初中生自尊发展的轨迹和特点及培养策略
□ 闫向博
〔摘要〕 自尊作为初中生个性发展的重要内容之一，是成功应对青春期发展任务的关键指标，影响着初中生健康个性的形成，在初中生心理健康发展过程中起着重要作用。在前人研究的基础上，总结了初中生自尊发展的轨迹以及特点，提出了培养初中生自尊的建议。
〔关键词〕 初中生；自尊；培养策略
自尊作为初中生个性发展的重要内容之一，是成功应对青春期发展任务的关键指标，它影响着初中生健康个性的形成，在初中生心理健康发展过程中起着重要作用。在自尊的发展过程中，有的初中生自尊水平较高，有着积极的自我评价；而有些初中生自尊水平较低，表现出消极的自我评价。当然，初中生自尊的发展不是固定不变的，它受到初中生年龄、性别和心理状态的影响。因此，在了解初中生自尊发展轨迹和特点的基础上，提出相应的教育方法很有必要。
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一、自尊的概述
自尊作为初中生个性发展的重要内容之一，它不仅决定着初中生能否对自己形成积极评价，而且影响着他们健康个性以及良好社会适应能力的形成［1］。关于自尊的概念，研究者的观点有以下几种：第一，自尊是个体对自我的知觉总和；第二，自尊就是自己对自己的评价；第三，自尊是一种自我体验。国外研究者普遍认为自尊是人们对自己的评价，表现出对自我的认同和对个人价值的肯定，是成功应对青春期发展任务的关键指标［2-4］。张丽华［5］认为，自尊是指个体在社会比较过程中所获得的有关自我价值的积极的评价与体验。
二、初中生自尊发展的轨迹和特点
正处于青春期的初中生经历周围环境变化的同时，也体验着身体、认知和情感的变化，这些都对初中生自尊的发展有着影响。初中生自尊的发展水平随着年龄、性别和心理状态的不同而不同。国外有研究者采用聚类分析的方法来测量六年级至九年级四年期间学生的自尊发展轨迹，结果表明，初中生自尊发展普遍存在四种轨迹：（1）持续处于高自尊状态；（2）处于中等自尊水平并且自尊水平持续上升；（3）处于自尊持续下降状态；（4）持续处于低自尊状态。女孩更容易处于自尊持续下降状态的群体中，而男孩的自尊水平则更容易处于中高自尊状态；自尊心持续处于高水平和自尊处于中高水平的青少年，到九年级时的发展状况比其他两个组的青少年更好［2］。
国外研究人员在探究初中生焦虑对自尊发展的影响中发现：（1）初中生自尊发展水平总体呈上升趋势；（2）女孩的平均自尊水平低于男孩，表明初中生自尊发展可能受性别因素的影响，但在考察焦虑的影响时，这种差异消失了；（3）初中生自尊发展受心理状态影响，焦虑水平较高的初中生平均自尊水平较低［2］。张丽华［5］采用问卷调查的方法发现，初中生自尊的发展存在显著的年级差异和性别差异，女生的自尊发展水平低于男生。
有组织的课外活动是初中生自尊发展的良好载体［5］。学校应该多组织开展一些丰富多彩的课外活动，例如，可以组织篮球比赛，让学生在团队协作中发现自我价值；鼓励学生参加一些个人竞技的优势项目，在比赛中发挥自身的特长，体验到自我价值感，形成积极的自我评价。
三、培养初中生自尊的策略
（一）注意个体差异，因材施教
在无锡市人民医院所有后勤管理中，“按职责、按制度、按操作流程”的“三按”原则已成为常态，即每个员工都要自觉地做到依规行事。
（二）对特殊群体给予更多关注
初中生自尊水平除了在发展轨迹和性别上存在差异外，还受到心理状态的影响，例如，焦虑水平高的初中生平均自尊水平较低。因此，教师要及时了解班级内学生的心理状态，要给予焦虑水平较高的学生更多的关注，及时与学生沟通交流，了解学生的焦虑源，想办法降低学生的焦虑水平。例如，可带领学生做一些课前放松训练或组织班级团建活动，使学生形成积极乐观的心态。
正处于青春期的初中生在经历周围环境变化的同时，也体验着青春期身体、认知和情感的变化。这有可能导致初中生自尊在发展轨迹和性别上的差异。因此，对于不同自尊发展轨迹和不同性别的初中生要给予不同的关注。对于自尊水平持续下降和自尊水平偏低的初中生，要给予更多的关注，教师要善于发现低自尊初中生的优点，针对这些学生设计一些班级团体活动，给他们创造发挥自己才能的舞台。对于那些高自尊水平的学生，也不能一味地表扬，避免使其盲目乐观、骄傲自负，要引导他们形成恰当的自我评价。每个学生都有各自的优点与天赋，教育者要善于发现学生的优势，培养学生的兴趣爱好，鼓励学生多参加自己擅长的活动，让学生在发展个人强项的同时增强自我价值感，形成积极的自我评价，从而提高自尊水平。
（三）多开展课外活动，丰富活动形式
刘春梅［6］的研究表明，初中生在利他自尊、人际自尊、生理自尊和自尊总分上存在显著的年级差异，在学业自尊和整体自尊上年级差异不显著。
（四）鼓励学生自主选择活动，避免利益绑架和胁迫
支持初中生自主参加活动对于自尊的发展尤为重要。在青春期早期，初中生由于好奇心较重，可能会尝试各种各样的活动，而到了青春期中后期，他们可能会把更多的时间和精力投入到最能表现自我的活动上［7］。学校应根据学生的兴趣和才能来指导他们选择适合自己的活动，这样才能让学生体验到自我价值感，从而提高他们的自尊水平。
（五）家庭、学校和社区联合协作，营造积极发展氛围
家庭、学校和社区要给初中生创造一种积极发展的氛围。积极的发展氛围有利于初中生形成乐观自信的态度［8］。家庭、学校或社区要经常联合举办积极心理团体辅导，让初中生学会积极的自我心理暗示，培养乐观向上的品质。另外，家庭、学校和社区要联合起来，营造积极的活动气氛。在活动中，让初中生有机会参与决策（例如，提供规则和活动计划），体验领导者角色，与成年人和同龄人一起参与团队合作或社区服务。这种活动形式能够激发初中生参加团体活动的意愿，有助于他们形成积极的自我评价，从而提高自尊水平。
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参考文献
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［8］江沂芯.自尊水平对中学生人际交往的影响及其干预研究［J］.心理技术与应用，2016，4（1）：47-52.
〔中图分类号〕 G44
〔文献标识码〕 B
〔文章编号〕 1671-2684（2019）27-0064-02
（作者单位：辽宁师范大学心理学院，大连，116029）
编辑/于 洪 终校/梅 婷
标签：初中生论文; 自尊论文; 培养策略论文; 辽宁师范大学心理学院论文;