摘要：随着国家经济飞速发展，信息技术不断的创新和应用，现如今国家已经进入网络时代，网络与人们日常生活的融合日趋密切，“互联网＋”则成为时代发展底色，各行各业必须与互联网紧密融合起来，才能实现发展与新生，大学生心理健康教育自然也是如此。构建以“互联网＋”为中心的心理健康教育模式，不仅能够创新教育路径与教育平台，对心理健康教育更好地服务于学生的身心健康与全面发展也有着非常重要的价值。文章从此出发，探讨了“互联网＋”下大学生心理健康教育模式。
关键词：“互联网+”；大学生心理健康；教育研究
引言
大学阶段是个体成长非常关键的阶段，通过在大学阶段学习专业技能、参加校园文化活动以及从事社会实践，青年大学生逐渐从稚嫩走向成熟。因此，教育部要求高校开展心理健康教育，帮助大学生养成健康向上的心态和面对挫折的乐观品质。互联网时代，飞速发展的信息技术给高校大学生的学习、生活、交友带来了翻天覆地的变化，高校的学生工作者要认识到互联网给学生心理健康带来的影响，创新高校学生工作管理模式，促进大学生心理健康发展。
1“互联网＋”时代的内涵及特点
“互联网的创新成果与经济社会各领域深度融合，推动技术进步、效率提升和组织变革，提升实体经济创新力和生产力，形成更广泛的以互联网为基础设施和创新要素的经济社会发展新形态。”“互联网＋”时代的到来，代表了一种新经济形态的形成，即将互联网的创新成果深度融合于各个传统产业和各个领域中，使传统产业更深度地被互联网渗透和改造。这也为心理健康教育的创新和发展带来了机遇和条件。“互联网＋”具备新的生产技术、先进的基础设施，充分发挥信息技术资源和大数据在社会生产要素中的优化和集成作用，促使信息技术和心理健康教育教学实现了深度融合，使得优质化教育资源大规模共享成为可能。这既打破了心理健康教育的时空限制，实现云、网、端一体的数字化，同时也为充分发挥网络开放创新优势，利用信息通讯技术（ＩＣＴ）与各领域进行多维度跨界融合，聚集网络技术资源，创建心理健康教育各种类型的教育教学众创空间提供了新的条件。
2互联网+”时代大学生心理健康面临的挑战与机遇
2.1“互联网+”时代大学生心理健康现状
自我国进入二十一世纪以来，互联网技术发展迅速，其影响范围不断扩大到人们工作生活中的每一个角落，带来的作用难以估计。相关数据显示，截止至目前，我国网民已超过7.7亿，其中以学生群体占主要部分，超过整体的四分之一。大学生作为网络群体中最为活跃的部分，且这一年龄阶段的大学生心理活动可塑性较强，受网络传播等方面影响颇大。有数据显示，绝大部分大学生因网络出现过或仍存在心理问题，且超过半数的人选择通过网络心理咨询的方式来解决。
2.2面临的挑战
“互联网+”的模式已成为当下的发展趋势，人们在日常生活及工作中，时刻受互联网的影响，人们需要不断的去适应这种改变。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆而作为大学生来说，不仅要适应生活方式的改变，同时还要面临学习方式改变带来的巨大冲击，这为大学生的成长带来极大的不确定性，而这种不确定性为大学生造成严重困扰，例如大学生过度依赖移动电子产品，导致交际能力的下降，对校园生活产生孤寂感，从而逐渐形成孤僻、自我封闭的心理，极不利于学生身心健康的成长。因此，这为大学生心理健康教育带来极大挑战。
3构建“互联网＋”下大学生心理健康教育模式的策略
3.1注重信息技术的课堂教学应用
时至今日，课堂仍然是高校心理健康教育最为主要的阵地，目前，绝大多数高校都已经开设了心理健康教育课程，随着教育实践的不断深入，课程建设也取得了非常显著的成就，一些学校的心理健康教育课程更被评为国家级精品课程。信息技术的发展为心理健康的课堂教育提供了新的手段，教师在教育中要善于利用信息技术来提升课堂教育的实效性，比如借助多媒体技术在教育资源呈现中的优势，打造集视听于一体的心理健康教育课堂。
3.2深入推进在线心理健康教育
在“互联网＋”时代背景下，传统的课堂心理健康教育已经越来越难以满足大学生心理健康教育的实际需要，构建线上心理健康教育平台成为高校的必然选择。与线下教育相比，线上心理健康教育有着多重优势，首先，它不仅突破了以往心理健康教育时间、空间的限制，使得心理健康教育可以随时随地的开展；其次，在线心理健康教育平台具有教育资源丰富、资源类型多样以及一对一针对性教育的特征，对更好地实现大学生心理健康教育目标有着重要的作用。因此，高校在利用信息技术完善心理健康课堂教育的同时，要构建与线下课堂教育相匹配的线上教育阵地。
3.3突出社交软件的心理健康教育功能
在移动网络不断发展的今天，手机已经取代了电脑，成为大学生日常生活中接触最多的电子产品，调查显示，大学生平均每天用在手机上的时间达到5小时以上，而电脑使用时间则仅有2小时左右，这和手机便于携带，功能丰富有着重要的关系，因此，“互联网＋”时代的心理健康教育也必须从这一现状出发，突出手机在教育中的重要地位与功能。微信作为一款社交软件，是市场占有率最高的手机APP，几乎所有大学生都有至少一个微信账号，而微信自带的公众号功能，对于大学生心理健康教育而言，有着非常不错的作用。因此，高校心理健康教育主体可以创建相应的微信公众号，要求所有学生关注微信公众号，每天向学生推送一些与心理健康教育相关的内容，同时，优化微信公众号的后台与功能，发挥好其教育价值。
结语
综上所述，在“互联网+”时代，大学生心理健康问题日益尖锐，造成严重社会影响。为此，高校应就问题的成因，进行针对性的整治，积极引导大学生的互联网活动，针对不良问题及时沟通疏导，为大学生的营造一个绿色健康的心理教育环境，促使大学生健康成长。
参考文献
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论文作者:范丽芳
论文发表刊物:《青年生活》2018年第11期
论文发表时间:2019/1/9
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