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【摘 要】我部飞行员军事训练的不断强化，是飞行员的各项身体素质和技能不断加强的同时，在我部飞行员的军事训练的过程中，为了建立飞行员对军事训练伤的预警能力，需要提高军事训练中飞行员的军事素质。要想对军事训练伤的预防对策，进行深入研究，首先需要对其进行全面的了解。本文就以我部飞行员军事训练伤的发生特点与预防对策，为研究论题，进行探索。
【关键词】军事训练伤；发生特点；预防对策
随着我部飞行员军事训练工作的不断深入，军事训练伤成为军事训练工作正常进行的重要前提条件，此外，军事训练伤，严重的影响着我部飞行员军事训练工作，因此，为保证我部飞行员军事训练的正常进行，需要对军事训练伤发送特点进行全面的了解，并采取有效的预防对策。
一、军事训练伤的发生特点
（一）我部飞行员军事训练伤人员因素
在军事训练伤的发生特点中人员因素的原因有很多，首先是飞行员的身体素质的强弱，身体素质的强弱是由两方面因素的影响，一方面，是我部飞行员天生的身体素质强弱之间的差距，另一方面的原因，是在接受军事的训练的过程中，对于训练项目是否达到训练的标准，这个原因是形成军训训练伤的人为因素的主要原因。其次，就是我部飞行员在军事训练上的心理承受力的强弱，在训练的时候情绪极兴奋和极低沉的情况下，自我控制力会下降，很容易导致军事训练伤的发生。
（二）我部飞行员军事训练伤客观因素
除了我部飞行员军事训练的人为因素，导致的军事训练伤的发生之外，还有训练场地、装备、器材导致的军事军训伤的发生。对训练场地来讲，地面的土质过硬，会造成飞行员的腰椎受到损伤，训练场地的平整度不好会出现我部飞行员在军事训练当中腿部、脚踝等关节的扭伤甚至出现骨折的情况。另外，训练器械的放置位置的不当、训练器材安装的不牢固、长时间的磨损、零配件的丢失，都是造成军事训练伤的重要原因。此外，对于我部的军事训练的人员来讲，自身衣服的尺寸大小、穿着的不合适会造成训练中疲劳加剧、身体负荷加重，出现军事训练伤的情况，除此之外，天气原因的影响也是军事训练伤发生的一个重要因素，对于西北边陲的飞行员来讲，夏季非常炎热，容易出现中暑的现象，导致军事训练难以有效进行，冬季天气干燥，气温较低，对于飞行员的身体来讲需要很强的抗寒能力，天气较冷的情况下会出现冻伤的严重军事训练伤[1]。
二、我部飞行员军事训练伤的预防原则
（一）普及军事训练知识教育的预防原则
我部的飞行员军事训练若是要避免受伤，就需要在军事训练前军事训练的指导员，对训练的飞行员进行训练前的知识的普及教育，使其了解训练项目、训练器材的操作、训练中的注意事项，还需要调整训练员的心理的状态，保持最佳训练状态进行，增强飞行员的自我保护意识，避免受伤[2]。
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（二）详细制定军事训练方案的原则
制定详细的军事训练方案有助于减少军事训练伤的发生，军事的训练的管理负责人员，要按照飞行员的具体身体情况进行训练项目和训练强度的设计，制定科学的训练计划，减少军事训练伤的情况发生，提高飞行员军事训练的训练成效。此外，在制定军事训练计划的时候，要充分考虑西北地区的气候状况，遇到气温特别高或是低的状况，要进行的减少训练的时间和项目，避免出现无谓的冻伤和中暑状况。
（三）科学的施加训练的原则
我部飞行员的人员数量在40左右，面对的天气情况比较恶劣，综合以上的因素，合理的制定科学计划，进行军事训练的培训。对于训练项目要做到循序渐进，由简到繁的过程，训练的强度采用由低到高的训练状况，科学的安排训练时间和休息时间，在结束训练项目后及时的进行放松活动的训练，避免强度过大，肌肉拉伤的现象发生[3]。
三、我部飞行员军事训练伤的预防对策
（一）我部飞行员军事训练踝关节和膝关节部位的预防对策
在军事训练的过程中，很容易出现关节部位的扭伤，若不进行及时的治理会出现，习惯性脱节的情况。为避免这种情况的出现，就需要加强关节的保护训练，比如说踝关节就需要进行踝外旋、足内翻和外翻的静力拉伸训练，由于我部的飞行员为40人左右，所以在踝关节的训练上，可以进行4-6人的分组联系，由于西北地区的天气情况比较恶劣，所以应在训练的过程中，适当的增加踝关节的训练时间。膝关节的预防更加重要，因为在飞行员的训练的过程中膝关节承受的压力较大，飞行员在训练中要对膝关节进行及时的保护，一旦受到膝关节的损伤，及时的进行冷敷、加压固定等预防措施，避免出现大的危害[4]。
（二）我部飞行员军事训练腰肌劳损的预防对策
腰肌劳损出现时飞行员在军事训练的过程中，腰部所受的训练强度远远大于自身的承受范围，就会出现腰肌劳损。对于西北地区来讲，由于冬季气温较低，腰部也容易受到寒气的侵蚀，腰部会出现疼痛。通过以上的两种情况，在我部飞行员的军事训练的过程中，可以合理的运用护腰带、腰部保暖的措施进行预防，另外也可以进行仰卧起座等静力的训练，防止腰肌劳损。
结语
综上所述，我部飞行员的军事训练的具体情况是非常艰苦的，尤其是面对西部的寒冷和炎热天气，更容易出现军事训练伤，因此，为减少军事训练伤的发生，需要在了解其发生特点后进行预防对策的研究，科学的制定训练计划，避免军事训练伤的发生，从而提高我部飞行员军事训练的效果和质量。
参考文献：
[1]赵翠英，穆燕红，韩立存等.飞行员军事训练伤的调查与分析[J].空军医学杂志，2014，（3）：131-132.
[2]罗志安，范景霞，周音莲等.飞行员军事训练致膝半月板损伤14例[C].//全军中医药骨伤学术会议论文集.2009：187-188.
[3]靖炳新.航空兵某运输机团飞行员军事训练伤原因分析[C].//第十二届全军战伤创伤学术会议论文集.2010：85-86.
[4]谢雄.军事飞行员伤害的预防与控制[J].中国误诊学杂志，2012，12（16）：4321.
论文作者:霍龙
论文发表刊物:《航空军医》2015年5期供稿
论文发表时间:2015/12/9
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