅使得课堂教学内容变得更加丰富， 同时也增加了课堂的自主性和趣味性。
三、尊重学生身心发展，实施课堂因材施教
在高中体育教学中，由于男生比较喜欢刺激性并且竞争激 烈的运动项目，如篮球和足球等，而对于女生而言却喜欢做瑜 伽、体操、羽毛球、乒乓球比较柔和的运动项目。同时又由于 每个学生的体育技能基础和个人素质水平具有明显的差异性， 为此，教师应该根据学生的实际情况和体育兴趣爱好因材施教， 促使班级中的每个学生都能有不同程度的提高。
例如，在篮球教学中，教师首先将篮球水平比较相近的学 生分为同一组，并且选定篮球技能比较好的学生为小组长，教 师在为学生示范了集中熟悉球性的方法之后，指定学生到各自 的场地中进行练习，这样教师可以对于技能水平比较差的小组 进行有针对性的指导，而技能好的学生则可以带动小组内其他 成员水平的提升。例如，在女生较多的文科班体育教学中，可 以多安排学生进行羽毛球和乒乓球训练，在男生较多的理科班 体育教育中，可以多安排学生进行篮球和足球的训练，这样根 据学生的学科特点进行分类教学，能够使得课堂教学达到事半 功倍的效果。因此，对于高中生的实际特点，教师应该充分的 挖掘其体育潜能和摸清学生的体育运动喜好，在课堂中有层次 的、有目标的引导学生能够自主的参与体育训练，并且与体育 教师和班级学生之间形成良好的互动，这样才能促进高中体育 课堂教学高效性的实现。
四、结语
综上所述，高中体育课堂教学正逐步迈入到一个崭新的发 展时期，要想实现课堂教学的高效性，这就需要体育教师在教 学实践过程中摒弃传统的教学思想及手段，根据高中生所具有 的身心发展特征及对体育兴趣的爱好，真正的探索出一条能够 适应班级中每个学生的教学策略，能够真正的让学生的体育潜 能及对体育锻炼的兴趣得到提高与激发，进而通过体育课堂的 训练锻炼出良好的身体素质，以应对繁重的高考升学压力及文 化课的学习负担。
参考文献
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[3]徐寅. 高中体育教学有效性研究[J]. 中国校外教育旬 刊, 2016(1):162-162.
论文作者:李圣巍
论文发表刊物:《创新人才教育》2017年第2期
论文发表时间:2017/8/9
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