新生儿对于每一个家庭来说都是一笔不可多得的财富，每个家庭在迎接新生儿的过程中也付出了不同的努力，迎接新生儿的过程是漫长的，它不仅仅是准妈妈的怀胎四十周，也不仅仅是产前备孕，定期产检那么简单。有一句话叫做为母则刚，作为准妈妈要做的准备有很多，首先要在知识上武装头脑，提前储备大量的育儿经，产前产后诸项注意事项，做好身体和心理的各项准备，提前做好产前，产后各项突发状况的应对措施等等等等，讲到这里的时候各位准妈妈是不是心底犯起了嘀咕，偷偷的翻翻自己随身携带的小本本查看自己所做的准备是否足够，自己的准备是否靠谱，别着急，今天作者在这里就给各位准妈妈补一下缺，让各位准妈妈提前的应对怀孕过程中的一座大山，孕吐。
相信无论是男女老少，已婚的未婚的，已经生过孩子的还是没有生活孩子的女性都会对孕吐这个词语感到十分熟悉。在各种影视作品里孕吐已经成为孕妇的必备特征之一，这种通过视觉图像给予的直观的反复的记忆的加深，一度让孕吐成为普通群众衡量女性是否怀孕的证据之一。但是无论我们潜意识里把孕吐这件事看做的多么的稀疏平常，可是你真的就了解孕吐这件事情了吗？你知道孕吐发生的机理吗？你知道孕吐会导致哪些后果吗？你知道当孕吐发生的时候我们应该做出什么反应吗？你知道孕吐应该怎么预防和治疗吗？当你仔细的思考这些问题的时候也许你会发现，其实你根本就不了解什么是孕吐，心慌了吗？害怕了吗？别着急，那么今天作者就给大家深度普及一下有关于孕吐的那些准妈妈必须知道的事。
1.什么是孕吐
孕吐又叫做妊娠呕吐，一般情况下会在孕妇怀孕的第四周左右出现，是妊娠反应的一种，如果准妈妈们在怀孕的第四周左右开始出现轻微的孕吐，别担心这是正常的生理现象，准妈妈们在应对轻微孕吐是并不用特意的采取什么措施，因为在妊娠初期，胎儿所需要的营养并不是很多，再加上准妈妈们的妊娠反应知识轻度，所以对胎儿并不会造成多大的影响，准妈妈们不必过于担心孕吐会影响胎儿的发育。
2.孕吐有些严重？准妈妈们要提高警惕啦
但是并不是所有的孕吐都可以置之不理，这看准妈妈们的个人体质，有的准妈妈吗们怀孕后几乎不出现任何孕吐的反映，吃饭睡觉并不受到影响，但也有一些准妈妈们怀孕之后，在到胎儿长到了一定的程度后，孕吐剧烈，不停的呕吐以至于无法进食。这种类型的准妈妈们要注意了当你觉得自己的早孕反应已经影响到了自己的日常生活了，那么这就不是普通的孕吐了，而是一种疾病，这种疾病叫做妊娠剧吐，在中医学范畴里属于妊娠恶阻，也叫做恶阻，阻病，子病，病儿。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆妊娠早期，少数孕妇会出现严重的早孕反应，具体症状表现为孕妇自觉恶心、频繁呕吐以至于有很多女性在此时期不能进食，孕妇不能进食又频繁呕吐就会丢失大量的体液造成妊娠期女性会出现体液代谢失衡和新陈代谢障碍等问题，严重的话妊娠剧吐这种现象甚至可以导致妊娠期女性的生命受到危及。是不是听起来很可怕，放宽心，一般情况下妊娠剧吐这种疾病的发生率仅为百分之零点五到百分之二。
3.妊娠剧吐，准妈妈们怎么发现这种疾病？
妊娠剧吐这种疾病多发生在年轻的初次怀孕的准妈妈们身上，一般会出现在月经停经之后的六周左右，刚开始的时候，妊娠剧吐的症状就是早孕反应，准妈妈们会有轻微的妊娠呕吐的症状出现，但是区别与正常的早孕反应，准妈妈们的早孕反应会随着胎儿的生长发育而逐渐加重。孕妇不仅仅是轻微的呕吐恶心，之后会频繁呕吐以至于不能进食水和食物。而且准妈妈们的呕吐物中不仅包含食物还会出现胆汁，或者是咖啡样物质，随着呕吐症状的加剧出现妊娠剧吐症状的孕妇会出现头晕和倦怠乏力等一系列症状。
由于频繁的呕吐，而且伴随着准妈妈们进食的减少，孕妇会明显的消瘦，从外观看来会有些精神萎靡，孕妇的面色会呈现一种苍白的颜色且皮肤干燥，眼眶有些凹陷，这时如果孕妇触摸自己的脉搏，可以感受到脉搏的加快，而且准妈妈们的体温可有轻度的升高，严重的妊娠剧吐患者可以出现黄疸和昏迷。
4.妊娠剧吐不可小觑，准妈妈们一定要提高警惕，后果很严重！
在这里作者要给准妈妈们上上弦了，妊娠剧吐这种疾病可以导致两种严重的维生素的缺乏症，它们是维生素B1和维生素K，维生素B1的严重缺乏可以导致一种脑病的发生，这种脑病的临床表现为眼球的震颤、孕妇视力的障碍和一些共济失调症状，wernicke脑病发生的急性期，孕妇可有语言增多等表现，随着这种脑病的进展孕妇会逐渐精神迟钝，出现嗜睡或者是昏迷，如果这个时候孕妇没有得到及时的治疗孕妇的病死率可以达到百分之五十。
5.应对孕吐，准妈妈们应该做些什么？
很多孕妇早晨起床的时候是孕吐好发的时刻，这个时候准妈妈们可以在床上多赖赖床再起床，在起床前在床上啃两片苏打饼干也能起到一定程度的缓解的作用。如果孕吐稍有些严重，准妈妈们可以灵活的用漱口代替刷牙。孕吐期间一些多酸和多甜的食物是不适宜过多食用的，因为这些东西会进一步的刺激孕妇的胃酸分泌
一些有效的改善孕吐的食物对于出现早孕反应的准妈妈们来说是很有必要的。作者给大家搜集了一些可以缓解孕吐症状的食物和饮品，准妈妈们可以根据自己的需求学起来了，缓解孕吐的最有效的食物就是姜，姜作为一种食物兼药物有很好的止吐的功能，在中药领域里有着呕家圣药的美称。但是因为生姜的味道很重，很多孕妇都很难直接食用。我们可以把姜切成薄片，用盐或者是糖稍加腌渍，改善一下它的口味，如果准妈妈们出现呕吐，恶心的感觉是可以含服或者是嚼服一片。除了用盐和糖腌渍外也可以用甘蔗汁和生姜汁兑服，一般是三十到五十毫升甘蔗汁中加入五滴生姜汁，在早晨起床后空腹慢饮。
冬瓜也是很适宜孕妇的一种食物，它不仅可以日常食用饱腹，而且还有清热化痰，调和胃气的作用，准妈妈们可以考虑把它加入日常的食谱吆。
除了这些食物，还有一些日常饮品可以在一定程度上对孕妇的孕吐起到一定的缓解作用，比如橘子皮，橘皮可以直接泡茶作为日常饮品直接引用。芦根也有很好的止吐作用，但是相对于橘皮它则需要煎水代茶，不如橘皮来的方便，还有一种食物即可以做食物也可以用来做饮品，只不过很多人也不太能吃的惯，它就是紫苏叶，如果能入口的准妈妈们可以将紫苏叶泡茶，不能直接入口的准妈妈们可以在烹饪时适当的加强四五片鲜紫苏叶，可以起到很好的缓解孕吐的作用。
论文作者:沈前琼
论文发表刊物:《航空军医》2019年6期
论文发表时间:2019/9/6
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