苍溪县中医医院，四川广元市，628400
在我国的医疗事业中，妊娠糖尿病的病发案例已逐年增加，一定程度上阻碍了我国医疗事业的发展。然而，妊娠糖尿病往往得不到患者及家人的重视，在日常生活中不注意病情的发展。在病情严重的情况下，这样通常可对患者本身和腹内胎儿的生命造成非常严重的危害。本文针对妊娠糖尿病的日常注意点进行了简单的探析，并提供了一些相关的看法。
一、妊娠糖尿病的概念
糖尿病的患者主要可以分为两种类型：妊娠糖尿病和成人发病型糖尿病。现如今在我国糖尿病患者大多是妊娠糖尿病中的一种，是指在妊娠期以前患者的糖代谢功能还属于正常状态，但是直到妊娠期才产生糖尿病，此类患者在产后可以通过适当的调整来恢复体内的糖代谢功能。然而，成人发病型糖尿病在患者恢复正常后的发病概率会大大增加，且无法完全治愈，只能通过药物的手段来减缓病情。但妊娠糖尿病患者在临床的过程十分复杂，对患者和胎儿都存在较大危害，患者及其家人需要加强对病情的重视程度。
二、妊娠糖尿病的日常注意点
在日常的生活中，妊娠糖尿病患者需要注意的一些事情和其他类型的糖尿病患者一样，应该对自身的饮食管理不断加以控制。然而，妊娠糖尿病患者唯一不同的点在于，患者不仅自身需要一定的营养，同时肚子中的胎儿也需要一定的营养物质来帮助生长发育。因此，妊娠糖尿病患者不能单纯从饮食中的含糖量来控制体内的糖代谢功能，需要均衡患者的日常饮食从而在一定程度上对血糖的控制提供良好保障。
在妊娠糖尿病患者的日常起居里，良好的饮食控制需要从几大营养物质入手，比如说碳水化合物食品、蛋白质食物、矿物质以及维生素产品等，从而使得患者肚中的胎儿可以顺利产出，从而帮助妊娠糖尿病孕妇带来人生的幸福。
（一）碳水化合物
碳水化合物是为人类提供能量的必不可少的营养元素，对妊娠糖尿病孕妇来说，也是如此。妊娠糖尿病患者还应该将五谷和豆类作为主要的食物来源，特别是粗粮、糙米、燕麦、全麦面包等事物，因为它们的纤维素含量成分较高。除此之外，苹果、梨子和猕猴桃等水果的可溶性纤维含量也较高，可以优选使用此类水果补充一些碳水化合物。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆但是，要特别注意的是，有些水果的糖量特别高，妊娠糖尿病患者是不可以过多食用的，比如：香蕉、杨梅、柿子和甘蔗汁等。蔬菜类食物能够补充人体每日所必须的纤维需要，而且含有丰富的维生素等物质，能够有效帮助患者调整自身的口味，也能较好地适应妊娠糖尿病的饮食习惯。这些蔬菜物质都属于低糖食物，不会对患者造成很大影响，所以孕妇可以正常食用。妊娠糖尿病患者应该少量食用或者不用白砂糖类的食用糖、蜜制产品、巧克力类糖果、甜点蛋糕等单糖或多糖食物。
（二）蛋白质
在妊娠期间，糖尿病患者不能忽视体内蛋白质的需要，蛋白质可以有效维持子宫和胎盘的正常发育。同时，作为人体的重要营养成分，蛋白质对宝宝生长发育也有着非常重要的关键作用。而日常生活中的蛋白质含量较高的物质，主要是牛奶、豆乳制品、蛋类和鱼等。
（三）矿物质
妊娠糖尿病日常还需要注意对矿物质的控制，可以从铁、钙、叶酸等方面入手。铁是血红蛋白的主要生成原料，具有十分关键的造血作用。妊娠期间，妊娠糖尿病患者需要定期补充铁元素，宝宝才可以在肝脏等内脏的组织器官中储存足够的铁营养，便于用来给自身产血。宝宝的正常发育还需要及时地保证钙的补充，十分有助于小孩的骨骼发育。此外，患者在妊娠的时候需要叶酸的含量是平时所需量的双倍。所以，妊娠糖尿病患者需要进食一些含有丰富叶酸的食品，如甘蓝菜、菠菜和全麦面粉等。
（四）维生素
此外，维生素的摄入也是妊娠糖尿病日常需要注意的事。妊娠糖尿病不能忘记维生素D的适量补充，日常生活里，人们可以通过在太阳下散步的方法来适当补充维生素D。而对于维生素B、C类只需要稍微的增加，如果不是在缺乏的情况下，不需要特别补充。
三、不可以给患者大量进食的食物有:
妊娠糖尿病日常需要注意，咖啡因和酒精饮料是不可以给患者大量进食使用的。咖啡和茶中含有咖啡因物质，咖啡因会对人体的心脏及中枢神经系统容易产生刺激作用。而乙醇会影响宝宝的智力发育，不利于妊娠糖尿病的控制。
结束语：
妊娠糖尿病在我国是一种常见的疾病，为患者和胎儿的健康都带来了一定的不良影响。这需要在日常生活中注意控制，主要是对饮食方面的控制来维持患者体内正常的糖代谢功能。我们可以多补充全麦面包、禽蛋、菠菜以及猕猴桃等物质来控制日常的饮食，这样我们可以有效帮助孕妇抑制自己的病情发展，能顺利产出宝宝。同时，需要谨记，不可以给患者大量进食咖啡因和酒精饮料等食品。
论文作者:母玲华
论文发表刊物:《中国医学人文》2019年第07期
论文发表时间:2019/8/20
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